5 Kegunaan Hula Hoop bagi Tubuh dan Gerakannya

Kegunaan dari hula hoop untuk tubuh bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Melakukan kegiatan ini tidak hanya seru dan menyenangkan termasuk dalam olahraga ringan yang hampir sama dengan beberapa olahraga aerobik yaitu penari salsa.

Hula hoop bisa membuat bentuk tubuh menjadi langsing. Jika anda bermain hula hoop secara teratur bisa mengecilkan lingkar pinggang dan juga perut, merampingkan paha sampai juga mengencangkan pinggul.

Kegunaan hula hoop bukan hanya untuk kesehatan, tetapi bisa membuat kencang tubuh. Dari gerakan yang sederhana dan tidak butuh berbagai macam peralatan yang menyulitkan anda bisa menggunakan hula hoop sebagai alat olahraga anda.

Berikut ini kegunaan dari hula hoop bagi tubuh anda.
1. Menyehatkan jantung
kegunaan dari hula hoop yaitu untuk bisa menyehatkan jantung anda. Pada sebuah penelitian menyebutkan jika banyak orang melakukan aktivitas olahraga ringan dengan hulahoop dengan durasi 30 menit secara rutin untuk meningkatkan detak jantung pada aliran darah agar lebih lancar, dan menjadi lebih bugar.

2. Membakar kalori di Perut dan Pinggang
Kegunaan hulahoop juga bisa membakar kalori tubuh. Melakukan kegiatan olahraga hulahoop dalam durasi selama 30 menit dapat membakar kalori sebanyak 160-200 kalori. Pada saat anda menggerakan perut dengan gerakan melingkar, lemak pada perut juga akan menjadi terbakar dan hilang.

3. Mengencangkan Pinggul
Jika anda memiliki pinggul yang besar anda dapat melakukan aktivitas olahraga dengan hulahoop secara rutin selama sebulan secara rutin dapat membuat pinggul anda kencang.

4. Merampingkan Paha
Dari bisa mengencangkan pinggul, bermain hulahoop juga bisa membuat paha anda menjadi ramping.

5. Mengencangkan Payudara
Banyak kegunaan melakukan olahraga ringan hulahoop seperti dapat mengencangkan payudara anda. Pada saat anda sedang bergoyang, anda bisa mengangkat lengan anda dan sambil bersamaan dengan gerakan melingkar.

Rapid Tes Covid-19 di Kota Bogor, Tiga Orang Positif dan 142 Orang Negatif

Rapid Tes Covid-19 di Kota Bogor, Tiga Orang Positif dan 142 Orang Negatif
———————————————————-
Kegiataan tes cepat untuk bisa mengecek virus corona (Covid-19) oleh pemerintah Kota Bogor di di halaman Gelanggang Olahraga (GOR) Pejajaran Kota Bogor.

Pemeriksaan rapid test yang telah diikuti145 orang yang masih berstatus menjadi pemantauan (ODP) yang telah mendapatkan tiga kasus positif dan 142 lainnya dinyatakan negatif.

Sekretaris dari Daerah Kota Bogor, Ade Sarip Hidayat telah mengatakan, kepada orang-orang yang sedang berstatus ODP yang dari hasil tes sudah dinyatakan negatif sudah boleh diperbolehkan pulang ke rumah masing-masing. Tetapi, untuk tiga orang yang sudah dinyatakan positif akan ditindak lanjutkan melakukan pengecekan kembali yaitu tes swab di RSUB Kota Bogor untuk lebih yakin dengan hasil tes lebih lanjut.

”Kepada seluruh ODP yang dari hasil tes yang telah dinyatakan positif juga akan ditindak lanjutin melakukan pelacakan untuk mengetahui asal dari penyebaran karena kasus corona.

Ade Sarip telah menyatakan jika pelacakan itu dilakukan dengan bertanya kepada ODP positif, sementara dalam 14 hari terakhir yang mempunyai sejarah dalam perpergian kemana saja dan ketemu siapa saja.

”Dari pemeriksaan hasil tes tersebut bisa dipastikan akan bertambah jumlah ODP yang akan tertular lagi, ucap nya.

Melakukan tes cepat yang sedang dilakukan para petugas dari Dinas Kesehatan Kota Bogor itu juga dalam sistem anggota tidak turun dari kendaraannya.

Untuk sementara itu, data yang dikeluarkan dari Dinas Kesehatan Kota Bogor untuk pemeriksaan corona menyampaikan, jika sampai Sabtu tepatnya pukul 14.00 WIB para ODP dengan jumlah 618 orang tesebut, dimana untuk saat ini sedang dalam pemantauan sejumlah 517 orang, dan sudah selesai 101.

Setalah itu pasien yang telah dikonfirmasi positif COVID-19 sudah sejumlah delapan orang, dan juga dari jumlah tersebut yang meninggal dunia dua orang sampai yang masih dirawat di rumah sakit ada sekitar enam orang.

Manfaat Jambu Biji Yang Diprediksi Dapat Mencegah Corona

Hasil dari penelitian dari Universitas Indonesia (UI) dan dari Institut Pertanian Bogor (IPB) telah mendapatkan senyawa-senyawa yang mungkin dapat mencegah virus corona, ditemukan pada jambu biji yang dapat mencegah corona.

Pada senyawa-senyawa tersebut bisa didapatkan dari bahan alam yaitu seperti kulit jeruk, jambu biji dan juga daun kelor.

Berdasarkan dari Rafika Indah Pramida, dari salah satu kelompok peneliti, dari penelitian yang dilakukan yaitu penelitian secara prediksi, desain dan permodelan. Dari kategori yang ia sebutkan pada farmaco modelling. Dari pengamatan telah menggunakan percobaan big data dan juga machine learning dari sumber data HerbalDB. Sebesar 1.377 senyawa herbal yang telah digunakan dengan cara permodelan molekuler yang dinilai operasi, tertera pada virus corona.

Pada sistem tadi, penelitian yang bisa dilakukan per orang tapi dengan tujuan yang sama dengan tujuan mencara mana yang dapat dimanfaatkan, dapat dijadikan sebagai calon senyawa yang dapat disarankan. Dugaan bisa dilakukan pada komputer (jika) pada senyawa yang memiliki potensi yang bisa digunakan. Jambu biji tersebut bisa muncul dari hasil percobaan kami, ucap Rafika pada acara konferensi pers di gedung FK UI, Salemba, Jakarta Pusat.

Kenapa harus jambu biju?

Ia mengucapkan ada beberapa tanaman yang dipilih menjadi bahan penelitian, dan salah satunya adalah jambu biji yang ia anggap akan lebih mudah diterima pada masyarakat. Sebetulnya ada beberapa jenis tanaman lainnya yang didalamnya ada aster, kangkung pagar, dan juga mengkudu. Akan tetapi jambu biji merupakan buah yang didapatkan pada sehari-hari. Untuk cara mengonsumsinya juga lebih muda bisa dimakan langsung atau juga bisa dibuat menjadi jus yang mempunyai rasa yang lebih enak untuk disantap.

Selain dari jambu biji, dari hasil penelitian yang menganggap jika daun kelor dan juga pada kulit jeruk juga dapat digunakan. Pada tanaman tersebut dapat mengandung dari senyawa yang sudah diprediksi dapat membantu mencegah virus corona yaitu terdapat golongan senyawa hesperidin, rhanetin, kaempferol, kuersetin dan juga myricetin.

Inilah Makanan Khas Palembang Yang Patut Anda Coba

Kota Palembang cukup terkenal akan wisata budaya dan juga wisata religinya. Namun kuliner khas kota Palembang tak kalah enaknya loh dengan kota yang lainnya. Karena Kota Palembang ini cukup banyak memiliki makanan makanan yang khas, jadi para pecinta kuliner punya banyak berdatangan untuk mencobanya secara langsung.

Apa saja makanan itu? Yuk mari kita simak.

1. Pempek

Pempek berada di posisi pertama dalam kuliner khas Palembang. Tidak heran jika banyak sekali para wisatawan yang datang hanya untuk mencicipi makanan yang satu ini. Pempek sendiri terbuat dari tepung dan sagu yang dicampur dengan ikan pilihan. Sehingga rasanya sangatlah lezat dan nikmat. Ditambahkan saus khusus yang telah diracik sendiri.

Variasi pempek pun cukup banyak ada pempek kapal selam, pempek keriting, pempek lenjer, pempek adaan dan masih ada lainnya lagi.

2. Tekwan

Tekwan sendiri hampir sama seperti bahan yang digunakan dalam membuat pempek. Bedanya hanya tekwan berbentuk bulat dan kecil kecil seperti bakso ikan. Tekwan pun disajikan dengan kuah kaldu yang dimasak dengan udang.

Selain itu tidak lupa ditambahkan bahan pelengkap seperti seledri, daun bawang, bawang goreng, jamur kuping, dan bihun.

3. Laksan

Laksan juga dibuat dari ikan dan tepung sagu. Tapi yang membedakannya ialah cara penyajiannya. Laksan sendiri menyerupai pempek lenjer yang lebih tebal dan potongannya melintang. Dan disajikan dengan kuah santan yang khas. Jadi rasanya sangat gurih dan nikmat.

4. Celimpungan

Kalau celimpunyan ini hampir mirip dengan laksan. Adonannya pun mirip seperti tekwan namun bentuknya lebih besar dan disajikan juga dengan kuah santan mirip seperti soto.

5. Martabak Har

Martabak HAR adalah salah satu makanan yang cukup favorit dan diminati dan merupakan makanan khas Palembang yang awalnya berasal dari India. Bahan bahannya pun memakai telur bebek, telur ayam, tepung terigu dan di siram dengan kuah kari ayam berserta kentang.

Yang membedakan martabak Har dengan martabak pada umumnya yaitu kulitnya lebih renyah, dan kuah kari yang di masak lebih kental. Makanan ini sangatlah gurih dan nikmat. Dijamin anda akan ketagihan setelah mencicipinya.

Nah itulah beberapa makanan khas palembang yang paling banyak diminati oleh orang karena kelezatannya.

Gegara Virus Corona, UEFA Buka Peluang Liga Champion Satu Leg

UEFA telah merencanakan menggelar rapat segera mungkin untuk mendiskusikan perkara Liga Champion dan Eropa pada musim ini. Salah satu yang didiskusikan ialah mereka hanya akan menggelar satu leg pada sisa kompetisinya.

Di semua dunia olahraga khususnya sepak bola juga sedang dalam permasalahan terkait dengan wabah virus corona. Di Eropa sendiri beberapa liga telah secara resmi diberhentikan sementara. Seperti liga Premier League, Serie A, dan Liga Champions.

Uni Sepak Bola Eropa pun mempunyai rencanan untuk menggelarnya pada selasa depan untuk membahas dan mencari jalan keluar terbaik apa yang harus mereka lakukan. Terutama hal yang berkaitan tentang kompetisi sepak bola di Eropa.

Ada beberapa orang sudah berasumsikan UEFA sudah mempunyai rencana bahwa format pertandingan yang dua leg tersebut rencana akan diganti hanya menjadi satu leg.

Beberapa tim sebelumnya sudah memastikan kedudukan mereka di perempat final. Namun, masih ada 4 pertandingan dari babak 16 besar lagi yang belum bertanding akibat wabah virus corona tersebut.

Dengan begitu pun, UEFA masih berharap partai final di Liga Champion tersebut masih tetap bisa dilanjutkan sesuai dengan jadwal yaitu digelar pada 30 mei mendatang di kota Istanbul, Turkey.

Jumlah anggota UEFA yang akan menghadiri pertemuan itu berjumlah 55 anggota. Bagi anggota UEFA yang negaranya terisolir oleh wabah tersebut tetap akan melakukan rapat menggunakan video call.

Masakan Khas Aceh yang Membuat Lidah Anda Bergetar

Aceh merupakan salah satu kota yang cukup unik adat dan budayanya. Dan terdapat beberapa wisata yang sangatlah indah. Namun untuk kuliner Aceh sendiri juga sangat lezat dan menarik.

Jika anda akan berwisata ke Aceh, anda harus mencoba makanannya juga. Karena masakan khas Aceh identik dengan cita rasa rempah yang kuat dari masakan pada umumnya.

Berikut akan kmai ulas masakan khas Aceh yang harus anda coba.

1. Mie Aceh

Mie aceh merupakan makanan khas Aceh yang sangat populer dan iconic di Indonesia. Kalau Mie yang satu ini sudah mulai gampang dicari jika anda ada di kota kota besar. Tapi, walau begitu anda harus mencobanya langsung dari kota asalnya karena rasanya jauh lebih nikmak dan lezat.

Mie aceh sendiri disajikan dalam 2 varian, yaitu mie aceh goreng dan mie aceh becek(berkuah). Selain menggunakan bumbu khas Aceh, biasanya mereka juga menambahkan topping yang enak seperti udang, cumi, daging sapi, hingga kepiting.

2. Mie Jalak Sabang

Selain menu mie aceh, yang cukup terkenal adalah mie jalak sabangnya jika anda berkungjung ke Aceh Utara. Mienya lezat dikarenakan teksturnya mie nya yang kenyal, dan disajikan dengan potongan dagin yang telah dimasak dengan bumbu khas. Tak hanya itu, mereka juga menambahkan topping seperti telur, toge, dan kuah kaldunya.

3. Sate Matang

Jika anda sudah bosan dengan mie di atas, makan anda harus coba menu yang satu ini. Ini adalah Sate Matang. Diberi nama sate matang karena sate ini berasal dari Matang, kabupaten bireuen.

Yang membuat sate ini beda dengan sate biasa karena proses memasaknya. Sate matang pun biasanya menggunakan daging sapi atau kambing.

Daging tersebut diungkep dengan bumbuh khas Aceh sampai meresap ke dalam daging sebelum dibakar. Kemudian disajikan dengan kuah soto.

4. Sambal Ganja

Mesi memiliki nama ganja, tapi sambal ini tidak benar benar menggunakan daun ganja. Diberi nama daun ganja dikarenakan bagi yang mencoba sambal ini pasti akan ketagihan dengan rasanya yang enak.

Sambal ganja sendiri menggunakan bahan utamanya udang. Dan mempunyai banyak sekali cita rasa dalam sambel tersebut.

Itulah beberapa makanan khas Aceh yang yang wajib anda coba jika anda akan berwisata ke Aceh.

Filosofi Rendang, Salah Satu Makanan Yang Terenak Di Dunia

Saya yakin semua masyarakat Indonesia tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini. Ini adalah rendang yang asalnya dari padang. Makanan yang satu ini memang sudah terkenal dengan kelezatannya.

Hingga tahun 2018 pun rendang masuk dalam kategori makanan yang terenak di dunia. Namun, dalam balik kelezatan rendang, tahukah anda sejarah dan makna dari rendang ini?

Rendang merupakan makanan khas daerah Minangkabau, Sumatera Barat. Makanan ini sudah ada sekitar abad ke-16.

Makanan ini diciptakan karena dulunya masyarakat minang pada kala itu sering pergi berlayar ke laut hingga berbulan bulan lamanya. Karena itulah, masyarakat minang mencoba menciptakan makanan yang dapat tahan lama dan tidak mudah basi meski dalam waktu yang lama.

Dikala itu, daging rendang dibuat dengan daging kerbau dan diberi aneka macam bumbu rempah khas Indonesia. Nah, uniknya ialah bumbu rempah yang dicampur menjadi satu itu memiliki sifat antimikroba dan dapat menjadi pengawet makanan alami.

Masakan ini diberi nama rendang karena asal katanya ialah merandang, yaitu proses untuk memasak daging hingga berjam jam lamanya sampai kuahnya meresap sampai menjadi kering dan awet untuk jangka waktu lama.

Keunikan dari rendang pun tidak hanya sampai disitu. Ternyata rendang juga memiliki makna tersendiri bagi orang minang yaitu mufakat & musyawarah.

Hal itu pun disombolkan dari 4 bahan utama yang terdapat dalam masakan rendang ini.

ke 4 bahan utama itu ialah :

Yang pertama merupakan daging. Daging merupakan lambang dari “Niniak Mamak” yang artinya para petinggi/pimpinan pada suku adat Minang. Yang kedua, kelapa yang sudah dioleh menjadi santan. Santan merupakan lambang dari “Cadiak Pandai” yang artinya orang yang berintelektual yang tinggi. Kemudian ada cabai itu merupakan lambang dari “Alim Utama” yang sangatlah tegas dalam mengajari syariat syariat beragama.

Dan yang terakhir, bumbu-bumbu yang ada di rendang. Itu merupakan esbuah lambang dari keseluruhan masyarakat Minang. Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa masakan ini benar benar sangat kaya akan kebersamaan dan kekuatan dari masyarakat Minang.

Itulah filosofi daging rendang bagi anda yang belum mengetahuinya.

Inilah Makanan Khas Bali yang Harus Anda Coba

bali

Bali merupakan salah satu destinasi wisata yang paling ramai pengunjungnya. Hampir setiap hari Kota Bali tidak pernah sepi akan pengungjung wisata dari mancanegara maupun trus lokal. Selain memiliki kota dan laut yang indah dan bersih, kulinernya juga cukup lezat. Yang paling terkenal yaitu ayam betutu. Namun, apakah anda tahu bahwa selain ayam betutu masih banyak lagi kuliner khas bali yang enak dan lezat.

1. Sate Lilit

Sate ini cukup berbeda dengan sate pada umumnya. Sate pada umumnya dibuat dari daging yang dipoting kecil kecil lalu ditusukkan ke lidi. Tapi untuk sate yang satu ini dibuat dari daging yang telah dihaluskan, lalu dililitkan pada bambu. Untuk varian daging yang disediakan cukup relatif banyak ada daging ayam, babi, & ikan tenggiri.

2. Babi Guling

Walaupun kuliner yang satu ini tidak halal bagi kaum umat muslim, tapi makanan ini cukup banyak dicari oleh para wisatawan macannegara maupun lokal. Rasanya yang gurih dengan daging yang empuk dan dengan menggunakan bumbu khas Bali. Kalau kalian sedang wisata ke bali harus coba masakan yang satu ini ya.

3. Nasi Jinggo

Nasi jinggo bisa dibilang hampir mirip dengan nasi kucing. Nasinya tidak banyak, hanya sebesar kepalan tangan, lalu ditambahkan daging ayam yang disuwir, tempe goreng, & mi goreng. Yang paling membuat makanan ini enak ialah sambalnya. Dijamin deh sekali anda mencoba masakan ini pasti ingin tambah terus.

4. Nasi Tepeng

Masakan ini aslinya dari Gianyar. Dan cara penyajiannya itu cukup lembek hampir sama seperti bubur. Nasi tepeng ini sisajikan dengan kacang merah, kacang panjang, terong, nangka muda, daun kelor, dan parutan kelapa. Ada juga yang menggunakan telur ataupun daging ayam yang telah di suwir. Ditambah dengan siraman bumbu rempah khas bali maka makanan ini kan tambah lezat dan nikmat.

5. Sate Plecing

Bumbu dari sate plecing ini terdiri dari cabe rawit, garam, tomat, terasi, dan ekstrak jeruk limau. Rasanya gurih, pedas, dan agak asin. Dagingnya juga ada beberapa varian seperti ayam, babi dan ikan.

Inilah Makanan Kekinian Yang Wajib Anda Coba

Makanan Kekinian

Baru baru ini muncul lagi banyak jajanan kekinian yang hits banget. Dan pastinya rasanya juga pasti enak dan lezat. Jika anda sudah mulai bosan memakan cemilan yang biasa saja, maka anda patut mencoba jajanan kekinian ini. Anda penasaran?

1. Egg Chesee Tart

egg chesee tart

Nah untuk jajanan yang satu ini menggunakan bahan utama dasar keju custard yang sangat lembut. Dilihat dari gambar saja sudah sangat menggugah selera untuk menyicipinya. Banyak yang rela antri sampai berjam – jam hanya untuk dapat menyicipi jajanan yang satu ini loh.

Egg chesee tart sendiri aslinya berasal dari negeri sakura yaitu Jepang. Walaupun terlihat makanan ini simple, namun cara pembuatannya tidak bisa asal asalan jika ingin mendapat kulitas egg tart yang lezat & lembut. Ada beberapa varian egg chesee tart ini, ada rasa original, ada juga cokelat ataupun greentea.

2. Martabak Mozarella

Martabak Mozarella

Bagi pecinta keju, anda harus mencoba makanan yang satu ini. Rasanya juga sangat enak karena martabak telur yang gurih ditambah lagi dengan keju mozarella yang asin. Jajanan yang satu ini cocok untuk anda yang hobi instagram. Karena saat anda menarik potongan martabak, kejunya juga ikut ketarik. Melihatnya saja sudah sangat puas banget ya.

3. Gelato

Gelato

Jajanan es krim yang satu ini harusnya anda sudah tidak asing lagi karena sudah ada cukup lama. Gelato ini berasal dari Italia. Dan Gelato juga cukup berbeda dengan es krim pada umumnya. Selain rasanya beda, rasanya tidak setajam es krim biasa. Bahan pembuatannya berbeda, dan memiliki tekstur yang lebih padat dari es krim biasa. Dan pastinya rasa gelato biasanya jauh lebih bervariant rasa daripada es krim biasa.

4. Smoothie Bowl

Jika anda penggemar makanan makanan manis, maka anda boleh mencoba jajanan yang satu ini. Dikarenakan makanan manis ini lebih menyehatkan daripada yang umumnya.

Smoothie bowl ini seperti semacam jus buah yang di buat bertekstur kental. Agar lebih nikmat, anda dapat memilih dengan berbagai pilihan topping yang sudah di sediakan. Seperti Biji acai, kacang, buah, dll.

Makanan ini menyehatkan dikarenakan smoothie bowl ini kaya akan mineral & vitamin untuk tubuh anda. Jadi ini merupakan makanan yang enak dan sehat ya.

Itulah beberapa makanan hits yang wajib anda coba guys. Gimana? Penasaran dengan rasanya?

 

 

Jarang Diketahui, Makanan Unik Asli Indonesia Ini Cukup Lezat

Kuliner Indonesia kaya akan makanannya yang unik dan lezat. Banyaknya makanannya bahkan kita sebagai orang Indonesia sendiri belum tentu tau makanan makanan yang ada di Indonesia.

Hari ini kami akan membahas beberapa makanan unik khas Indonesia yang jarang diketahui oleh orang. Kita sebagai generasi yang muda ini harusnya tau beberapa kuliner Indonesia yang unik ini.

1. Tempoyak

Tempoyak - Makanan Unik Indonesia

Makanan ini merupakan makanan favorit di Bengkulu, Jambi, Lampung & Palembang. Jika anda berwisata ke salah satu kota itu, pasti akan menemukan tempayak. Tempoyak sendiri merupakan makanan yang terbuat dari durian yang di fermentasikan. Jika Tempoyak yang sudah dibiarkan selama 3-5 hari, biasanya bisa diolah menjadi sambal yang bisa dimasak dengan daging ayam/sapi maka akan semakin lezat juga.

2. Mandai

Mandai - Makanan Unik Indonesia

Makanan ini dibuat dari kulit cempedak yang sudah di fragmentasi. Biasanya ini dijadikan sebagai lauk pendamping nasi. Mandai ini sangat populer di Kalimantan khususnya di Banjarmasin.

Untuk membuat mandai ini juga tidak sembarangan, agar mendapatkan rasa yang lezat harus menggunakan kulit cempedak yang buahnya telah matang. Untuk cara penyajian makanan ini pun tergolong gampang dan tidak ribet. Anda hanya perlu menggoreng terlebih dahulu atau bisa di oseng-oseng dengan bahan makanan yang lainnya dan diberi bumbu secukupnya.

3. Panada

Panada - Makanan Unik Indonesia

Kue panada ini merupakan makanan khas Manado. Makanan ini seperti pastel, namun yang membedakan dengan pastel pada umunya ialah isiannya yang menggunakan daging ikan cakalang dengan dimasak panpis. Cara masak panpis ialah daging cakalang yang sudah di suwir kecil kecil dan dimasak dengan daun jeruk, bawang merah, daun bawang, cabe merah, & daun kemangi. Jadi rasanya akan sangat lezat dan wanginya sangat harum.

4. Bubur Sagu (PAPEDA)

Papeda - Masakan Khas Indonesia

Papeda atau biasanya bisa dikenal sebagai bubur sagu merupakan salah satu makanan favorit khas Papua, Maluku, Sulawesi Selatan. Tapi di Sulawesi Selatan sendiri makanan ini disebut sebagai Kapurung. Mungkin sebagian dari kalian sudah tahu dan pernah merasakan bubur sagu ini. Karena makanan ini cukup populer di kalangan masyarakat.

Itulah beberapa makanan unik khas Indonesia yang mungkin kalian belum mengetahuinya. Jadi harus dicoba ya karena rasanya tidak kalah enak dengan makanan zaman now.

Beberapa Cara Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Sebagian orang pasti memiliki masalah mata minus mau itu rabun jauh atau rabun dekat, minus pada mata menjadi salah satu yang paling di musuhi oleh orang – orang kebanyakan pada generasi sekarang adalah generasi milenial ini.

Generasi milenial sekarang sudah sangat banyak sekali yang menggunakan kaca mata untuk alat bantu melihat sebagian besar minus pada mata, bahkan anak kecil sekarang sudah banyak yang menggunakan kaca mata karena rabun jauh atau rabun dekat ini yang membuat mata lalu lintas pergi, biasanya hal ini bisa disebabkan karena membaca buku dengan pandangan yang begitu dekat dengan buku atau bisa juga karena terlalu sering menonton tv atau bermain smartphone terlalu dekat dan lama karena itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata kita.

Memang sangat tidak mudah untuk mengurangi minus pada mata, tetapi apakah Anda pernah mendengar kata – kata (“Usaha Tidak Akan Menghianati Hasil”). Simak Dibawah ini berbagai macam cara untuk mengurangi mata minus.

1) Perbanyak mengkonsumsi buah wortel

Wortel kaya akan vitamin A nya yang mempunyai nilai sangat baik untuk kesehatan mata kita. rajin mengkonsumsi wortel selama beberapa bulan akan mengurangi masalah minus pada mata kita.

2 ) Rajin untuk latihan senam pada mata kita

kegunaan senam mata pada kita adalah untuk melatihn kekuatan otot kita yang sudah lelah akibat baca buku terlalu lama dan dekat ataupun di sebabkan karena menonton tv atau smartphone terlalu dekat dan lama.

3 ) Sering terapi lilin

Ini adalah terapi tradisional, yang di percaya orang – orang dulu untuk mengurangi minus pada mata kita dengan cepat jika melakukannya dengan benar dan teratur. caranya juga sangat mudah sekali , siap kan satu lilin dan nyalakan lalu tatap lilin tersebut selama beberapa menit dan usahakan jangan sampai mata kita agar tidak berkedip jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal dan cepat.

4) Jangan terlalu sering menggunaklan kaca mata

Jangan terlalu sering memakai atau menggunakan kaca mata jika tidak perlu, karena jika kita sering menggunakan kaca mata maka mata kita akan membeli fokus pada kacamata yang ada di kaca mata. itu akan membuat otot mata kita menjadi lebih lemah.

Itu beberapa cara untuk mengurangi masalah minus pada mata kita.

 

 

 

 

 

 

Tips Menjaga Tubuh Kita Agar Tetap Ideal

Siapa sih yang tidak menginginkan tubuh ideal? 99% orang pasti mempunyai cita – cita tubuh yang ideal. Tubuh yang ideal tidak hanya membuat penampilan dan gaya kita terlihat menarik saja loh , bahkan bisa mencegah tubuh kita mudah terserang penyakit, salah satunya di karenakan karena obesitas.

Kalian juga tidak perlu pergi ke tempat gym setiap harinya loh sobat untuk menjaga agar bentuk tubuh kita tetap ideal, dengan kalian mengubah pola hidup saja kalian secara tidak langsung telah menjaga tubuh kalian sendiri agar tetap terlihat ideal loh sobat. Seperti mengubah pola makan kalian agar seimbang dan tidak berlebihan lemak dan juga menjaga porsi makan yang secukupnya. simak beberapa tips di bawah ini yang akan kami bagikan untuk kalian semua sobat.

1 ) Sayur – sayuran

Pastikan setiap makan kalian mau itu pagi , siang dan malamharus ada mengandung nutrisinya seperti sayur – sayuran, agar makanan yang kalian makan bisa seimbang.

2 ) Selalu pantau makanan

Selalu buat catatan makanan yang kalian makan sehari – harinya agara tidak terjadi peningkatan berat badan dan agar membuat kita lebih gampang memilih makanan yang baik untuk menjaga tubuh agar tetap ideal.

3 ) Jangan makan sambil menonton TV

Menonton Tv ataupun bioskop akan lebih lengkap jika di temani dengan cemilan, tan pakita ketahui dan sadari ternyata kita akan lupa apa yang sedang kita cemil karena sangking enaknya menonton sehingga mulut kita juga sulit untuk berhenti mengunyah.

4 ) Stop mengkonsumsi gula sachet’an

Menikmati teh ataupun kopi pasti sangat kurang jika tidak nmenggunakan gula,akan tetapi kalian harus menghindari gula sachetan karena itu akan mengganggu perawatan tubuh ideal kalian.

5 ) Rajin berolahraga

Berolahraga bukan berarti harus nge gym setiap hari ya sobat. Berolahraga maksudnya lari pagi ataupun senam setiap paginya untuk mengeluarkan racun – racun yang ada di dalam tubuh kita melewati keringat.

6 ) Banyak minum air putih

Terkadang anda tidak tahu , bahwa anda sedang haus atau lapar. Maka dari itu sebelum makan kalian harus minum ter lebih dahulu, tetapi jika ingin lbh maksimal kalian bisa tambahkan perasan ai lemon sedikit ke dalam air putih kalian ya sobat.

Nahhh…. itu lah beberapa tips untuk menjaga agar tubuh kita tetap ideal ya sobat. Semoga bermanfaat.

 

 

 

 

 

Manfaat Dan Kerugiannya Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji atau yang biasa di sebut fast food . Pasti hampir seluruh orang tahu apa itu makanan cepat saji, hal yang langsung kita pikirkan jika kita mendengar makanan cepat saji adalah makanan ayam goreng tepung dan roti dengan isi daging ayam serta juga sayuran.

Siapa sangka bahwa makanan cepat saji ini juga mempunyai manfaat bagi kita, ternyata makanan cepat saji ini mengandung gizi yang seimbang untuk kita. Sehingga makanan cepat saji ini juga layak untuk kita konsumsi sehari – hari , makanan cepat saji ini selain bermanfaat untuk tubuh kita ternyata juga mempunya beberapa manfaat – manfaat lain yang diberikan dari fast food atau makanan cepat saji ini. Inilah beberapa manfaat makanan cepat saji , simak di bawah ini ya sobat.

1 ) Menghemat biaya pengeluaran

Makanan cepat saji menjadi makanan utama sebagian orang – orang , di karenakan harganya yang sangat terjangkau kebanyakan biasanya makanan cepat saji ini menjadi alternatif menu hidangan masyarakat yang kelas menengah bawah.

2 ) Banyak akan nutrisinya

Burger adalah makanan utama cepat saji kebanyakan orang , didalam burger terdapat bahan – bahan seperti keju , daging dan juga sayur – sayuran yang kaya akan nutrisi yang baik unntuk kesehatan tubuh kita .

3 ) Meningkatkan kekuatan otak

Disetiap makanan atau apapun itu pasti akan selalu ada sisi negatif dan positifnya kan sobat , nah manfaat makanan saji yang satu ini sangat jarang sekali orang tau karena bisa meningkatkan kekuatan otak kita loh sobat seperti coklat  yang di kenal bisa meningkatkan kapasitas pada otak kita.

Eitss… jika yang diatas kita menjelaskan manfaat baik dari makanan cepat saji , sekarang kita akan membahas sisi negatifnya juga ya sobat.

Ada yang pada tahu belum ya bahwa fast food atau makanan cepat saji ini lebih identik disebut dengan junk food loh sobat atau makanan sampah, dikarenakan bahan – bahan yang mereka gunakan adalah bahan kualitas rendah atau murahan makanya makanan ini harganya sangat terjangkau sekali.

Sisi negatif dari makanan ini adalah seperti wajah mudah jerawatan , lemak yang di kandung dalam makanan cepat saji sangatlah tinggi , bisa juga meningkatkan resiko depresi loh sobat.

 

 

 

Manfaat Dan Kerugian Mengkonsumsi Alpukat

Nahh buah alpukat pasti sebagian dari kalian banyak yang sudah tahu, karena sudah sangat umum banget buah ini di buat sebagai dagangan jus buah yang ada di pinggir jalan maupun di tempat makan tingkat atas. Banyak orang yang tidak bisa makan langsung alpukat ini bila tidak di olah menjadi pokat kocok , jus buah atau yang lain sebagainya dikarenakan rasa sedikit pahit yang di kandung di dalam buah alpukat ini.

Adakah dari kalian pecinta alpukat yang diolah dan maupun tidak diolah? Jika memang ada , pastinya kalian tahu dong apa saja manfaat yang terkandung di dalam buah alpukat ini. Jus buah yang paling sering di lupakan manfaat dan khasiat yang terkandung adalah buah alpukat, sayang sekali ya sobat padahal buah alpukat ini mengandung manfaat dan khasiat yang sangat berguna sekali bagi tubuh kita. simak dibawah ini untuk mengetahui manfaat baik yang terkandung dalam buah alpukat bagi kesehatan tubuh kita.

Jika kalian suka mengkonsumsi buah alpukat ini di malam hari kalian akan kebaikan bagi kesehatan kalian seperti mengatur kadar gula darah ( karena buah alpukat ini sangat aman sekali untuk penderita diabetes ) , memiliki lemak yang baik , memberikan banyakl energi bagi tubuh kita (karena di dalam buah alpukat banyak terkandung kalori yang mampu menjaga ketahanan tubuh kita ), bagus juga untuk menjaga kesehatan jantung kita loh gaes dan juga buah alpukat ini sangat bagus untuk program diet.

Eitss… walaupun bnyak sekali manfaat – manfaat yang terkandung di dalam alpukat ini , ternyata mengkonsumsi alpukat berlebihan memiliki efek samping dan kerugian nya loh sobat . seperti bisa membuat hati kita menjadi rusak ( karena buah ini mengandung anethole dan estragole yang mampu merusak hati kita pabila dikonsumsi secara berlebihan ) , dan  di larang sekali untuk mengkonsumsi buah alpukat ini bila baru mengkonsumsi obat tertentu ( karena bila mengonsumsi obat dan langsung mengkonsumsi buah alpukat , maka efek dari obat itu akan hilang karena alpukat di ketahui bisa menurun kan efek obat dan bisa juga menyhebabkan penipisan darah)

 

 

Beberapa Manfaat Bunga Matahari Untuk Kesehatan Tubuh

Wah pasti sudah banyak yang tau dong bunga nan indah dan cerah ini seperti nama bunganya yaitu bunga matahari ,  apakah kalian tahu mengapa disebut dengan bunga matahari ? Karena warna bunga nya kuning cerah seperti matahari dan juga bentuknya yang sangat menyerupai matahari, ukuran bunga matahari ini juga cukup besar.

Bunga matahari biasanya hidup di dataran rendah dan di dataran tinggi yang terdapat banyak cahaya matahari di daerah tersebut . walaupun bunga matahari ini sudah sangat banyak yang mengenalinya , tapi pasti tidak banyak dari kalian yang tahu kandungan – kandungan dan maanfaat yang terkandung didalam bunga matahari ini ?

Bukan hanya warna dan bentuk dari bunga matahari ini saja yang unik, tetapi banyak kandungan nutrisi yang terkandung di dalam bunga matahari ini. Seperti vitamin E ( pasti sudah banyak yang tahu bahwa vitamin E ini adalah antioksidan yang sangat kuat dan banyak di temukan di tumbuhan kacang – kacangan.

Nah guys buat kalian yang suka makan atau ngemil kuaci di jam kosong maupun tidak itu sangat baik sekali untuk kesehatan kita  , karena di dalam kuaci itu mengandung beberapa zat yang mampu mengurangi kolestrol kalian dan bisa juga untuk mencegah hipertensi.

Nah selain itu juga ada manfaat – manfaat lain yang terkandung dalam bunga matahari ini seperti dibawah ini

1 ) Mengurangi diabetes

Untuk orang yang konsumsi  35 gram biji matahari per harinya sebagai bentuk dari diet itu sangat bagus sekali , karena biji matahari ini bisa mengurangi gula darah sekitar 15% dalam enam bulannya. Kalian juga bisa menambahkan biji matahari kedalam makanan kalian seperti roti , karena bisa mengurangi karbohidrat pada gula darah kalian.

2 ) Dapat membantu jaga kesehatan kulit kita

Nah vitamin E yang kita bahas diatas tadi selain bisa mencegah kolestrol dan hipertensi, ternyata vitamin E yang terkandung dalam bunga matahari juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit kita loh agar kulit kita tetap sehat dan lembut.

3 ) Membantu merawat wajah dan rambut kita

Pada biji bunga matahari terkandung liqid asam dan minyak , yang mampu merawat wajah , rambut kita dan sebagainya.

 

 

 

 

 

 

 

Kenali Beberapa Masakan Nusantara dan Sejarah Unik Masakan Nusantara Ini

Pasti dari kalian sudah banyak yang tau apasih makanan nusantara itu , setiap daerah di Indonesia memiliki makanan nusantaranya masing-masing yang menonjol. Mulai dari mie aceh, bika ambon, gudek dan sebagainya, tetapi belum banyak dari kalian yang tahu bahwa ada beberapa nama makanan nusantara yang uni da n juga memiliki latar belakang yang unik. Tetapi walaupun namanya unik makanan nusantara ini memiliki cita rasa yang sangat lezat tidak kalah enaknya dari makanan nusantara lainnya. Penasaran dengan masakan nusantara yang unik ini? Hayuk..simak dibawah ini.

1) Nasi Kentut
Ada ya nasi yang bisa kentut? Nah makanan ini asalnya dari kota Medan,nama tersebut dipakai karena makanan ini menggunakan daun sembuka yang lebih dikenal dengan tanaman kentut di daerah Sumatera. Daun tersebut digunakan sebagai campuran nasi yang kemudian dibungkus dengan daun pisang saat dibakar, juga tidak banyak yang tau bahwa daun kentut ini adalah tanaman obat yang tumbuh liar dan memiliki manfaat seperti membantu pelancaran pencernaan.

2) Roti Ketawa
Roti bisa ketawa juga ya sobat? Roti ini juga asalnya dari Sumatera Utara, roti ini berbentuk bulat dan ada belahan dipermukaanya yang mirip seperti senyuman atau ketawa. Roti ini diperkirakan sudah terkenal dan mulai eksis sejak tahun 1978, roti berbentuk bulat dan ditaburi wijen hampir mirip dengan onde-onde yang beda dari keduanya hanyalah roti ketawa ini digoreng dimana sisinya pecah hampir terbelah dan rasanya pun gurih.

3) Nasi Kucing
Nah yang ini bukan berarti makanan untuk kucing ya sobat, mungkin sebagian dari kalian sudah ada yang tahu apa itu nasi kucing terutama di Solo dan Yogyakarta. Ada yang tahu mengapa dinamakan nasi kucing? Bentuknya sama dan khas, yaitu nasi sekepal dibungkus dengan daun pisang lalu diisi dengan sambal bandeng atau onseng tempe. Karena porsinya yang kecil dan menyerupai porsi makan kucing itu alasan mengapa dinamakan nasi kucing.

4) Kue Dollar
Wah kita auto kaya dong punya kue ini? makanan nusantara khas Surabaya ini, tidak mirip sama sekali dengan uang logam ataupun mata uang lainnya. Hanya saja karna bentuknya yang sangat pipih dan mungkin inilah alasan mengapa orang zaman dahulu menyebutnya dengan kue dollar.

Indonesia bukan hanya dikaruniai berbagai wisata alam yang indah, Indonesia juga dilimpahi banyak makanan unik yang tersebar ke penjuru negri. Jadi jagalah kelestarian alam Indonesia dan kembangkan lah budaya , minuman dan makanan yang ada di negri kita sobatku.

Pemain Nigeria Pertama The Red Devils, Odion Ighalo

Bursa transfer Januari 2020 akan segera berakhir, dan Manchester United pun akan menerima penyerang baru untuk memperkuat skuadnya pada musim panas nanti. Namun penyerang yang diboyong oleh The Red Devils bukanlah Joshua King, melainkan Odion Ighalo.

Masuknya Odion Ighalo kedalam skuad Setan Merah tentunya mengejutkan banyak pihak karena selama ini Ole Gunnar Solksjaer selaku pelatih skuad United tidak pernah memasukkan pemain berusia 30 tahun ketas ke dalam list belanja mereka.

Pada bursa Januari 2020 ini, target pertama skuad Setan Merah adalah Erling Haaland. Tetapi, pinangan tersebut ditolak dan Erling memutuskan untuk bergabung dengan Dortmund. Setelah itu, target berikutnya adalah Joshua King namun kali ini, pihak Bournemouth yang tidak mau menjual pemain anyar mereka. Kedua sosok pemain ini juga berasal dari tempat yang sama, yaitu Norwegia.

Selain itu, United ternyata sempat mengincar Edinson Cavani, namun incaran tersebut sia-sia karena langsung ditolak oleh PSG. Pemain yang berasal dari Uruguay tersebut mengatakan bahwa ia hanya punya satu tujuan pada musim depan, yaitu bergabung dengan Atetico Madrid. Karena tidak mendapatkan incaran yang diinginkan, maka United terpaksa untuk mencari pinjaman, dan kala itu Odion Ighalo lah yang dipinjam untuk merumput di Old Trafford.

Bergabungnya Odion Ighalo ke United sekaligus membuat Ia masuk ke sejarah Setan Merah. Karena, Ia merupakan sosok pemain Nigeria pertama yang merumput di Old Trafford.

 

 

Menurut Penelitian Beberapa Cara ini Ampuh untuk Membuatmu Disukai Banyak Orang

Hari ini kami akan membagikan tips & trik agar anda lebih mudah mendapatkan teman dalam bergaul dengan orang orang yang baru anda jumpai. Selain penampilan yang menarik masih banyak cara yang bisa anda lakukan untuk membuatmu lebih gampang disukai oleh orang yang baru anda jumpai.

  1. Humoris

Jika anda merasa penampilan anda kurang menarik, maka jadilah seorang yang humoris. Ini adalah poin paling penting di antara yang lainnya. Jika anda menjadi seorang yang humoris orang akan merasa nyaman terhadap anda dan betah lama lama dengan anda. Siapa sih yang tidak ingin berteman dengan orang yang humoris. Dijamin deh tidak akan bosan jika anda bersama dengan seseorang humoris.

2. Seringlah Hangout Dengan Temanmu

Jika anda sering berkumpul bersama dengan temanmu otomatis orang akan melihatmu lebih menarik daripada anda selalu sendiri kemana mana. Jika anda masuk ke komunitas ke orang yang baru anda kenal maka seringlah berkumpul dengan mereka karena lama lama mereka akan lebih mengenal anda, dan lebih gampang terbuka dengan anda.

3. Jangan Terlalu Banyak Basa Basi

Sebenarnya basa basi itu perlu, tapi jangan sampai basa basi anda menjadi kelewatan. Itu akan membuat orang lain merasa kurang nyaman terhadap anda. Jadi pandailah dalam hal berbasa-basi ya guys.

4. Murah Senyum

Jadilah orang yang murah senyum dengan orang lain. Maka secara psikologis orang akan menganggap anda adalah orang yang ramah dan friendly. Jadi orang bisa lebih terbuka untuk mendekatkan diri dengan anda.

5. Be Your Self (Jadilah Dirimu Sendiri)

Anda harus menjadi diri anda sendiri, jangan coba memaksakan kehendak jika anda tidak suka dengan hal tersebut. Jika anda merasa nyaman, maka tidak menurup kemungkinan orang juga bisa merasa nyaman dengan anda.

Itulah beberapa tips & trik yang kami bagikan, anda boleh mulai mencobanya perlahan dan buktikan sendiri apakah cara di atas ampuh atau tidak.

Inilah Beberapa Alasan Kenapa Kucing Suka Suduk di Paha Kita

Salah satu hewan yang ramah dengan manusia adalah kucing. Pernahkan saat anda duduk santai tiba tiba kucing anda menghampiri anda dan duduk di pangkuan kita? Ya, ada beberapa faktor kenapa kucing begitu suka duduk di pangkuan kita.

  1. Karena Anda Hangat

Untuk hewan imut yang satu ini sangat menyukai tempat hangat. Inilah kenapa mereka suka menaiki di pangkuanmu agar bisa bersantai sambil menimati kehangatan dari paha kamu.

2. Merasa Aman

Ketika kucing berada di dekatmu mereka akan merasa lebih aman dari hewan hewan lainnya. Tak heran jika para kucing akan selalu menaiki pangkuanmu ketika mereka ingin kenyamanan.

3. Memiliki Aroma yang Enak

Nah, kebanyakan kucing menyukai bau dari manusia, sehingga membuat mereka ingin dekat anda. Walau begitu, kucing juga mempunyai beberapa kriteria yang ditetapkan dalam memilih apa yang ia sukai dengan indra penciumannya, jadi kalo bau anda tak sedap maka kucing juga tidak akan suka dekat dengan anda.

Jadi, jika seekor kucing sedang duduk di pangkuan anda artinya kamu menarik perhatian dari kucing tersebut.

4. Percaya Pada Anda

Jika anda memelihara kucing maka kucing tersebut lama lama akan percaya pada anda. Ketika mereka sudah percaya pada anda maka mereka pun tak segan segan mendekati anda. Karena mereka percaya bahwa kamu tidak akan menyakiti mereka. Tidak semua kucing yang anda ingin pangku bisa juga hanya jika mereka sudah percaya pada anda maka mereka juga tak akan sungkan.

Beberapa Tempat Wisata Indah Namun Sering Dijadikan Tempat untuk Bunuh Diri

Dijaman sekarang ini banyak orang yang merasa frustasi & stres akan suatu masalah. Jika bisa berpikir dengan jernih maka masalah tersebut pun akan selesai. Namun banyak yang terjerumus akan masalah tersebut sehingga menyebabkan seseorang melakukan bunuh diri.

Kebanyakan orang yang mengakhiri hidupnya di rumahnya sendiri. Ada pula yang bunuh diri di tempat tempat umum. Namun ada beberapa tempat wisata di dunia yang sangat indah tempatnya namun sering di pakai orang untuk mengakhiri hidupnya di sana.

  1. Beach Head

Tempat Wisata Indah Namun Sering Dijadikan Tempat Bunuh Diri

Tempat wisata ini dijadikan menjadi salah satu tempat untuk bunuh diri untuk para penduduk lokal maupun tourist tourist yang datang. Orang orang mengakhiri hidup mereka dengan cara melompat dari tebing tersebut. Tinggi tebing ini mencapai sekitar 162m dari atas laut. Sejauh ini sudah tercatat kurang lebih ada 20 orang yang melakukan aksi tersebut.

2. Niagara WaterFall

Tempat Wisata Indah Namun Sering Dijadikan Tempat Bunuh Diri

Nah, tempat wisata yang satu ini merupakan tempat yang sangat indah dan terkenal di dunia. Pengunjungnya pun tak sedikit untuk setiap harinya. Tapi tempat ini juga mempunyai sisi yang cukup gelap, yaitu banyak yang sering tewas di air terjun ini.

Diperkirakan korban yang meninggal mencapai 20 sampai 40 orang pada setiap tahun. Dan juga banyak jenazah manusia yang telah ditemukan di bagian dasar Niagara ini mencapai 5.000 pada tahun 1850-2011.

Banyak usaha yang sudah dilakukan oleh pemerintah setempat agar bisa menekan aksi mengakhiri hidup mereka di tempat indah ini.

HEBOH! ORANG YANG JUAL ES KELILING MIRIP AKTOR DONNIE YEN DI SINGKAWANG

Sedang heboh di media sosial baru baru ini bahwa ada seorang penjual es keliling di Kalimantan kota Singkawang yang sangat mirip dengan aktor film IP MAN (DONNIE YEN).

Penjual Es di Singakawang mirip Donnie Yen

Saat ini siapa yang tidak kenal dengan Donnie Yen, dia merupakan sosok aktor utama di film Ip Man. Ada seorang pria yang berada di kota Singakawang yang sedang viral karena kemiripannya dengan aktor Ip Man ini.

Pria ini bernama Sjak Fo Phang atau biasa dipanggil Afo. Dia merupakan seseorang yang kesehariannya bekerja sebagai penjual es keliling. Banyak orang yang sudah membagikan foto dari facebook Abby dan terlihat mukanya tidak jauh berbeda.

Penjual es keliling mirip donnie yen

Tak hanya itu, bahkan gaya saat pria ini berpose untuk berfoto sangat menyerupai sang aktor Ip Man tersebut. Cukup banyak netizen yang bilang mirip seolah mereka ini kembar.

Selain Afo berjualan es keliling dia juga ada memproduksi cemilan dari talas yang cukup lezat & nikmat. Talash yang dijual pun memiliki beberapa varian rasa. Afo juga sempat di ajak untuk bermain film oleh beberapa pembuat film di Indonesia. Afo juga merupakan ayah dari 3 orang anak.

Saat dirinya sedang viral saat ini, istri afo juga sempat terkejut. Diam diam istri si Afo juga sangat mengidolakan Donnie Yen saat masih muda. Bahkah mereka sering menonton film yang dibintangi oleh Donnie Yen hingga sampai saat ini.

Kiat Sukses Berhenti Merokok

Berita Terkini – Tidak dapat dipungkiri lagi merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang dapat berdampak sangat buruk bagi kesehatan. Namun karena sifat kecanduan yang dimilikinya, banyak sekali perokok yang ingin keluar dari kendali rokok namun mengalami kegagalan. Dalam sebatang rokok, terdapat banyak sekali jenis zat yang dapat mengganggu kesehatan secara menyeluruh. Tidak hanya bagi sang perokok, namun efek negatif juga dapat dirasakan oleh orang di sekelilingnya juga. Dalam kesempatan kali ini, pembaca sendiri yang dulu merupakan perokok berat dan telah berhasil berhenti, ingin berbagi kiat sukses berhenti merokok. Simak dan pastikan anda benar-benar melakukannya disertai dengan niatan.

  • Alasan Berhenti

Pertama, yang harus anda lakukan adalah anda harus mengetahui apa alasan anda berhenti merokok. Akan ada banyak sekali alasan yang dapat anda buat disini, pastikan anda mencatat semua alasan tersebut. Ingat, harus dicatat agar hal tersebut benar-benar melekat di benak dan otak anda. Alasan-alasan tersebut jika sudah melekat pada anda, maka anda akan cukup siap untuk menghadapi badai nafsu dari rokok.

  • Pastikan Perencanaan Anda

Tidak perlu dijelaskan panjang lebar lagi, bahwa berhenti merokok itu jauh lebih sulit daripada sekedar mendengarkan dongeng dari pasangan anda. Jadi, anda perlu merencanakan bagaimana anda akan berhenti merokok dan kapan batas waktunya. Disini, anda memiliki opsi apakah anda ingin memangkas jumlah rokok dalam jangka tertentu sampai akhirnya berhenti atau bisa juga langsung berhenti total sekaligus.

  • Tidak Boleh Manja

Jika anda sebelumnya telah pernah mencoba berhenti merokok namun gagal, dapat dipastikan anda pernah sangkut pada poin satu ini. Mendapat alasan untuk bolos 1 2 batang rokok adalah sangat haram jika awalnya anda berniat untuk berhenti merokok. Jadi baik anda baru selesai makan, baru saja melakukan pekerjaan dengan baik, ada tawaran rokok dari boss anda atau bahkan anda akan ke toilet maka tidak ada alasan untuk bolos.

  • Tidak Bisa Mati

Kiat sukses terakhir ini adalah kunci utama dari penulis!

Entah bagaimana cara yang bagus bagi untuk mengingat hal ini, namun anda harus benar-benar ingat bahwa tanpa merokok anda tidak akan mati sama sekali. Penulis sendiri dulunya menggunakan pengingat berupa tempelan kalimat “LOE GAK AKAN MATI” di sebungkus rokok Marlboro Merah baru yang selalu dibawa kemana-mana.

Sekian sharing dari penulis, Quit smoke now, dan salam sehat bagi kita semua.

 

Apakah Selai Kacang Sehat di Komsumsi?

Selai Kacang aman di Komsumsi sehari hari?

mentega kacang, karena kandungan proteinnya yang tinggi baru-baru ini menjadi sangat populer dengan kebugaran yang aneh. Tetapi apakah ini benar-benar sarat dengan manfaat kesehatan? Jika buatan sendiri, ya! Selai kacang buatan rumah pada dasarnya adalah kacang panggang yang diubah menjadi pasta. Secara alami penuh serat dan mempertahankan manfaat kesehatan yang ditawarkan kacang.

Merek komersial selai kacang mengandung berbagai bahan tambahan, seperti gula, minyak sayur, dan bahkan lemak trans. Makan dua sendok makan selai kacang akan memberi Anda 188 kalori, 8 gram protein, 6 gram karbohidrat, dan 16 gram lemak. Ini tinggi kalori dan lemak dan mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, seperti magnesium, potasium, dan seng. Selain bergizi dan lezat, ia memiliki banyak sekali daftar manfaat kesehatan yang ditawarkan. Silahkan lihat!

Meningkatkan tingkat energi
Lemak, serat, dan protein dalam selai kacang membantu menstabilkan kadar insulin dan memastikan pasokan energi yang konstan selama berjam-jam. Tambahkan ke sarapan Anda untuk hasil terbaik.

Tinggi lemak
Selai kacang mengandung banyak lemak sehingga mereka yang menderita penyumbatan pembuluh darah harus menghindarinya atau memilikinya sekali-sekali. Meskipun juga merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal yang kaya, ia harus tetap dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Membantu menurunkan berat badan

Menurut berbagai penelitian, makan kacang benar-benar dapat menekan rasa lapar yang mengarah pada penurunan berat badan. Selai kacang membantu membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama, berkat kandungan protein, lemak, dan seratnya.

Menurunkan risiko diabetes

Mengkonsumsi selai kacang setiap hari juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe II hingga 30%. Kacang tidak hanya mengandung protein tetapi juga lemak tak jenuh yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa. Tetapi berhati-hatilah dengan jumlah yang Anda konsumsi.

Mencegah kanker
Selai kacang dikemas dengan Vitamin E yang memiliki kemampuan untuk melawan kanker, terutama kanker usus besar, prostat dan payudara. Makan selai kacang mengurangi risiko kanker usus besar, terutama pada wanita.

 

Manfaat buah buah an dibawah ini !

Sebuah studi membuktikan bahwa buah-buah an sangat memiliki banyak manfaat jika di konsumsi dengan rutin setiap hari nya dan bedasarkan urutan tersebut buah Lemon berada di puncak daftar, diikuti oleh stroberi, jeruk dan jeruk nipis.

Pada artikel ini, kita melihat nutrisi dan banyak manfaat kesehatan dari buah-buahan ini dan buah-buahan lain yang dapat Anda temukan di supermarket.

  1. Lemon
    Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang bermanfaat bagi kesehatan.Lemon adalah buah jeruk yang sering digunakan orang dalam pengobatan tradisional karena manfaatnya bagi kesehatan. Seperti buah jeruk lainnya, buah ini mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya.

    Antioksidan sangat penting untuk kesehatan manusia. Senyawa ini membersihkan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit, seperti kanker.
    Para peneliti percaya bahwa flavonoid dalam lemon dan buah jeruk lainnya memiliki sifat antibakteri, antikanker, dan antidiabetes.
    Buah jeruk, termasuk lemon, mengandung komponen aktif yang disebut phytochemical yang bermanfaat bagi kesehatan. Ini termasuk:
    vitamin C
    asam folat
    kalium
    pektin

    Jus dari satu 48 g lemon mengandung nutrisi berikut dalam gram (g) atau miligram (mg):

    11 kalori
    3,31 g karbohidrat
    49 mg potasium
    18,6 mg vitamin C
    3 mg kalsium
    0,1 g serat

    Lemon juga mengandung thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B-6, folat, dan vitamin A.

    Baca lebih lanjut tentang manfaat kesehatan dari lemon dan air lemon di sini.
    Cara makan lemon
    Gunakan jus lemon untuk membumbui air minum atau memeras salad atau ikan. Coba tambahkan jus lemon ke dalam air mendidih dengan satu sendok teh madu untuk membantu meredakan sakit tenggorokan. Dimungkinkan juga untuk memakan kulit lemon organik. Beberapa orang menggunakan kulitnya dalam resep.

  2. Stroberi
    Stroberi adalah buah merah yang berair, dengan kadar air tinggi. Biji menyediakan banyak serat makanan per porsi. Stroberi mengandung banyak vitamin dan mineral yang menyehatkan.

Dari catatan khusus, mereka mengandung anthocyanin, yang merupakan flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Serat dan kalium dalam stroberi juga dapat mendukung jantung yang sehat.

Dalam satu studi, wanita yang makan 3 atau lebih porsi stroberi dan blueberry per minggu – yang keduanya dikenal karena kandungan antosianinnya yang tinggi – memiliki risiko lebih rendah mengalami serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang asupannya lebih rendah.
Stroberi dan buah berwarna-warni lainnya juga mengandung flavonoid yang disebut quercetin. Ini adalah senyawa anti-inflamasi alami.
Satu porsi 3 stroberi besar menyediakan nutrisi berikut:

17 kalori
4,15 g karbohidrat
1.1 g serat
9 mg kalsium
7 mg magnesium
83 mg potasium
31,8 mg vitamin C
Stroberi juga mengandung thiamin, riboflavin, niasin, folat, dan vitamin B-6, A dan K.
Baca lebih lanjut tentang stroberi.
Cara makan stroberi
Stroberi adalah buah serbaguna. Orang-orang dapat memakannya mentah atau menambahkannya ke sereal sarapan atau yogurt, mencampurnya menjadi smoothie, atau membuatnya menjadi selai.

  1. Jeruk
    Jeruk adalah buah jeruk bundar yang manis yang dikemas dengan vitamin dan mineral.
    Jeruk adalah salah satu sumber vitamin C terkaya, dengan satu buah sedang memberikan 117 persen dari nilai vitamin C harian seseorang.
    jeruk juga mengandung nutrisi berikut:65 kalori
    16,27 g karbohidrat
    3,4 g serat
    61 mg kalsium
    14 mg magnesium
    238 mg kalium
    63,5 mg vitamin C

    Vitamin C bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh. Vitamin ini juga penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Ini meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dengan membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan nabati.

    Tubuh manusia tidak dapat membuat vitamin C itu sendiri, sehingga orang perlu mendapatkan vitamin ini dari makanan mereka. Orang juga mengandung pektin tingkat tinggi, yang merupakan serat yang dapat menjaga kesehatan usus besar dengan mengikat bahan kimia yang dapat menyebabkan kanker dan menghilangkannya dari usus besar.

    Jeruk juga menyediakan vitamin sehat berikut:
    vitamin A, senyawa yang penting untuk kesehatan kulit dan penglihatan
    Vitamin B, termasuk tiamin dan folat, yang membantu menjaga sistem saraf dan reproduksi tetap sehat dan membantu menciptakan sel darah merah.
    Baca lebih lanjut tentang manfaat jeruk.
    Cara makan jeruk
    Orang bisa makan jeruk sendiri sebagai camilan menyegarkan atau dengan minum segelas jus jeruk murni. Jus jeruk di rumah atau pilih merek jus segar yang labelnya bukan dari konsentrat.
    Orang juga dapat memarut kulit jeruk menjadi salad, yogurt, atau sebagai topping sereal untuk menambah rasa ekstra.

  2. Jeruk nipis
    Jeruk nipis adalah buah jeruk asam yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
    Seperti buah jeruk lainnya, jeruk nipis memberikan dosis vitamin C yang menyehatkan. Mereka juga memiliki manfaat kesehatan, antibakteri, dan sifat antioksidan yang serupa.
    Jus satu jeruk nipis menyediakan nutrisi berikut:
    11 kalori
    3,7 g karbohidrat
    6 g kalsium
    4 mg magnesium
    51 mg potasium
    13,2 mg vitamin C

Cara memilih Buah Kiwi dan Manfaatnya

Apa itu Kiwi?

Buah eksotis ini dikenal karena rasanya yang enak dan manfaat kesehatan yang luar biasa, buah Kiwi telah menjadi salah satu buah yang paling dicari dari spesies tanaman merambat berkayu. Buah kiwi juga dikenal sebagai gooseberry Cina, buah beri ini berasal dari genus – Actinidia. Warna menarik dari buah bulat kecil dan licin ini telah membuatnya menjadi bagian dari berbagai eksperimen kuliner dan dapat menonjolkan rasa serta rasa dari hidangan apa pun yang dipasangkan dengannya!

Rasa manis-tajam dari buah ini menambah rasa segar dan menyegarkan pada minuman, hidangan penutup, dan hidangan eksotis lainnya. Mata yang menangkap warna hijau dan biji-biji kecil hitam menjadikan buah ini sebagai sumber nutrisi. Selama bertahun-tahun Kiwi telah menjadi terkenal di pasar internasional karena beberapa manfaat kesehatan.

Menariknya, sangat mirip dengan perpaduan rasa yang terkandung dalam buah-buahan ini, sejarah asalnya sangat menarik. Melihat kembali sejarah buah ini, Kiwi awalnya dibudidayakan di Cina. Namun, seiring berjalannya waktu, itu menjadi buah yang populer di Selandia Baru dan dari sana berry empuk hijau ini mendapat namanya ‘Kiwi’. Buah lezat ini diukir hingga ke lingkungan Selandia Baru yang indah melalui para misionaris. Kemudian orang Amerika dan Eropa juga menjadikannya bagian dari makanan sehat dan pot sarapan mereka.

Manfaat Kesehatan Kiwi

Apa yang membuat Kiwi menjadi tren di kalangan orang aneh kesehatan adalah kesehatan dari manfaat yang ditawarkannya. Diperkaya dengan kebaikan folat, vitamin A, vitamin E (alfa-tokoferol), dan vitamin K (phylloquinone. Sebenarnya, itu adalah sumber mineral yang kaya seperti kalium, kalsium, magnesium dan fosfor. Terlebih lagi, itu dimuat dengan jumlah serat yang tinggi. Menurut penelitian, buah Kiwi adalah sumber nutrisi dan ketika ditambahkan ke makanan penutup, buah kiwi dapat meningkatkan faktor gizi dengan baik.

Secara efektif mengobati asma
Buah lezat ini tidak hanya mengobati rasa, tetapi pada saat yang sama dapat mengobati penyakit kronis seperti asma. Diperkaya dengan kebaikan vitamin C dan antioksidan, konsumsi Kiwi secara teratur membantu fungsi paru-paru dengan baik. Selain itu, mencegah mengi.

Kiwi mengobati insomnia
Sesuai penelitian, buah kiwi dapat secara efektif memicu tidur dan mengobati insomnia. Dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa, buah ini adalah sumber antioksidan dan serotonin yang hebat, yang membantu mengobati gangguan alami. Sering disarankan untuk memiliki buah kiwi satu jam sebelum tidur. Juga tambahkan noni dan kunyit ke makanan Anda untuk mendorong tidur.

Kaya akan folat
Folat membantu dalam perkembangan janin dan ini adalah salah satu alasan utama mengapa Cina menggunakan buah Kiwi untuk mengobati berbagai penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh. Itu biasanya diberikan kepada wanita hamil dan anak-anak yang sedang tumbuh.

Kiwi membantu mengurangi kadar gula
Serat makanan tinggi dalam buah kiwi dapat secara efektif mengurangi trigliserida, yang selanjutnya dapat mengurangi tingkat gula dalam tubuh. Inilah sebabnya mengapa sering disarankan untuk pasien diabetes. Tambahkan juga bawang putih untuk mengurangi kadar gula.

Berikut beberapa jenis buah kiwi:
Anda juga pasti menemukan bahwa setiap kali Anda memilih kiwi dari pasar, rasanya berbeda. Ini hanya karena berbagai varian Kiwi, yang dibudidayakan di berbagai belahan dunia. Buah Kiwi berasal dari genus Actinidia, yang terdiri dari sekitar 60 spesies. Jadi, inilah beberapa tips untuk memilih buah ini:

* Buah Kiwi fuzzy

* Buah Kiwi Emas

* Buah Kiwi

* Buah Kiwi Arktik

* Buah Kiwi ungu

Berikut cara memilih Kiwi:

Cara terbaik untuk mengidentifikasi dan memetik kiwi segar adalah dengan memegang dan menekannya, jika buah memiliki media konsistensi, sedikit lunak dan agak keras, maka buah itu segar. Kiwi terlalu licin bukan yang terbaik untuk dipilih. Selalu hindari buah kiwi yang memar karena mungkin terinfeksi. Selalu gunakan yang dengan lapisan luar yang bersih.

Kini Harga Emas Akan Naik , Tetapi Tidak Terlalu Tinggi Sekali

Para analis  kini tekah memperkirakan bahwa harga Emas akan semaik naik dan menguat para penjualan di pekan ini , aksi mengambil para pemain Saham dan Diperkirakan akan mendorong kenaikan harga Emas Walaupun tidak terlalu tinggi harga nya .

Kini para pedagang dan pelaku di pasar atau Trader ini sanagt cukup Optimistis dengan harga Emas yang akan menghijau di tahun Natal akan mendatang, sebanyak 17 analis di wall Street ikut mengambil bagian dari survei yang akan di lakukan oleh Kitco dan hasilnya hanya 9 analis atau 53% yang memberikan suara bahwa harga emas akan naik harga lebih tinggi.

Sedang kan 7 analis atau 41% menyatakan jika harga Emas akan Normal seperti biasa hanya saja ada 1 analis atau 6% yang mengatakan bahwa harga Emas akan menurun.

Dan sementara itu dari 677 Trader juga ikut ambil bagian dari survei yang akan di lakukan oleh Kitco dan sebanyak 383 pemilih atau 57% yang menyatakan jika harga Emas akan menaik lebih tinggi di dalam minggu akan ini akan mendatang.

selain itu 156 pelaku di Pasar atau 23% yang mengatakan jika harga Emas akan lebih rendah. dari 138 pelaku di pasar atau 20% mengabil posisi yang normal

Co-Durector Of Commercial Hedging Walsh Trading John Weyer ini memandang jika harga Emas akan menaik secara berlahan lahan pada pekan ini.

Mungkin semua orngan berfikir akan melihat beberapa aksi yang mengambil untung di akhir tahun nanti pada bursam Saham . itu akan memberikan Emas sedikit dorongan yang tidak banyak tetapi saya berfikir bahwa harga mas itu bakal naik.

Jika belum ada satu sepakatan yang baru lagi , saya menduga jika Emas akan mendapatkan manfaat dari melemahnya setimen resiko seorang pedagang ini di sat harga Emas sedang berada di Harga sekitar USD 1.485 per ounce untuk pekan nanti.

Emas juga membentuk basis yang sangat bagus , tetapi juga memerlukan beberapa katalis agar dapat mendorong nya lebih tinggi

Juventus sangat senang ketika hadapi Lyon di 16 besar Liga Champions

Juventus di pastikan akan menghadapi Olympique Lyon di dua leg pertandingan di 16 besar Liga Champions . seorang direktur olahraga sepak bola Juventus , Fabio Paratici mengakui sangat senang melihat hasil undian 16 besar Liga Champions yang di akan di gelarkan pada tanggal 16/12/2019 akan datang itu

di dalam undian ini  akan di saksikan di NYon , Swiss,Juventus akan di pastikan berhadapan dengan tip sepak bola kuda hitam ala Prancis , Lyon itu, kini Juventus akan bertandang terlebih dahulu ke basis Lyon pada bulan Februari sebelum menjadi tuan rumah dalam partai leg kedua di pertengahan bulan maret pada  tahun 2020 nanti akan mendatang.

jika di bandingkan dengan 7 tim juara di group lain , seorang Juventus sangat cukup beruntung dalam undian tersebut, dan Paratici juga sangat tidak sungkan jika ia mengakuinya

dan di tengah tengah saya hanya tersenyum karena kami tahu jika dengan melawan potensial lain itu di pot kedua , akan terlihat untuk hasil yang cukup buruk

semua orang telah mengetahuinya jika Liga Champions akan selalu menghadirkan sebuat tantangan , tetapi Juventus akan menghadapi lwan Lyon di Prancis pada 26 februari 2020 akan datang , setelah itu Allianz Stadium akan menjadi saksi dari 1-2 klub tersebut dan akan lolos di babak selanjutnya pada tanggal 17 maret 2020.

Seorang Paratici benar benar sangat pantas untuk merasakan senang , tidak hanya saja melihat Juventus melawan Lyon di 16 besar Liga Champions di tahun ini . tetapi ia juga mendapatkan sebuah penghargaan sebagai direktur olahraga terbaik di dalam Golden Boy Awards tahun 2019

untuk saya hal ini merupakan malam yang sangat penting di kota yang sudah pernah menjadi tempat tinggal saya dalam 10 tahun terakhir ini , Paratidi mengungkapkan rasa cintanya kepada Turin , dan ia mengatakan , ” saya mendidikasikan penghargaan  ini bagi semua orang yang pernah ikut  berkerja sama dengan saya.

Se’ekor Anjing Sangat Happy yang Menjadi Sahabat terbaik Manusia

Apakah kalian percaya dengan kalimay Dog is a man’s best friend ? yup. seekor anjing bukan hanya memberikan rasa aman saja, dan dia juga nempunyai perilaku yang cukup lucu yang membuat semua orang melihatnya menjadi sangat gemas ,tetapi juga nenawarkan beberapa manfaat yang sangat penting seperti contoh berikut ini :

Meningkatkan ketahanan tubuh

Tidak hanya sedikit yang membatalkan niat untuk memelihara se’ekor anjing karena takut terkena bakteri atau alergi , tretapi malah sebaliknya , memiliki ajing di rumah itu sangat memicu ketahanaan tubuh kita agar lebih kuat seperti orang – orang yang tidak memiliki hewan peliharaan nya , selain itu anak anak  yang sering berinteraksi dengan anjing sejak kecil tidak mudah terkena alergi di karenakan sudah mengembangkan kekebalan daya tubuhnya

memiliki peliharaan anjing juga sangat mampu untuk membantu kita menjaga kesehatan , jika biasanya kamu sangat malah melakukan olahraga , keberadaan hewan berkaki 4 ini , akan memaksamu untuk keluar rimah untuk berjalan kaki atau bermain dengan nya setiap hari.

Kelakuan lucunya bikin Happy

siapa sih yang tidak senang jika mendapatkan sambutan dari anjing peliharaan nya setiap kali pulang ke rumah ? bukan hnya ajakan untuk bermain saja tetapi tingkah lakuknya yang sangat lucu itu membuat rasa stress kita hilang dalam waktu sekecap . mengelus anjing dengan kelembutan dipercaya

Membantu Dalam Mencari Jodoh

Sering melihat orang yang tidak di kenal berbicara dengan anjing kamu? Yahh benar. Selain berjalan-jalan dengan anjing untuk olahraga,ternyata membantu dalam peningkatan pergaulan sosial juga loh.
Orang-orang lebih suka berhenti untuk mulai berbicara kepadamu dengan topik anjing peliharaan kamu. Bagaimana jika ada lawan jenis yang mengajakmu untuk mengobrol mengenai pencinta anjing?

Membuat Kita Menjadi Simpati dan Punya Rasa Tanggung Jawab

Bagi orang yang memelihara anjing, pasti mempunyai rasa simpati dan empati kepada orang-orang di sekitar kamu. Selain sabar dan membawa hal-hal positif,sebagai orang yang mempunyai peliharaan, kamu diajari cara menjadi lebih tanggung jawab.
Hal ini terlihat jelas saat kamu harus memandikannya, memberinya makan, mengajaknya bermain, hingga membawanya jalan-jalan.

 

 

Christian Ronaldo sangat menyesal saat tinggalkan Real Madrid

Christian Ronaldo meninggalkan Real Madrid pada tahun 2018 . pemain adal Protugal itu malah lebih memilih pindah ke klub lain , yaitu Juventus di karenakan harga transferannya yang sebesar 100 juta euro.

semua media dan pencita sepak bola terkejut dengan berita yang disampaikan oleh Real Madrid bahwasannya Christian Ronaldo telah telah pindah ke juventus pada juli 2018. ada kabar angin yang mengatakan kepergian pemain asal Spanyol berminggu -minggu sebelum transfer benar-benar terjadi.

namun mereka mengiranya itu hanya kabar fiktif dari media seperti yang terjadi hampir setiap tahun seperti tahun-tahun sebelumnya.

walapun memilih juventus,Ronaldo mengatakan bahwa ia sangat menyesal karena telah meninggalkan Real Madrid seperti yang di beritakan ABC, alasan dia menyesalinya yaitu kegagalan Ronaldo dalam memenangkan gelar Ballong d’Or 2018/2019

Ronaldo kini telah bercerita ke beberapa rekan temannya di Real Madrid , dan pemilik 5 penghargaan Ballon d’Or itu sangat sedih karena meninggalkan Santiago Bernabeu.

kedua sesi terakhir saat pelanggaran Ballon d’Or itu gagal dimenangkan oleh Ronaldo , Namun Luka modric dan rekannya yang telah memenangkan piala tersebut pada tahun 2018/2019 kemudian di susul oleh Barcelona ( Lionel Messi )

sebelum pindah ke Juventus Ronaldo sudah pernah memenangkan 4 piala Ballon d’Or bersama Real Madrid pada tahun 2013,2014,2016 dan 2017 tahun terakhirnya, gelar Ballon d’Or didaptakan Ronaldo ketika sedang menggunakan seragam Manchester United

Dan tidak hanya hanya memenangkan piala di Ballon d’Or Christian Ronaldo juga sudah pernah memenangkan Gelar serie A dan Supper Coppa italia dengan catatan 37 gol dalam 61 pertandingan terakhir.pemain berumur 34 tahun itu mendapatkan gelar terbaik serie A di tahun 2018/2019

 

 

 

Frank Lampard Juga Ikut Kagum Atas Gol Seorang Marcus Rashford

Marcus Rashford tampil gemilang saat menjadi penentu kemenangan Manchester United lawan Chelsea pada ajang Carbao Cup babak 16 besar, Kamis (31/10/2019) dini hari WIB. Rasford menyumbangkan dua gol untuk kemenangan Setan Merah 2-1 atas Chelsea.

Penyerang muda ini menyumbangkan gol pertamanya melalui titik putih penalti pada menit ke-25. Lantas Chelsea juga tidak mau di kalah kan begitu saja dengan membalas satu gol di babak kedua, sebelum akhirnya Rashford menjebol gawang Chelsea untuk kedua kalinya melalui tendangan bebas di menit ke-73.

Gol kedua yang di buat Rasford ini lah yang mengundang banyak decak kagum. Posisi saat Rasford melakukan tendangan bebas itu terbilang cukup jauh dari garis gawang Chelsea, bahkan lingkaran tengah lapangan lebih dekat.

Sepakan Rashford yang kuat melengkung sempurna tepat ke sudut kanan atas gawang Chelsea. Gol inilah yang menuai pujian dari Frank Lampard.

Awal-awal, Lampard membahas soal performa timnya saat menjalani laga tersebut. Ia mengakui bahwa timnya gagal memenuhi level performa yang di targetkan. Mereka tidak fokus di babak pertama dan mengalami sedikit kesulitan di babak kedua.

“Kami dalam kondisi performa yang kurang baik, kami sedikit lambat dalam babak pertama. Jika Anda tidak mencoba untuk membongkar pertahanan lawan, atau tidak berusaha untuk mengembangkan permainan, semua akan menjadi sulit,” kata Lampard.

“Kami di babak pertama bermain kurang baik dan tidak cukup mematikan di babak kedua. Kami bisa menciptakan beberapa peluang dan merubah permainan di babak kedua, kami bersinar saat itu.”

Berlanjut, Lampard sendiri tidak berusaha untuk menyembunyikan rasa kagum nya akan tendangan bebas yang hebat dari seorang Rashford. Ia tahu gol tersebut terlahir di momen-momen yang krusial dan bakal mengundang banyak decak kagum siapapun yang menyaksikannya.

“Gol  itu memang bagus. Gol itu terjadi sesaat setelah kami menyamakan kedudukan dan saya merasa kami sedang berada di atas, menguasai permainan,” lanjut Lampard.

“Ketika itu kami baru saja menurunkan Mason(Mount) dan Pedro, saya berpikir kaki-kaki yang masih segar mereka bisa sedikit membantu.”

“Tetapi, ketika mereka berhasil unggul lagi, mereka lantas mencoba bermain bertahan dan mereka berhasil melakukannya dengan baik,” tandasnya.

Alisson Prediksi Laga Liverpool Kontra Tottenham Bakal Sulit

Alisson Becker mengingatkan kepada teman-temannya di skuat Liverpool bahwa mereka akan menjalani laga yang cukup sulit melawan Tottenham, apalagi lawan yang akan di hadapi baru saja memperoleh kemenangan besar.

Tottenham musim ini bermain kurang baik. Tim asuhan Mauricio Pochettino itu mengalami kesulitan untuk tampil konsisten.

Mereka sempat di buat kualahan dengan skor 7-2 saat melawan Bayern Munchen di ajang Liga Champions. Setelah itu mereka kembali menelan kekalahan 3-0 dengan Brighton.

Saat menjamu Watford di Stadion Tottenham Hotspur. Spurs hanya bisa meraih hasil imbang. Pada akhirnya mereka berhasil meraih kemenangan kembali saat melawan Red Star Belgrade di matchday ke-3 Liga Champions.

Spurs kala itu berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 5-0. Son Heung-min dan Harry Kane mencetak masing-masing dua gol. Sedangkan satu gol lagi disumbangkan Erik Lamela.

Liverpool akan menjamu Tottenham di Anfield pada pekan ke-10 ajang Premier League ini. Menyambut laga tersebut, Alisson memberikan peringatan tegas kepada rekan-rekan setimnya.

Ia mengatakan pertandingan melawan Tottenham tidak akan mudah meski lawan yang di hadapi musim ini tampil berantakan. Ia yakin kepercayaan diri Tottenham sekarang semakin membaik setelah menang telak melawan Red Star Belgrade.

“Itu selalu baik untuk melawan tim rival yang tangguh. Tottenham menjalani laga yang sulit dalam lima pertandingan terakhir tetapi mereka berhasil membuktikan kualitas mereka di laga terakhir,”ucapnya.

“Kami tampil melawan Red Star dan kami paham betul betapa sulitnya laga itu. Mereka berhasil tampil dengan cemerlang,bahkan mereka berhasil menang 5-0,”sambungnya.

“Ini merupakan pertandingan paling hebat bagi kami, ujian bagus. Untuk saat ini kami harus beristirahat penuh dan fokus pada pertandingan ini,” seru Alisson.

Sebelumnya, Harry Kane juga mengatakan bahwa ia ingin membawa hal positif yang didapat saat melawan Red Star Belgrade ke Anfield melawan Liverpool.

“Itu yang kami butuhkan untuk melawan mereka. Itu adalah performa yang baik, banyak energi, clean sheet, dan banyak gol,”ucap Kane.

“Kami mendapatkan pertandingan yang cukup sulit pada hari minggu dan semoga kami bisa memanfaatkan momentum ini,”serunya.

The Reds bertemu dengan Tottenham terakhir kali di final Liga Champions. Kala itu The Reds berhasil menang dengan skor 2-0.

Manchester United Versus Liverpool, Aaron Wan-Bissaka dan Anthony Martial Kembali

Ole Gunnar Solskjaer, manajer Manchester United ini mengungkapkan bahwa beberapa pemainnya akan bisa di mainkan kembali pada laga melawan Liverpool akhir pekan ini.

Dua diantaranya adalah bek kanan mereka Aaron Wan-Bissaka dan penyerang mereka Anthony Martial. Kedua pemain ini sempat absen dikarenakan mengalami cedera.

Manchester United yang dalam tiga laga terakhir ini kesulitan untuk mendapatkan kemenangan bakal menerima kunjungan dari Liverpool yang masih belum terkalahkan di Premier League musim ini.

Liverpool saat ini sedang mencoba untuk menggapai kemenangan di teater impian, dan juga mencatatkan 18 kemenangan beruntun untuk menyamai Manchester City yang memiliki rekor tersebut.

Solskjaer mengaku ia belum bisa memberikan keyakinan siapa saja pemain yang mampu kembali ke skuat dan di mainkan dalam laga Northwest Derby kali ini.

“Saya belum bisa memberikan kepastian kepada anda 100 persen siapa saja pemain yang akan bugar karena sesuatu yang tidak di inginkan bisa saja terjadi,” ujar Solskjaer.

“Namun Aaron dan Anthony semoga bisa menjalani sesi latihan terakhir ini dan bisa bergabung dengan tim. Apakah untuk setengah laga atau 30 menit saya tidak bisa memastikan tapi mari kita lihat sampai mana mereka,”sambungnya.

Kembalinya beberapa pemain ini menjadi berkah tersendiri untuk Solskjaer mengingat ia sudah kehilangan dua pemain pilarnya, Paul Pogba dan David De Gea.

David De Gea  mendapatkan cedera saat harus memperkuat Spanyol dalam laga melawan Swedia, Rabu(16/10/2019) dini hari kemarin. Kiper andalan Setan Merah ini mengalami cedera pada pangkal pahanya yang diduga adalah cedera hamstring.

Sedangkan Paul Pogba masih harus menjalani proses pemulihan cedera yang di derita pada pergelangan kakinya. Paul Pogba juga melewatkan jeda Internasional kemarin karena harus menjalani perawatan pasca cedera yang ia alami di Dubai.

Lionel Messi Mengaku, Hampir saja Ia Hengkang dari Barcelona

Keteguhan Lionel Messi untuk tetap bertahan dengan Barcelona ternyata sempat bergoyang. Hal itu terjadi dikarenakan ia sedang diterpa kasus Penggelapan Pajak di Tahun 2013 yang lalu.

“Sejujurnya pada saat itu, Aku sempat berpikir Untuk Hengkang dan pindah,” Tandas lionel messi seperti yang dikutip dari Skysports.

Pada saat tahun 2013, Lionel Messi bersama dengan sejumlah Pemain seperti Marcelo, Javier Mascherano dan Cristiano Ronaldo Sempat dituding telah melakukan Penggelapan Pajak. Lionel messi Sendiri telah terbukti bersalah pada tahun 2016 sesudah ia menjalani Sidang.

Ia dan sang ayah , yang bernama jorge dianggap telah menggelapkan Pajak sampai 4,2 Juta Euro  atau sebesar Rp 65 M dari tahun 2007 sampai tahun 2009. Pemain yang telah berjuluk La Pulga ini lalu dijatuhkan hukuman selama 21 bulan di penjara dan denda 2 Juta Euro.

Tetapi Lionel Messi telah batal untuk masuk ke penjara sesudah mereka membayar uang Kompensasi sebesar 250 ribu Euro. Pada saat di spanyol, sebuah aturan untuk seseorang yang masih belum pernah melakukan perbuatan Kriminal dapat menjalani sebuah Hukuman dalam Bentuk Apapun selama dalam masa 2 tahun Dalam percobaan.

Lionel Messi telah mengatakan bajwa ia ada berkeinginan untuk angkat kaki dan bukan karena sudah tidak betah bersama Barcelona.”Tetapi dikarenakan aku merasa diperlakukan tidak baik oleh para pemerintah spanyol dan aku tidak ingin menetap lebih lama lagi utnuk berada disini,”Tandas pemian yang juga seorang kapten dari Barcelona ini.

Lionel Messi juga mengatakan bahwa sebenarnya ia juga sudah terbuka dengan sebuah tawaran dari sebuah klub manapun pada masa itu. Tetapi tidak ada sebuah tawaran yang masuk dikarenakan setiap Klub telah mengetahui keinginannya untuk tetap bertahan.

“Situasinya pada saat berada di Luar perasaanku hanya untuk barcelona,”Tandas Lionel Messi.

Lionel Messi telah berada Barcelona sejak mereka berumur 13 tahun. Ia Naik menuju tim senior, Linel Messi telah menjelma sebagai seorang pemain yang terbaik di dunia dengan beruntunnya gelar Individu atau klub.

Ia tercatat telah mengemas 7 gelar pemain yang terbaik yang ada di dunia. Pada saat di barcelina, Suami Antonella Roccuzzo  ini telah berhasil mengumpulkan 34 gelar.

 

 

 

MU Tidak Sekuat Pada Era Tahun 1990-an, Tandas Solskjaer

Manajer dari setan merah yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini telah mengakui bahwa timnya saat ini tidak lagi menakutkan seperti pada era Tahun 1990-an. Menurut Solskjaer masih membutuhkan waktu untuk  manchester united agar dapat seperti yang dulu lagi.

Setan merah sangat kuat sekali pada tahun 1990-an. Mereka Mencapai puncaknya pada saat meraih treble pada tahun 1999. Ole Gunnar juga termasuk dari bagian tim itu.

“Kita bukanlah lagi berada pada tahun 1990-an. Ini sudah termasuk era yag sangat berbeda, Beserta kelompok yang berbeda yang sedang kami bangun. Kami telah mengetahui memang ada pasang surut. tetapi saya sangat siap sekali untuk dapat melijat anak-anak dapat berkembang, “Tandas Ole Gunnar solskjaer melalui Soccerway.

“Aku tidak mengetahui apa yang telah lawan pikirkan saat ini tentang kami. Aku hanya mengetahui bahwa terkadang kalian telah keluar dari pertandingan, kami tidaklah selalu melakukan sebuah hal yang tidak bagus.”

“Terkadang ada sebuah celah. Aku sudah merasakan hal tersebut bebrapa kali, tetapi hal ini tidak terlalu sering. Aku tidak dapat memikirkan tentang apa yang sedang dipikirkan oleh orang lain tentang kami saat ini. Setan merah masih perlu berkembang dan hal tersebutlah yang harus kami lakukan.”

Ole gunnar solskjaer juga telah mengaku akan mempertahankan sebuah filosofinya dengan adanya melakukan sebuah pengorbitan pemain yang masih muda.

“Tidak banyak dari klub dengan status kami yang akan memainkan para pemain muda sebanyak seperti tim kami. Mereka hanya mempunyai sebuah peluang untuk dapat masuk kedalam tim utama kami dan kami sangat yakin beberapa diantaranya akan menjadi sebuah bagian dari tim yang akan sukses,”tandas Ole Gunnar Solskjaer.

Setan merah saat ini sedang berada pada peringkat yang ke 10 Pada klasemen Liga Inggris. Manchester United telah banyak mengoleksi 9 buah poin dari 7 kali pertandingan yang telah dilalui.

Paul Pogba Kemungkinan Akan Hengkang dari MU Pada Bulan Januari 2020

Gelandang dari Prancis yang bernama Paul Pogba saat ini akan membuat sebuah langkah yang baru untuk menuju ke arah pintu keluar dari Setan merah pada bulan januari tahun 2020 yang akan datang.

Paul Pogba saat ini seperti sedang terhina sesudah Manajer Ole gunnar Solskjaer tidak memilihnya sebagai seorang Kapten di Setan merah pada Piala Liga.

Sang manajer yang berpasport dari norwegia ini justru memilih jabatan tersebut kepada ban kapten Axel Tuanzebe.

Pemain yang saat ini telah berumur 21 tahun ini telah mendapatkan sebuah kepercayaan untuk menjadi seorang kapten Tim Manchester United, pemain Paul Pogba juga tidak termasuk salah satu ekskutor penalti pada babak tos-tosan.

Pemain Paul pogba saat ini telah dikeluarkan dari Eksekutor penalti setelah ia mengalami kegagalannya pada saat ia kala bentrok dengan tim Wolverhampton Wonderers. Ole Gunnar Solskjaer sangat marah sebab Paul Pogba dan Pemain Marcus Rashford tengah terlibat sebuah perselisihan pada saat mereka dilapangan.

Ole Gunnar Solskjaer saat ini pun langsung memilih Marcus Rashford untuk menjadi seorang pengambil Penalti yang permanen sesudah kejadian tersebut terjadi.

Pertandingan pada ajang Piala Liga telah menjadi sebuah Laga kembalinya pemain Paul Pogba sesudah ia sembuh dari sebuah cedera, Sang pemain gelandang setan merah ini telah absen selama tiga hari pertandingan dikarenakan ia melakukan pemulihan cedera pada bagian pergelangan kaki.

Paul Pogba saat ini telah mengungkapkan keinginannya untuk segera meninggalkan Setan merah pada musim panas tahun 2019. Tetapi manajer Ole Gunnar Solskjaer masih berhasil meyakinkan sang pemain yang berpaspor dari prancis ini untuk tetap dapat bertahan di Setan merah.

Ole Gunnar Solskjaer telah meyakinkan pemain Paul Pogba untuk menjadi seorang pemain yang penting pada sektor tengah di Setan merah, Sang Manajer bahkan saat ini sedang memuji sikapnya pada tur Saat di Australia.

Tetapi pemain paul pogba dengan sangat cepat menjadi pemain yang putus asa. Sang pemai ini sangat enggan untuk menjadi seorang kambing hitam untuk masalah tim MU.

Kontrak Baru Untuk Sadio Mane Dari Liverpool

Liverpool di kabarkan memiliki rencana untuk memberikan tawaran kontrak baru kepada Sadio Mane, striker asal Senegal itu akan di kontrak sampai 2025 di tambah lagi dengan kenaikan gaji.

Pada bulan November lalu, sang striker sudah menyepakati penawaran perpanjangan kontraknya hingga 2023. Menurut laporan yang beredar Liverpool akan menambah dua tahun lagi untuk kontrak sang pemain.

Pada kontrak sebelumnya yang ia tandatangani, Mane sudah di kontrak dengan gaji sebesar 150 ribu Poundsterling  yang jika di rupiah kan sekitar Rp2,63 miliar per pekan. Sedangkan untuk kontrak barunya ini, Liverpool memberikan gaji 220 ribu poundsterling atau setara Rp 3,86 miliar per pekan.

Gaji yang di tawarkan tersebut akan membuat pemain tersebut menjadi pemain dengan bayaran tertinggi di Liverpool. Penghasilan Sadio Mane di Anfield bakal mengalahkan upah yang di peroleh Mohammed Salah yang hanya berkisar 200 ribu Poundsterling setara Rp 3,51 miliar per pekannya.

Pada musim yang lalu Mane telah keluar sebagai seorang top skorer di ajang Liga Inggris dengan torehan 22 gol bersama Pierre-Emerick Aubameyang dan Salah. Untuk di musim ini, Mane sudah menghasilkan empat gol dan satu asisst.

Dengan kontribusi yang sangat baik dari seorang Mane memang wajar jika Liverpool harus cepat-cepat mengantisipasi Sadio Mane untuk tidak tergoda oleh klub-klub lain, Salah satunya ialah Real Madrid yang musim lalu tertarik untuk menggunakan jasa sang pemain tersebut.

Penampilan gemilang yang di tunjukkan Sadio Mane memang wajib di berikan apresiasi dan pujian . Terlebih lagi, Mane yang menunjukan permainan yang berkelas di pekan kemarin dengan menjadi pahlawan untuk The Reds. Liverpool yang berhasil unggul 3-1 saat menghadapi Newcastle.

Penyelamat yang di lakukan Sadio Mane di akui para pendukung The Reds sebagai kontribusi yang sangat hebat. Awalnya, Liverpool sempat tertinggal 0-1 dari Newcastle United. Akan tetapi, Sadio Mane berhasil memberikan sebuah aksi yang memukau dengan membalikkan skor kemenangan untuk tim tuan rumah.

Dengan hasil kemenangan tersebut kini Liverpool berdiri kokoh di puncak klasemen sementara ajang Premier League musim ini.

Manchester United Lirik Jordan Pickford Sebagai Alternatif pengganti De Gea

Manchester United, klub satu ini memiliki alternatif baru untuk menggantikan David De Gea. MU tertarik untuk merekrut kiper Everton, Jordan Pickford.

Manchester United saat ini tengah was-was. Sebab sang kiper andalan mereka David De Gea masih enggan untuk memperbarui kontraknya di Old Trafford yang akan berakhir tahun depan.

United sendiri masih menaruh harapan pada sang kiper untuk tetap di Old Trafford. Namun tim berjulukkan Setan Merah itu mulai mengambil ancang-ancang dengan mendekati beberapa kiper sebagai langkah pencegahan jika De Gea membuat keputusan yang tidak di inginkan, yaitu keluar dari MU.

Manchester United di klaim sudah memiliki target pemain baru untuk menjadi pengganti De Gea. Mereka ingin mendatangkan Jordan Pickford dari Everton.

Salah satu alasan United untuk merekrut Pickford adalah kemampuannya yang sudah teruji di Premier League.

Nama sang kiper semakin naik setelah ia bermain untuk Everton di tahun 2017. Berkat penampilan gemilangnya, ia diberi kepercayaan untuk menjadi kiper timnas Inggris di Piala Dunia 2018, saat itu ia tampil dengan sangat apik di bawah mistar gawang Inggris.

Tim pelatih Manchester United melihat Pickford memiliki kemampuan yang sangat baik saat berada di bawah mistar gawang sehingga mereka memiliki keinginan untuk menjadikannya sebagai kandidat kiper pengganti David De Gea.

Namun ada sedikit permasalahan yang sedang menunggu United dalam upaya mendapatkan Pickford. kiper berusia 25 tahun itu di kabarkan memiliki nilai transfer yang sangat tinggi.

Tahun lalu, ia menandatangani kontrak barunya di Goodison Park. Ia menandatangani kontrak dengan durasi hingga tahun 2024 mendatang.

Setan merah di klaim harus merogo kocek dalam-dalam untuk memboyong sang kiper yang di perkirakan akan di hargai sekitar 75 Juta Poundsterling.

Selain Pickford, Manchester United juga tengah mencoba mendatangkan kiper asal Spanyol.

Mereka di gosipkan tertarik untuk mendatangkan Jan Oblak dari Atletico Madrid yang di rumorkan memiliki harga transfer sebesar 100 Juta Euro.

Wenger Lebih Terkesan dengan Roberto Firmino Ketimbang Mo Salah dan Sadio Mane

Arsene Wenger percaya tanpa Roberto Firmino Liverpool bukanlah siapa-siapa. Bahkan penyerang tangguh seperti Mohamed Salah dan Sadio Mane pun wajib mengucapkan kata terimakasih kepadanya.

Memang aneh, Jika melihat striker yang aktif bergerak di sektor tengah serangan justru sedikit membuahkan gol. Padahal, pemain yang berada di posisi tersebut lebih dekat dengan gawang lawan dan kerap menjadi sektor paling banyak mendapatkan umpan dari penyerang sayap.

Sebagai info tambahan, pada musim kemarin, Firmino hanya berhasil mentorehkan 16 gol dan 8 assist dari 48 penampilannya di semua pertandingan. Jauh berbeda dengan torehan catatan Sadio mane dan Mo Salah, Sadio Mane mentorehkan 25 gol dari 50 penampilannya, serta Mo Salah yang berhasil mencatatkan torehan 27 gol dari 52 penampilan.

Hasil yang sama terlihat di musim ini. Firmino kembali menjadi penyerang yang paling minim gol ketimbang Sadio Mane dan Mo Salah. Jika di bahas seperti klub pada umumnya, tentu Firmino akan masuk dalam bahan evaluasi tim tiap tahunnya.

Namun Arsene Wenger memiliki pendapat yang berbeda. Ia beranggapan bahwa penyerang seperti Firmino ini justru harus mendapatkan apresiasi. Sebab tanpa kehadirannya, Mo Salah dan Sadio Mane tidak akan bisa menampakkan sinar nya.

“Sama seperti yang Suarez kepada Messi dan Neymar, Firmino ialah pemain yang bekerja untuk tim, yang bekerja penuh untuk tim dan membuat mereka semua bersinar,” ucap Wenger.

“Kepingan susunan ini sulit untuk di temukan, yaitu seorang striker yang dermawan,” lanjutnya.

Berbeda dari Firmino, Mo Salah dan Sadio Mane justru memiliki sifat yang berbeda dari Firmino yang memiliki sifat murah hati. Keduanya memiliki sifat sama-sama egois, kedua pemain itu juga sempat terlihat saling adu mulut saat tim mereka sedang bertanding kala menghadapi Burnley di kompetisi bergengsi Premier League pada akhir pekan kemarin.

Semua bermula saat Mo Salah yang hendak memasukkan bola, sementara Sadio Mane berada di posisi yang lebih berpotensi menghasilkan gol. Kemudian Mane yang geram karena tidak di berikan bola memarahi pemain asal Mesir tersebut.

Keegoisan seorang Mo Salah, Wenger menyebut ia sudah membuat dirinya tampak mirip seperti Lionel Messi. Namun ia di minta harus bisa tampil dengan konsisten layaknya pemain Barcelona tersebut.

“Dia (Mo Salah) mirip dengan Messi,”tambahnya. “Ia harus bisa tampil konsisten seperti seorang Messi. Saya melihat dia menjadi seorang dengan bakat penyelesaian yang bagus, nmun Messi lebih sempurna, Ia juga memberikan bola terakhir,” tutupnya.

Gagal Ke Barcelona, Mungkin Neymar Akan Bergabung ke Juventus

Pemain neymar saat ini sudah sangat tidak betah untuk bermain bersama Klub Paris saint Germain. Pemain penyerang yang berasal dari brasil ini telah menekatkan tekadnya untuk berpindah Pada saat bursa transfer pada musim panas tahun 2019 ini.

Tujuan utama dari Pemain neymar tidak lain adalah untuk kembali ke Spanyol agar dapat memperkuat Klub barcelona. Tetapi sangat disayangkan bahwa sudah lebih dari sebulan, Klub barcelona masih belum juga berhasil Untuk mencapai Sebuah kesepakatan dengan Klub Paris Saint Germain.

Klub real madrid juga saat ini turut ikut memanaskan sebuah persaingan Untuk mendapatkan sang pemain Neymar. Dan kebelakangan ini Klub Juventus juga telah mulai dikaitkan dengan Mantan Pemain dari Santos ini.

Menurut dari Jurnalis dari El Chiringuito, yang bernama Quim Domenech Puigbo, Dikabarkan Prioritas utama mereka adalah Neymar pada saat ini masih masih tetap bergabung kembali dengan klub barcelona, Andai telag gagal Pemain Neymar akan kemungkinan Lebih memilih pindah ke Klub Juventus daripada Real madrid.

“Klub Juventus mereka dapat merekrut Pemain Neymar, tetap Prioritas sang pemain masih tetap Barcelona, Tandas Quim Domenech Puigbo.

Klub juventus saat ini telah mencapai sebuah kesapakatan dengan paris Saint Germain tentang soal Transfer pemain neymar. Kepindahan sang pemain menuju Ke Juventus dengan tawaran dari Barcelona terhadap Paris saint germain. Jika klub barcelona masih dapat merayu Paris saint germain maka pemain Neymar akan pindah ke Tim Nou Camp.

Klub Barcelona saat ini kabarnya bersedia memberikan berupa Uang tunai dan ditambah dengan 3 pemain. Ketiga pemain itu tidak lain adalah Nelson Semedo, Ivan Rakitic dan Ousmane Dembele.

klub Juventus harus banyak pemain jika memang mereka menginginkan Neymar. Emre Can,  Paulo Dybala sampai Mario Mandzukic pun akan dikorbankan.

Janji Ole Gunnar Solskjaer Terhadap Suporter Manchester United

Manajer dari setan merah yang bernama Ole Gunnar Solskjaer telah berjanji bahwa Jika Pemain Paul Pogba Masih akan mendapatkan sebuah kesempatan untuk menjadi seorang alhojo Penalti. hal tersebut ini telah dinyatakan saat menjelang Pertemuan Pemain Setan Merah dengan Tim Crystal palace.

Pemain Paul pogba telah gagal dalam mengeksekusi penalti saat tim setan merah sedang bertanding untuk melawan Wolverhampton wanderers. Sebuah kegagalan telah membuat Setan merah gagal untuk meraih sebuah kemenangan.

kondisi ini telah membuat sebuah keraguan terhadap pemain Paul Pogba meningkat drastis. Pelatih ole Gunnar Solskjaer telah dituntut untuk memilih seorang eksekutor yang pasti untuk pemain Setan merah.

Tetapi pelatih Ole Gunnar Solskjaer telah memastikan jika Paul Pogba Masuh Akan membuah sebuah kesempatan  untuk melakukan tendangan penalti.

“Aku sangat yakin bahwa Suporter akan melihat pemain Paul Pogba untuk mencetak sebuah gol dalam melalui titik yang putih yang ini. Hal ini pasti akan tetap terjadi” Tandas Ole Gunnar Solskjaer.

“Mari kita lihar kedepannya jika setan merah tidak mendapatkan Kesempatan berikutnya. kami akan terus tetap berlatih dalam melakukan tendangan Penalti, Paul pogba dan Marcus tetap akan menjadi pilihan utama.”

“Aku juga sangat ingin meredakan bahwa Rumor itu anda saja tidak ada sebuah perselisihan diantara pemain Paul Pogba dan Marcus. Mereka pasti saat ini akan berhubungan baik sebab dari awal mereka memang tidak mempunyai sebuah perselisihan sama sekali,” Tandas Ole Gunnar Solskjaer.

Setan merah telah mengoleksi memiliki empat poin dari 2 pertandingan yang telah dijalani. Pada pekan yang pertama, Setan merah saat ini menang dari klub Chelsea dengan hasil skor 4-0.

Ole Gunnar Solskjaer juga telah memastikan jika pemain Paul Pogba tidak akn berpengaruh sama sekali dengan Ejekan rasisme yang sudah dilontarkan sesudah gagal mengeksekusi Penalti untuk setan merah.

“Paul Pogba mempunyai karakter yang sangat uat. Ia tidak akan menghabiskan sebuah energoi untuk membalas pengaruh yang negatif ini.”

“Jika dilihat dari Media sosial hanya ada 1 tempat dimana bahwa ada seseorang yang dapat menyembunyikan Sebuah karakter aslinya.

 

 

 

 

5 Manfaat Buah Pisang Bagi tubuh

Buah pisang, pisang merupakan jenis buah yang paling banyak kita jumpai di indonesia. Buah ini mudah didapatkan di setiap tempat seperti mini market, pasar, dan pajak buah dengan harga yang relatif murah. Buah pisang cocok di jadikan makanan penutup atau pencuci mulut. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin ternyata dapat memberikan dampak yang baik bagi kesehatan tubuh.

Buah pisang sangat baik apa bila si konsumsi oleh ibu hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Mengapa?, karena buah pisang mengandung cukup banyak nutrisi seperti asam folat dan juga kalium.  Buah pisang juga membantu tubuh untuk menyimpan cadangan fosfor,kalsium, dan nitrogen, yang fungsinya meregenerasi jaringan pada tubuh.

Buah pisang mengandung berbagai macam kandungan yang baik untuk kesehatan seperti, vitamin B kompleks, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, dan zat besi. Dari kandungan buah pisang itu apa saja yang bisa di dapatkan oleh tubuh jika mengkonsumsi nya, mari kita lihat berikut ini.

  1. Menjadi sumber energi
    karbohidrat tinggi yang terkandung dalam buah pisang dapat di jadikan sumber energi oleh tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang dalam satu hari, dapat menguatkan sistem imun dalam tubuh dan memberikan energi ekstra untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
  2. Meningkatkan kesehatan otak
    buah pisang juga bisa membuat otak kita sehat dengan cara kita hanya perlu mengkonsumsi nya sebanyak 3 buah sehari.
  3. Membantu menurunkan berat badan
    Manfaat buah pisang lainnya ialah dapat membantu kita yang ingin menurunkan berat badan, buah pisang sangat cocok untuk di konsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalani masa diet, karena buah pisang dapat di jadikan sumber energi dan kandungan kalori yang relatif sedikit.
  4. Mengatasi anemia
    Buah pisang ternyata juga bisa mengatasi anemia, kandungan zat besi yang terkandung dalam buah pisang cocok untuk di konsumsi orang yang memiliki anemia. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari secara rutin akan memberikan dampak yang baik, kandungan dalam buah pisang dapat mengatasi kekurangan sel darah merah atau yang di sebut anemia.
  5. Menyehatkan tulang
    Dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin maka kita dapat merasakan dampak yang sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk tulang. kandungan kalsium yang terdapat pada buah pisang sangat baik untuk kesehatan tulang maka dari itu jika kita mengkonsumsi buah pisang dengan rutin maka kita dapat menjaga tulang kita dari Osteoporosis.

Makanan Yang Cocok untuk Menu Sarapan Kamu.

Tahukah kamu jika kita melakukan sarapan pagi setiap hari secara teratur maka akan memberikan dampak yang baik untuk tubuh kita seperti menjaga pola makan, menambah energi yang di butuhkan tubuh untuk beraktifitas maupun oleh otak kita.

Bagi kamu yang melakukan proses diet, sarapan pagi merupakan hal yang sangat di anjurkan untuk kamu lakukan, karena sarapan pagi yang kamu lakukan secara teratur akan sangat membantu metabolisme tubuh kamu bekerja dengan baik sehingga tubuh kamu dapat membakar lemak dengan maksimal.

Akan tetapi kamu juga harus memperhatikan sarapan pagi anda dengan baik, kamu harus memperhatikan karbohidrat, serat, dan protein yang terdapat dalam semangkuk sarapan pagi kamu untuk kamu konsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh kamu.

Berikut ini akan kami bagikan beberapa makanan yang cocok untuk kamu konsumsi sebagai sarapan pagi kamu.

  1. Pisang
    Buah yang satu ini sangat mudah di temukan di daerah kamu bukan, buah pisang juga sangat di anjurkan bagi kamu yang sedang menjalani diet, karena pisang memiliki kandungan serat dan karbohidrat yang baik bagi tubuh.
  2. Oatmeal
    Oatmeal merupakan makanan yang olahan dari gandum, meski makanan ini rasanya tawar ternyata oatmeal memiliki banyak macam protein dan serat yang baik untuk tubuh.

    Ada penelitian yang membuktikan bahwa jika kamu mengkonsumsi oatmeal setiap hari sebagai sarapan pagi kamu dapat menjaga kesehatan kamu.

  3. Roti Gandum
    Roti adalah salah satu sumber karbohidrat, namun akan lebih baik lagi jika kamu mengganti roti yang biasa kamu konsumsi dengan roti gandum sebagai asupan karbohidrat kamu.

    Gandum yang terdapat dalam roti gandum memiliki serat yang lebih tinggi ketimbang roti biasanya.

  4. Telur
    Bahan makanan yang satu ini paling banyak di jumpai di setiap menu sarapan pagi, dikarenakan telur memiliki kandungan protein  yang baik bagi orang yang sedang menjalani masa diet.

    Jika di bandingkan dengan makanan berkarbohidrat dan lemak tinggi, ternyata kandungan protein dalam telur dapat membuat tubuh anda terasa lebih kenyang dan bertahan lebih lama.

5 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Sebagian besar orang hanya sebatas mengenal buah naga dari segi rasa nya yang manis,kandungan airnya yang sangat segar,serta kenikmatan yang mereka rasakan saat di jadi kan sebagai bahan campuran dalam minuman. Dari itu semua tak banyak orang yang mengetahui akan manfaat buah naga merah untuk kesehatan kita.

Buah naga merah tak berbeda jauh dengan buah naga putih, buah naga merah juga mengandung banyak nutrisi yang begitu baik untuk kesehatan tubuh kita. Penampilan luar buah naga merah yang cukup unik  yakni berwarna merah pada bagian luar kulitnya yang menyerupai bentuk api yang menyala. Bagian dalam atau bagian daging buah nya juga berwarna merah keunguan, memiliki kandungan air yang cukup banyak, dan berbiji kecil lunak. Tekstur daging buah nya hampir mirip dengan buah kiwi.

Manfaat yang bisa kamu dapat kan dari mengkonsumsi buah naga merah sangat beragam. Dari manfaat yang bisa kamu rasakan langsung sampai manfaat yang tidak kamu rasakan langsung (jangka panjang).

Bagian-bagian dalam buah naga merah juga memiliki khasiat serta manfaat yang berbeda. Dari batang, kulit,serta daging mengandung vitamin dan zat yang  kaya manfaat.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa kamu terima jika kamu mengkonsumsi buah naga merah

  1. Menjaga kesehatan dan stamina tubuh
    antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam buah naga merah bisa membantu tubuh kita untuk mengurangi  efek radikal bebas serta menjaga kesehatan tubuh dan lebih tahan terhadap penyakit.
  2. Menurunkan kadar kolestrol
    vitamin B3 yang terdapat dalam buah naga merah sangat baik untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh. Buah ini sangat di sarankan bagi orang yang kadar kolestrolnya tinggi.
  3. Meredakan batuk
    manfaat buah yang satu ini tak hanya sebatas itu saja, buah naga merah ternyata dapat membantu meredakan penyakit batuk. karena kandungan vitamin B3 yang terkandung di dalamnya.
  4. Menstabilkan tekanan darah tinggi
    buah naga merah yang mengandung banyak vitamin B3 ini sangat baik untuk di konsumsi penderita darah tinggi. Beberapa dokter juga menyarankan untuk banyak mengkonsumsi buah ini bagi penderita penyakit darah tinggi.
  5. Membantu menjaga kesehatan mata
    buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang mampu membantu merawat kesehatan mata.

Harry Kane, Pemain No 9 yang Terbaik di Dunia

Legenda Tottenham Hotspur yang bernama Robbie Keane telah memuji Harry Kane. Di matanya  pemain Harry Kane adalah pemain no 9 yang terbaik di dunia saat ini.

Harry Kane Termasuk salah satu mesin gol dari Tottenham hotspur. Ia terus teguh dengan konsistennya dengan memperlihatkan ketajamanya pada Liga Inggris.

Total dimulai dari 2014, Harry Kane sudah membela Klub Tottenham Hotspur dalam 172 pertandingan pada liga inggris. Seorang Striker yang sudah berumur 25 tahun ini juga sudah menyumbangkan 122 gol sampai saat ini.

“Untuk saya pada sat ini tidak ada no 9 yang lebih baik saat ini dari Harry Kane. Saya hanya memikirkan, bahwa ia sangat menonjol dan mempunyai segalannya. Ia sudah pernah mencetak gol dengan kaki kiri, kaki kanan, penalti, Tandukan, serta tendangan bebas dan semuanya yang telah ia lakukan,”Tandas Keanne melalui Soccerway.

Menurut keane, pemain Harry Kane bukan hanya sekedar menunggu bola sja di kotak penalti. Tetapi, eks pemain cardiff ini sudah sangat rajin dengan membantu di bagian lini tengah pada saat membangun Sebuah serangan.

“Apa yang aku sukai darinya adalah bagaimana caranya ia selalu berkembang untuk menjadai no 9. Sentuhannya pertama kali sangat bagus sekali. Ia dapat menanhan sebuah bola karena ia sangat tangguh sekali. Ia juga mempunyai Semua yang kalian inginkan untuk no 9, Jadi bagiku dia adalah pemain yang terbaik di dunia.”tandas Keane.

Harry Kane sendiri sudah membela Tottenham Hotspur pada 31 pertandingan pada semua kompetisi. Ia juga sudah menyumbangkan 20 gol  serta mendapatkan 6 assist.

Kebiasaan yang Berbahaya Bagi Tulang Belakang

Apakah anda pernah mendengar kalau sering membungkuk dapat membuat tulang belakang menjadi sakit, hal ini memang sudah terbukti, namun tidak hanya kebiasaan seperti itu saja yang dapat membuat tulang belakang menjadi sakit dan juga nyeri.

Banyak kebiasaan lainnya yang tidak kita sadari kalau dapat membuat tulang belakang menjadi sakit, apa saja kebiasaan yang sering tidak kita sadari, mati kita simak beberapa kebiasaannya :

  1. Merokok
    Meorkok memang sudah di pastikan tidak baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk paru-paru, menurut penelitian kalau merokok juga membuat peluang besar untuk sakit dan nyeri pada tulang belakang tiga kali lebih besar di bandingkan mereka yang tidak merokok, karena kandungan yang terdapat di dalam rokok dapat mengganggu sistem peredaran darah di dalam tubuh.
  2. Makan terlalu banyak
    Jika anda salah satu yang mudah menaikkan berat badan dalam waktu yang singkat hanya dengan banyak makan atau makan berlebihan, di anjurkan untuk berhati-hati karena kebiasaan ini bisa merusak tulang belakang, berat badan berlebih bisa meregangkan tulang dan juga otot punggung termasuk juga tulang belakang maka dari itu perbaiki lah pola makan dengan mengonsumsi makanan rendah kalori.
  3. Postur tubuh saat duduk
    Sebelum anda beraktivitas atau memulai pekerjaan di depan komputer, perhatikanlah dulu postur tubuh anda apakah sudah benar atau belum, karena postur tubuh membungkuk dapat merusak tulang belakang, selain itu juga dapat membuat nyeri punggung serta menghambat pernafasan.

3 Jenis Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

Sayuran memang di percaya memiliki mannfaaat yang baik bagi kesehatan tubuh karena memerlukan gizi pada tubuh manusia dan di dalam sayur juga memiliki banyak manfaat seperi salah satunya dapat membuat tubuh  seseorang menjadi salah satu alternartif untuk kamu agar mendapat kan tubuh yang sehat dan juga kuat namun ternyata ada beberapa sayuran yang tidak boleh kamu makanan dengan teratur dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja sayuran -sayuran yang yang tidak boleh kamu makan dengan jumlah yang banyak.

1. Kentang putih

Tahukah kau ternyata kentang adalah salah satu sayuran yang memiliki tingkat pestisida yang cukup tinggi jika kamu makan dengan jumla yang banyak dan juga dengan setiap hari nya makan kamu akan merasakan gangguan otot,saraf, dan juga pencernaan kamu akan menjadi lebih buruk lagi

2. Jagung
Sebagai masyarakat di indonesia menjadikan jagung sebagai salah satu makanan pokok bagi masyrakat indonesia namun tanpa di sadari tenyata jagung adalah salah satu makana yang tidak bolah di makan dengan jumla yang banyak karena akan membuat tubuh kamu menjadi lemas dan juga pencernaan kamu akan memburuk.

3. Paprika lonceng

Tahukah kamu ternyat paprika adalah salah satu makan yang juga tidak baik untuk kamu makan loh karena akan membuat kamu mengalami peradangan di beberapa tempat dan hal ini juga dapat memicu berbagai penyakit di antara nya kenker penyakit jantung dan juga diabetes dan oleh karena itu kandungan alkaloid yang ada pada paprika juga dapat mengganggu fungsi saraf kamu dan juga persedian oleh karena itu kamu sangat do larang memakan paprika lonceng ini dalam jumla yang banyak karena akan membuat tubuh kamu menjadi hal yang tadi saya sudah jelaskan di atas

3 Tips Sederhana Untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh.

Dalam sebuah proses yang kompleks metabolisme tubuh berkaitan dengan kemampuan tubuh memproduksi energi dari lemak dan gula juga protein, membuat bagaimana tubuh mampu menyimpan egergi yang tinggi.

Untuk mengetahui tingkat metabolisme dalam tubuh kita hanya bisa di cek pada tes metabolisme di klinik spesialis, jika hasil pada tes mengatakan metabolisme dalam tubuh anda lambat maka kami harus meningkatkan sistem metabolisme tubuh anda agar berat badan anda dapat segera turun.

Menurut The Mount Sinai Physio Lab sekaligus direktur program manajemen berat badan Langone Health memberikan sedikit tips yang dapat membuat metabolisme tubuh kembali meningkat.

1. Lebih Aktif
untuk meningkatkan metabolisme tubuh kamu harus selalu berkatifitas yang bisa mengerakan seluru tubuh agar kita dapat meningkatkan aktifitas fisik dengan cara seperti berjalan, berlari, berenang, dan aktifitas mengankat beben.

2. makanan tinggi Berprotein
mengkonsumsi makanan yang memiliki lemak bersi juga dapat meningkatkan simtem pencernan oleh tubuh, dan makanlah makanan yang memiliki protein dan karbohidrat kompleks, sebagai efek thermis membantu  menambakan energi dari dalam tubuh.

3. Angkat beban
Cara ini untuk melati metabolisme dalam tubuh untuk berkerja secara optimal, dengan mengakat beban otot dalam tubuh pasti akan membesar dan pada sistem metabolisme akan secara otomatis bekerja lebi cepat untuk membakar lemak pada tubuh.

Dalam hal ini angkat beban adalah salah satu cara paling baik untuk cepat meningkatkan sistem metabolisme tubuh yang melemah. dengan melati tenaga tubuh akan meningkatkan energi yang membesar dalam tubuh kita, sehingga metabolisme tubuh dapat bekerja secara cepat.

Nike Kyrie Irving Rilis Sepatu Basket

Kyrie Irving sebut “Ikhet” dengan kata sepatu basket terbaik, dengan merilis sepatu basket terbaru dari Nike Kyrie membuat banyak pecinta sepatu jordan mengami perubahan selerah ke sepatu nike kyrie,
Bicara tentang sepatu basket banyak sekali dinilai dari sisi desain dan bahan tetapi bukan hannya sekedar itu saja, banyak pecinta sepatu juga memiliki keinginan memiliki sepatu dengan yang sama oleh yang digunakan bintang popular nya

Kedatangan sepatu nike kyrie ini membuat suasana baru sepatu basket dengan konsep yang sangat premium , sepatu ini bisa dikatakan sepatu pertama kali dengan menggunakan motif diamond, kenapa bisa dikatakan motif diamond hal itu dilihat dari sisi logo nike disamping sepatu yang memiliki gambaran seperti diamond yang memiliki desain yang 3D dari warna yang dibuat seperti sisik ikan yang membuat sepatu ini menjadi begitu mewah.

Nike memang selalu memiliki inovasi terbaru untuk mendesain sepatu nya, dari bahan sepatu yang digunakan dan juga kombinasi yang dibuat selalu membuat panutan untuk sneakers lainya, karena bahan dari sepatu kyrie dengan midsole memiliki tiga lapisan yang sangat lembut dan mentul jika kaki dihentakan dilantai membuat sepatu ini menjadi dominan sepatu basket terbaik ditahun ini.

Rilis nya sepatu ini akan diberikan even menarik dari nike dan desainer nya yaitu DJ Taco, membuat acara yang sangat mendominan kesuasana party, untuk waktu rilisnya di bulan febuari 2019.

Dapatkan Jackpot Poker Online Terbesar Bersama Kudapoker

Bermain poker online memang merupakan permainan yang sangat disukai oleh para masyarakat di Indonesia,bahkan di dunia.Dimana permainan yang satu ini memang sangat dicintai,karena bisa dijadikan tempat untuk refreshing atau menenangkan pikiran pastinya.Hal tersebutlah yang menjadi daya tarik dari permainan ini.

Ada juga sebagian orang yang menjadi permainan poker online ini menjadi tempat untuk mencari penghasilan sampingan yang pastinya sudah terbukti.

Namun sebelum anda bermain poker online,sebaiknya anda mencari situs poker terpercaya yang cocok untuk anda jadikan agen poker anda.Dimana saat ini sudah sangat banyak sekali situs poker yang kurang berkualitas,bahkan tidak terbukti keunggulannya.

Namun bila anda mendapatkan situs poker yang terpercaya,pastinya sudah pasti jackpot yang sangat besar menanti anda.Hanya dengan mengeluarkan modal yang kecil anda bisa memenangkan puluhan bahkan ratusan juta rupiah dalam sekejap mata saja.

Dimana situs poker yang sudah terbukti keunggulannya,memberikan janji atau promo yang pastinya.Dan semuanya bukan hanya omong belakang dan juga terjamin kualitasnya.Serta untuk meraih jackpot yang sangat besar tersebut,kami ingin merekomendasikan anda untuk bergabung dengan kudapoker.

Yang pastinya situs poker yang satu ini sudah sangat terbukti dan memiliki promo-promo yang menarik untuk anda dapatkan.

Contohnya saja dari segi jackpot dan juga permainan yang disediakan sangat fair,karena tidak menggunakan robot sama sekali didalam permainannya.Nah untuk itu bagi para pokermania,bermain poker online bersama dengan kudapoker merupakan salah satu hal yang sangat tepat untuk anda.

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Membakar Lemak Perut

Membuang lemak perut merupakan usaha yang paling sulit di lakukan, karena kita tidak bisa hanya memfokuskan membuang lemak yang hanya terdapat di perut, tapi harus membuang nya secara keseluruhan.

Lemak perut akan terbuang jika lemak di seluruh badan sudah habis terbuang, dan lemak perut akan terakhir di buang, dan untuk mendapatkan perut rata dan badan yang ideal banyak orang melakukan berbagai usaha seperti diet makan, olahraga sampai dengan mengonsumsi obat-obatan.

Sebagian orang memang berhasil membuang nya, namun lebih banyak orang yang gagal dalam hal ini, karena banyak yang melakukan kesalahan saat melakukan usaha membuang lemak perut tersebut, mari kita simak kesalahan yang banyak di lakukan orang :

1. Melatih perut hanya dengan 1 gerakan
Banyak orang yang percaya dengan melakukan situp saja dapat membuang lemak perut, memang kenyataan nya hal tersebut efektif. namun sit up tergolong banyak gerakan tidak hanya bisa di lakukan dengan 1 gerakan saja untuk mengikis lemak perut, karena otot bisa beradaptasi dengan gerakan yang kita lakukan, itu artinya jika kita lakukan 1 gerakan terus menerus maka hasilnya tidak akan tampak lagi.

2. Berolahraga setiap hari
otot tubuh juga memerlukan waktu untuk istirahat, karena setelah selesai latihan intens otot pastinya akan lelah, maka dari itu perlu waktu 48 jam untuk menguatkan otot perut tersebut.

3. Menghindari latihan kardio
Kesalahan ini sering di lakukan oleh pria yang sedanga membentuk otot tubuh, melatih otot perut dan lainnya memang perlu di lakukan, namun jika tidak di imbangai dengan latihan kardio maka hasilnya juga tidak akan sempurna atau butuh waktu yang lebih lama.

Cocok Harga, Manchester United Siap Buang Eric Bailly

Klub raksasa dari Primier League, Manchester United di kabarkan akan melepaskan pemain mereka,Eric Bailly jika cocok harga. Mereka sendiri di rumor kan akan menjual pemain ini ke Arsenal dengan syarat setidaknya mereka harus menyiapkan dana setidaknya 30 Juta Pounds untuk mendatangkan pemain ini.

Eric sendiri di datangkan oleh Setan Merah pada tahun 2016 yang di mana saat ini kursi kepelatihan masih di duduki oleh Jose Mourinho. Waktu itu sendiri dirinnya bermain dengan sangat baik dan diri nya sendiri juga di klaim sebagai pemain paling baik waktu itu di United.

Meskipun demikian sejak diri nya terkena cedera panjang diri nya sendiri tidak dapat bermain dengan baik lagi dan alhasil ia tidak lagi menjadi pemain utama dari Setan Merah. Dan untuk masa depan nya saat ini juga tidak ada kepastian karena ia sering menjadi pemain cadangan.

Pelatih saat ini Ole Gunnar Solskjaer di kabarkan masih belum dapat memilih bek mana yang tepat untuk di jadikan sebagai pemain baik di kelas nya dan bukan hanya itu saja untuk saat ini saja diri nya juga tidak tahu akan masa depan dari Bailly.

Klub yang mau mendatangkan pemain ini, The Gunners. Siap menerima pemain ini apa ada nya jika United tidak ingin mengunakan jasa nya lagi. Namun yang di pertimbangkan oleh tim ini sendiri adalah harga nya yang cukup mahal.

Giggs Mendukung Aaron Ramsey Untuk meninggalkan Arsenal

Rencana Aaron Ramsey untuk hengkang dari Arsenal telah didukung oleh Ryan Giggs. Pelatih dari Timnas Wales itu telah menilai bahwa Aaron Ramsey akan semakin sering berkembang jika ia berpindah ke Klub yang lain.

Kontrak Aaron Ramsey di Arsenal akan habis pada akhir musim ini. dan The Gunners kemungkinan besar tidak ingin menawarkan kontrak baru lagi.

Padahal selama ini peran dari Aaron Ramsey di arsenal sangat cukup besar dan ia banyak membantu klub asal London utara ini untuk meraih 5 gelar.

Tentu saja kepergian Aaron Ramsey membuat banyak Klublainnya mulai melakukan pendekatan, seperti klub juvetus yang telah menjadi klub terdepan untuk mendapatkannya.

Bahkan ada yang berkata bahwa Aaron Ramsey telah melakukan sebuah negosiasi pribadi dengan sebuah klub raksasa dari italia itu. Sehingga kepindahannya hanya tinggal menunggu waktu saja.

“Pada saat anda pindah ke klub yang sudah terbiasa juara, Maka penampilan anda pasti semakin baik. Selain dari kepercayaan diri anda semakin meningkat,”Tandas Giggs seperti yang dikutip dari Evening Standard.

“Gareth bale sudah membuktikannya pada saat bersama Real Madrid. Dapat dilihat apa yang telah ia menangkan saat ini,”Tandas Giggs lagi.

“Jadi aku pikir Aaron Ramsey akan semakin hebat beberapa tahun kedepannya. ia sekarang sudah sangat berkualitas dan akan bertambah lagi,”Tandasnya.

 

Jika Mau Ke Real Madrid Pogba Harus Terima Gaji Kecil

Gelandang dari Manchester United. Paul Pogba saat ini di kabarkan akan mendapatkan potongan gaji jika dirinya bergabung dengan Real Madrid pada musim panas ini.

Pogba sendiri merupakan pemain utama dan terhebat yang dimiliki oleh Setan Merah jadi sudah tidak heran jika pemain ini sendiri memiliki gaji yang sangat besar jika membela United. Akan tetapi Pogba sendiri di kabarkan tidak betah bermain dengan Setan merah yang di mana dirinya ingin bermain untuk Los Blancos di bawah asuhan Zinedine Zidane.

Pihak dari Real Madrid juga tertarik dengan pemain dan mereka juga mengaharap kepada Pogba untuk dapat bermain dengan baik dan meningkatkan kemampuan dirinya.

Namun Pihak dari Real Madrid sendiri juga tidak bodoh mereka sendiri dikabarkan tidak ingin membayar gaji Pogba dengan bayaran yang mahal seperti gajinya di United dan alhasil pemain ini sendiri di tawarkan dengan gaji yang terpotong sebsar 30 Pounds untuk perpekan nya.

Jika memang Pogba yakin ingin bergabung dengan Real Madrid maka ia hrus menerima konsekuensi nya yang di mana ia harus menerima potongan gaji tersebut.

Madrid sendiri sengaja memotong gaji pogba karena mereka di kabarkan juga sedang mengumpulkan dana untuk mendatangkan Eden Hazard dari Chelsea dan untuk saat ini saja pemain yang memiliki gaji paling besar di Real Madrid adalah Gareth Bale.

Fakta Unik Di Balik Kecerdasan Burung Gagak

Dari penelitian terbaru ditemukan bahwa burung gagak mempunyai tingat kecerdasan yang luar biasa. Kecerdasan yang dimiliki oleh burung gagak bahkan bisa disetarakan dengan kera dan monyet. Dari sumber yang di peroleh dari Futurity.org, burung gagak mempunyai kemampuan untuk mengingat wajag dan menggunakan perkakas dengan baik.

Penelitian menunjukkan bahwa burung gagak mempunyai kekuatan otak yang tinggi dan mampu melakukan tugas pencocokan tingkat tinggi. menurut Ed Wasserman, profesor psikologi di Universitas Iowa di Kota Iowa, Amerika Serikat Burung gagak dinilai melakukan sesuatu fenomenal.

Hasil penelitian yang dilakukan terkait kecerdasan burung gagak memang menakjubkan sebab percobaan tersebut sudah di uji terlebih dahulu pada kera dan monyet sebelum di ujikan kepada burung gagak. Burung gagak terbukti bukan merupakan burung yang sembarangan melainkan burung yang mempunyai kecerdasan istimewa seperti halnya kera dan monyet untuk kalangan mamalia.

Dalam terbitan Current Biology yang melakukan pengujian terhadap dua ekor burung gagak yang berumur lebih dari dua tahun dan di tempatkan kedalam sangkar kawat yang kemudian disodorkan tiga tempat plastik yang salah satunya berisi makanan. Semua mangkuk tersebut ditutup dengan kartu kartu berpola tertentu dan diberikan kepada gagak tersebut secara berulang kali.

Gagak tersebut terbukti mampu untuk menghubungkan pola gambar tersebut dengan keberadaan makanan yang ada dalam mangkuk. Penelitian tersebut membuktikan bahwa adanya keberadaan sejumlah hewan yang mampu untuk melakukan hal hal yang tidak terduga oleh manusia.

Pemain ini Bakal Hengkang dari Liverpool Musim Panas

Klub Inggris Liverpool dimana musim ini harus menyerahkan gelar juara Premier League pada Manchester City. Dimana kekalahan mereka cuman beda satu poin tapi karena City yang memenangkan semua sisa pertandingan maka mereka langsung berada pada klasemen pertama , Akan tetapi mereka masih bisa menjuarai Liga Champions pada musim ini dimana sukses melaju hingga mencapati Final tentunya berkat para pemain yang bermain bagus dan ada sosok yang memang nampaknya bakal hengkang aoda musim depan.

1. Adam Lallana
Pemain ini sering dicadangkan oleh Jurgen Klopp dimana ada beberapa faktor yang pertama sering mengalami cedera dan yang kedua gaya bermain tidak sesuai apa yang diharapkan klopp. Pemain berusia 26 tahun nampaknya akan didjual ke PSG yang dimana tertarik juga dengan sang gelandang. Jadi Pihak The Reds sudah memberikan harga yang cocok untuk sang Adam Lallana.

2. Simon Mignolet
Kedatangan kiper AS Roma Allisson nampaknya membuat sang kiper Mignolet tidak bisa bermain penuh dan lebih sering mendapatkan bangku cadangan. Miglonet memang tidak mampu bersaingan dengan Alisson dimana sang kiper sangat bagus dan tampil mengesankan selama musim ini dengan kiper gol terdikit dimuim ini. Jadi nampaknya Mignolet sudah tidak ada harapan bertahan lebih algi dengan Liverpool.

3. Jordan Henderson
Meski bersatus sebagai kapten Liverpool nampaknya dirinya kalah bersaing dengan nama pemain tengah. pelatih mereka Klopp nampaknya lebih sering memainkan pemain lain dan hanya memainkannya jika memang sang pemain sedang mengalami cedera. Henderson mestinya harus lebih bekerja keras untuk mendapatkan tempat utama jika tidak dirinya seharusnya hengkang pada musim depan.

Alasan Luka Jovic cocok Bermain di Real Madrid Musim Depan

Pemain asal Serbia ini memang sedang banyak dibicarakan oleh klub top eropa dimana ada beberapa klub yang sudah memberikan tawaran kepada pemain berusia 21 tahun. Real Madrid yang menjadi paling terdepan dalam memperoleh tanda tangannya bomber tajam itu memang sudah di bilang salah satu penyerang kelas atas didunia yang bermain untuk Eintracht Frankfurt musim ini. Pihak Madrid sudah dikabarkan sudah menerima kesepakatan dengan pemain Jovic diamana ada alasan yang memang sang pemain sangat bisa bermain dan cocom untuk Real Madrid.

1. Pemain Muda
Dengan usianya yang masih muda masih bisa diharapakan berkembang dan mulai beradaptasi dengan suasana di Spanyol. seiring berjalannya waktu pasti sang pemain dapat bisa berkombinasi dengan para pemainnya dimana bermain di level tertinggi soalnya benzema yang sudah berusia 32 tahun nampaknya posisinya bakal diganti dengan darah muda agar ketajamannya bisa mencetak gol.

2. Kemampuan Jovic
Pemain yang menjadi striker tunggal ini sudah tidak diragukan lagi dimana punya kemampuan shoot yang mematikan dan bisa menetapkan dirinya mencari ruang kosong untuk mengelabuhi lawannya. Tak heran jika dirinya berkembang menjadi pemain sepakbola dan akan mendapatkan dorongan dari pemain Madrid di tengah soalnya ada pemain Isco dan Asensio yang bisa memberikan bola matang kepada sang striker untuk menciptakan gol.

3. Menjadi mesin Gol
Real Madrid butuh sosok seperti Jovic dimana punya naluri kuat dalam urusan cetak gol. diklubnya dirinya sudah berhasil memberikan duapuluhan gol dalam satu musim. itu membuktikan dirinya cocok untuk Real Madrid karena memang sedang dalam terpuruh dilini depan yang dimana tidak mampu menciptakan gol yang banyak. itu semua akan dijawab oleh Jovic nantinya jika sudah bermain untuk Real Madrid musim depan.

Pemain Kunci Bakal Bermain di Klub Barunya Musim Depan

Pada saat ini bursa transfer musim panas bakal segera dibuka dimana banyak sekali klub top eropa ingin segera berbelanja pemain. Banyak sekali rumor yang sampai sekarang dimana para pemain yang bakal hengkang dan melanjutkan karier barunya bersama dengan klub yang memang ia sedang menuju. dimana ada beberapa pemain penting diklub sekarangnya mala akan segera hengkang pada musim panas dan bakal terjadi transfer pemain yang bisa mengejutkan para pecinta sepakbola didunia.

1. Manchester United dengan Antonio Griezmann
Pemain asal perancis itu memang tidak akan bertahan pada musim depan bersama Atletico Madrid. Pemain berusia 28 tahun ini memang sedang diincar beberap klub besar diantaranya Barcelona,Real Madrid hingga Manchester United.Dimana pihak Setan Merah sangat serius ingin mendapatkannya pada musim depan dan sudah mempersiapkan dana besar untuk sang pemain agar bisa menjadi pemain termahal di dunia.

2. Real Madrid dengan Eden Hazard
Pemain asal belgia itu memang jauh hari dikaitkan dengan Real Madrid yang tujuannya untuk bisa mengisi posisi yang di tinggalkan Cristiano Ronaldo disana. Hazard memang dianggap cocok untuk bermain di Spanyol dan klub yang selama ini diimpikannya bakal terwujud. Bahkan pihak Madrid rela mengeluarkan sejumlah uang kepada pemain berusia 27 tahun itu demi menjalankan misi mereka pada musim depan.

3. Manchester United dengan Matthijs de Ligt
Manchester United juga sedang mencari pemain belakang yang cocok dimana itu ada pada diri pemain belakang Ajax. sosok kapten yang masih berumur 19 tahun ini bisa menjadi pemain jangka panjang yang bagus di klub Setan Merah dan bisa menjadi pemain masa depan di liga inggris. MU juga sudah mempersiapkan dana besar kepada pemain asal belanda tersebut.

Liverpool Mulai Mencoba Mendekati Matthijs De Ligt

Tim Inggris Liverpool nampaknya mulai kedengaran kabar bahwa sedang membicarakan bek Ajax Amsterdam Matthijs De Ligt pada musim depan. Pemain berusia 19 tahun itu menjadi sosok pemain lini belakang yang solid bermain bersama ajax hingga bisa mencapai semifinal Liga Champions serta membawa klubnya menjuarai dua gelar domestik. Pemain ini memang sedang banyak incaran klub top eropa terutama Barcelona yang sudah menyediakan dana besar untuk sang pemain tapi itu semua tidak menutup kemungkinan Liverpool juga bisa mendapatkan sang pemain belanda tersebut.

Kabar datang dari The Reds dimana meminta sang pelatih Jurgen Klopp untuk mendatangkan De Ligt ke Anfield pada musim depan. Mereka merencanakan akan menduetkan sosok Virgil van Dijk dijantung pertahana Liverpool guna membuat lini belakang mereka semakin solid tentunya jadi pihak klub sudah memberikan kabar bahwa menjadikan transfer sang pemain datang pada musim panas mendatang.

Nampak kesulitan Liverpool ada pada dana dimana harus menyiapkan dana besar untuk sang pemain demi mendapatkan tanda tangan musim depan. Soalnya memang pihak Ajax mengeluarkan harga tinggi untuk pemain bintangnya yang dinilai memang layak untuk sang pemain karena penampilannya bagus dibeberapa tahun terakhir. Barcelona yang paling sudah siap mengeluarkan dana besar untuk sang pemain dimana untuk menjadi pemain jangka panjang menggantikan posisi Gerard Pique nanti jika sudah pensiun.

Berikut Calon Klub Baru Paulo Dybala Musim Depan

Sosok pemain Argentina Paulo Dybala yang bermain di Juventus nampaknya mulai tidak jelas masa depannya. Banyak kabar bahwa sang pemain ingin meninggalkan klub akhir musim dimana dirinya sudah tidak bahagia di allianz Stadium soalnya kedatangan Christano Ronaldo mengakibatkan bencana untuk pemain asal Argentina tersebut. Meskipun Ronaldo tampil sangat bagus membuat Dybala tidak bisa memainkan permain terbaiknya itu sebabnya berencana segera hengkang dan memilih klub yang bisa memainkannya menjadi pemain utama. Banyak klub yang ingin mendapatkanya pada musim depan karena sang pemain memang punya bakat dan kualitas bermain.

1. Manchester United
Paulo Dybala sangat cocok untuk MU dimana perlu pemain depan serba bisa karena skuat mereka memang sedang terpuruk dibarisan depan. Dybala bisa menjadi mentor pemain depan yang berbahaya serta mampu bermain diposisi sayap dan MU sudah bisa mempersiapkan nomor sepuluh untuk dirinya jika memang sang pemain ingin datang ke Setan Merah pada musim depan.

2. Atletico Madrid
Dybala bisa menjadi pemain pengganti jika Antoine Griezmann jika pergi meninggalkan klub. Dybala yang merupakan pemain kaki kiri sangat cocok menggantikan posisi pemain perancis tersebut dimana keduanya punya kualitas hampir sama dimana bisa berlari cepat dan menendang dengan tendangan akurasi yang bagus disana dirinya bisa menjadi pemain yang bisa diandalkan untuk musim depan dalam persaingan gelar juara La Liga.

3. Barcelona
Memang sedang mencoba ingin mendapatkan Antoine Griezmann namun jika mendapatkan Paulo Dybala mungkin bisa menghemat pengeluaran dana besar. Pemain asal Argentina itu bisa menjadi pilihan pengganti Luis suarez dimana sudah berusia cukup tua dan itu bisa menjadikan Dybala ujung tombak yang dapat dengan mudah menghasilkan gol dari operan dan terobsan sang pemain satu negara Lionel Messi di Barcelona.

Alasan Jose Mourinho Akan Tolak Melatih Juventus

Klub Italia Juventus yang dikabarkan bahwa akan menggantikan pelatih Massimiliano allegri dengan beredar kabar digantikan dan menunjuk Jose Mourinho. Tapi pelatih asal Portugal itu langsung menolak kabar itu padahal dirinya bisa saja didapatkan pihak Juve pada musim depan lantaran dirinya sudha dipecat dari pelatih Manchester United pada desember lalu. Mourinho memang sampai sekarang belum mendapatkan klub yang cocok menurutnya. Meskipun Juventus sudah memberikan tawaran pada pelatih lainnya namun sudah langsung ditolah pada hadapan publik.

1. Christiano Ronaldo Meminta Mourinho ke Juventus
Kabar datang dari pemain bintang juventus ronaldo dimana mengatakan untuk bekerja sama di juventus. yang pastinya pernah mereka lalukan sejak masih di Real Madrid yang kala itu Mourinho menjadikan Ronaldo mesin gol mematikan di Los Blancos itu sangat bagus. Tapi sayang nampaknya Mourinho akan menolaknya dan tidak mau melatih di Juventus sebab dirinya masih mencintai pengalamannya bersama Inter Milan.

2. Punya Kenangan dengan Inter Milan
Jose Mourinho tentu pasti tidak akan menghilangakan apa yang sudah mereka capai dengan Inter Milan. Mourinho yang membuat kejayaan Inter Milan kala itu bisa mendapatkan gelar treble untuk klub italia pertama itu semua karena mereka mempu menunjukkan kualitas dan kemampuan meskipun sebagai kuda hitam. Tapi semua bisa dibeli jika memang Mourinho sendiri yang memang memutuskan masa depannya dengan pihak Juventus.

David Silva Bocorkan Kesuksesan City Pada Musim Ini

Pemain asal Spanyol David Silva yang bermain dengan Manchester City ini sudah dikatakan pemain bintang disana. City yang musim ini juara Premier League dan disana akan yang menjadi kesuksesan pelatih mereka Josep Guardiola dan itu dimana kami mengalami pertandingan sangat sengit dengan Liverpool yang dimana hanya berbeda satu poin. Yang jelas kami melakoni pertandingan-pertandingan dengan penuh semangat dan kerja keras bersama pelatih juga memberikan kami motivasi untuk bisa menjadi juara pada musim ini. Tentu itu semua pasti ada faktor yang dimana membuat kami menjadi sampai sekarang.

Kunci keberhasilan Manchester City itu dari pertandingan yang mereka jalankan begitu hebat dimana mampu meraih dua gelar dimana terlihat meningkat selama kedatangan Josep Guardiola. Silva sendiri melihat para pemain yang berusaha keras dan mengikuti instruksi sang pelatih yang membuat mental dan kepercayaan semakin besaar dan jelas aspek yang mereka rasakan memang berhasil dari sang pelatih mereka sekarang.

pelatih mereka Josep Guardiola rupanya sangar setia untuk membuat timnya punya nama di eropa dan liga dalam. tentunya dengan bertahannya dirinya bisa membuat karier sang pemain dan klub Manchester City semakin solid dalam setiap pertandingan. buktinya nyata saat Guardiola melatih Barcelona yang menjadikan klub besar itu sangat tampi hebat dan kuat . Tujuan sang pelatih selanjutnya hanya tinggal membawa City menjuarai Liga Champions untuk pertama kali dalam sejarah sepak bola. dan tentu itu semua butuh proses dan kerja keras untuk mendapatkannya.

Kadidat Pengganti Vincent Kompany di Manchester City

Pemain bek tengah Vincent Kompany nampaknya akan segera meninggalkan Manchester City pada musim depan. Pemain asal Belgia itu sudah bersama selama 11 tahun yang pastinya sudah bersama-sama memenagnakn 12 gelar juara kepada City. Sang kapten yang sudah termakan usia jadi terpaksa memang sudah harus meninggalkan klub dan pilihan klub terakhirnya ke Anderlecht yang bakal bermain beberapa musim kedepan. Pihak City pasti harus mencari sosok pengganti kapten sekaligus bek tengah demi bisa bersaing kembali di pentas Premier League maupun Eropa.

1. Matthijs de Ligt
Merupakan pemain belakang yang sedang banyak klub eropa mengincarnya dimusim depan. sosok kapten yang masih berusia 19 tahun ini sudah berhasil menunjukkan kualitasnya diatas lapangan dimana sudah tampil bagus di liga belanda dan liga champions. jadi sangat cocok untuk menggantikan kompany di city dan bisa diberikan tugas sebagai kapten baru untuk Manchester City pada musim depan.

2. Samuel Umtiti
Pemain belakang milik Barcelona ini mengalami beberapa cedera pada musim ini yang dimana mengurangi waktu bermain bersama Barcelona. Penampilannya hebat saat mengantarkan negaranya juara piala dunia dan sekaran membantu klubnya menjadi lebih baik lagi dengan menjuarai dua gelar pada musim ini . City bisa memberikan tawaran kepada sang pemain dengan harga yang cukup tinggi.

3. Kalidou Koulibaly
Merupakan bek tengah yang sudah tampil hebat dengan Napoli dibeberapa musim terakhir. namanya juga sering menjadi incara klub lain namun sang pemain masih ingin bertahan dan melanjutkan kariernya di Napoli. tapi jika pihak City memberikan tambahan dana dan pemain untuk menggantikan pembelian Koulibaly mungkin masih punya harapan besar agar sang pemain ingin bermain di Premier League.

Berikut Pemain Yang Tetap Melanjutkan Puasanya Meski Sedang Bertanding

Menjalankan ibada puasa memang sudah kewajiban semua umat muslim didunia.dan termasuk juga para pemain sepak bola yang muslim dan merumput diberbagai macam kompetisi itu tetap menerapkan puasa tentu itu harus dilakukan dengan jadwal yang padat disetiap pertandingan. Pastinya berpuasa sangat menguras stamina dan fisik untuk itu ternyata ada beberapa pemain muslim yang tepap puasa meski sedang bertandingan.

1. Mohamed salah
Pemain sayap milik Liverpool ini memang kita tahu mempunyai kecepatan dan tugas berat yang memaksanya harus tampil lebih baik ketimbang musim lalu. sosok yang sangat baik dimana selalu berdoa sejak mulainya pertandingan dan berdoa pada saat melakukan pesta gol kegawang lawan. Salah melakukan puasa saat dengan berhadapan dengan Wolverhampton di laga Premier League.

2. Noussair Mazraoui
Pemain bek kanan asal AJax Amsterdam itu melalukan pertama puasanya saat bertemu Tottenham Hotspur. disana tetap melaksanakan pertandingan berat dan sambil melakukan puasa yang bisa dikatakan berat berselang masuknya menit ke-20 dirinya langsung membua puasa di tengah jalannya pertandingan yang panas saat menjadi bek yang tangguh di Ajax.

3. Sadio Mane
Merupakan pemain yang memang melaksanakan ibadah puasa selama pertandingan bersama Liverpool. dimana dilakukan saat sedang di pertandingan Premier League atau Liga Champions itu nampak jelas saat sedang berhadapan dengan Barcelona di semifinal Liga Champions yang pada babak pertama masih puasa dan memasuki babak kedua dirinya memanfaatkanya untuk berbuasa puasa sebentar.

Nampaknya Chelsea Tidak Akan Mempertahankan Gonzalo Higuain

Klub Chelsea yang pertengahan musim berhasil mendapatkan Gonzalo Higuai dari Juventus meskipun hanya pemain pinjaman. Pelatih Maurizio Sarri yang dulu pernah melatihnya juga saat di Napoli itu mengatakan bahwa sang pemain bisa menjalankan musim ini namun nyatanya nampaknya sang pemain tidak akan dibeli secara permanen musim depan karena ada beberapa penyebab dan masalah yang akan kita bahas kali ini.

1. Faktor Usia Tidak Muda Lagi
Pihak Chelsea seharusnya tidak meminjampakn Alvaro Morata ke Atletico Madrid demi mendatangkan Gonzalo Higuain. Padahal sang pemain sudah berusia 31 tahun sudah mengalami penurunan kualitas bermain. Lebih mengandalkan Olivier Giroud meski keduanya sudah tidak muda lagi namun mampu pemain asal perancis itu bermain di Europa League dan mencetak sepuluh gol.

2. Lebih Baik Beli Striker Bagus di Bursa Transfer
Pihak Chelsea lebih tidak memilih mempertahankan Higuain karena bursa transfer akan segera buka dan lebih memfokuskan pemain barus yang lebih hebat dan bisa diandalakn dari soal umur dan kualitas bermain. sudah ada beberapa nama yang masuk dalam belanja The Blues untuk memperkuat tim untuk menjalankan kompetisi barsu Premier League.

3. Memberikan Kesempatan Pemain Muda
Memang Pihak Chelsea sering meminjamkan pemain mudanya ke klub lain dimana tujuannya untuk memberikan jam bermain lebih. tapi itu tidak menjamin pemain mudanya bisa berkembang dan mendapatkan skuat utama. dan ada beberapa yang sukses di klubnya jadi nampaknya harus dipulangkan dan bermain untuk Chelsea ketimbang mempertahankan Higuain yang kesulitan beradaptasi dan penurunkan kualitas bermain.

Atletico Madrid Mencari Pemain Pengganti Antoine Griezmann

Pemain asal perancis Antoine Griezmann dimana sudah memutuskan masa depannya meninggalkan timnya Atletico Madrid pada akhir musim ini. Nampaknya sang pemain sudah ingin mengakhiri kariernya yang sudah berjalan lima tahun dan mencoba pengalaman baru dengan klub lainnya. Padahal Griezmann menjadi pemain yang sudah menjadi andalan lini depan Atletico yang kala itu sudah berhasil memberikan 133 gol dan beberapa gelar juara. Itu sebabnya pelatih Diego Simeone sudah menyusun beberapa pemain baru untuk menggantikan posisi Antoine Griezmann di Atletico Madrid.

1. Paulo Dybala
Pemain depan Juventus ini nampaknya sudah tidak bisa menampilkan permainan terbaiknya dimana kalah bersaing dengan Cristiano Ronaldo di allianz Stadium. Nampaknya jika Atletico Madrid mendatangkannya bisa sangat cocok untuk berisan penyerang yang ditinggalkan oleh Griezmann nantinya tapi nampaknya Atletico tidak akan memberlinya jika harganya menjadi mahal atau tinggi.

2. Edinson Cavani
Pemain yang berpengalaman dalam sektor menyerang ini bisa menjadi pilihan yang tepat dimana dengan usianya sekarang sudah matang masih bisa bermain dua sampai tiga tahun kedepan. Harganya juga tidak terlalu mahal yang masih bisa dipertimbangkan oleh Diego Simeone karena nanti Griezmann pergi pasti mendapatkan dana tambahan yang dapat beguna nantinya.

3. Mauro Icardi
Pemain yang bakal bersinar pada musim depan jika dirinya bergabung dengan Atletico Madrid. Pada musim ini dengan inter milan memang sedang dalam ada kendala masalah kontraknya jadi pemain tidak bisa konsentrasi dengan kemampuannya mencetak gol . Memang pemain Argentina ini sangat pas dan cocok dijadikan striker yang bisa menggantikan posisi Griezmann nantinya.

Berikut Faktor Antoine Griezmann Tidak Cocok di Barcelona

Pemain asal Perancis Antoine Griezmann yang dimana sudah dikabarkan akan meninggalkan klubnya Atletico Madrid pada musim depan. Griezmann sendiri yang memilih keputusan tersebut padahal sudah bersama dengan Atletico lima musim dimana didatangkan pada tahun 2014 dari Real Sociedad. Pemain berusia 28 tahun sudah memberikan banyak gol dan memberikan gelar juara namun memang dirinya dikabarkan akan segara mengakhirinya dan ke Barcelona. Tapi ada hal yang membuat ketidak cocokan sang pemain dalam permainan Barcelona Sekarang.

1. Bukan Mesin Gol Yang Tajam
Pelatih Barca yang beranggapan bahwa sang pemain dibeli untuk menggantikan posisi Luis Suarez. Namun sayangnya itu bisa menjadi keputusan salah sebab pemain itu masih belum mampu memberikan gol lebih dari 25 gol dari per musim. Pemain asal perancis itu dimana hanya mampu memberikan 19 gol dimana kebanyakan daro gol penalti dan tendangan bebas. Itu sebabnya memang harus mencari pemain yang agresif dan bisa bersaing dengan kuat seperti Luis Suarez.

2. Posisi Sama Dengan Messi
Kedatangan Griezmann nampaknya tidak cocok dengan gaya permaian sekarang dimana posisi aslinya sudah ditempati oleh Messi. dirinya hanya bisa bermain dibelakang seoarang striker karena dengan begitu dirinya bisa menungkatkan kemampuannya dan mencoba mencetak gol dari sisi lainnya. itu menagapa pasti akan menurun kemampuan berlarinya jika ditepatkan sebagai pemain sayap.

3. Tidak Bisa Menjadi Pemain Pelapis
Pada saat di Atletico dirinya yang menjadi pemain utama dimana selalu mendapatkan kesempatan menendang bola bebas atau penalti.jika dibarcelona pastinya tidak bisa menjalankan tugas tersebut karena pasti akan lebih dipercayakan oleh Lionel Messi yang memang dari dulu selalu menjadi pilihan utama sertiap pelatih itu bisa menjadi pelapis yang nantinya akan berkurang gaya permainannya.

Juventus Sudah Menentukan Gelandang Baru Pada Musim Depan

Juventus yang pada musim ini memang menjuarai gelar Serie A secara bagus tentunya berkat para pemainnya. Salah satunya pembelian Cristiano Ronaldo dari Real Madrid sangat mampu menambah kepercayaan pemain dan sudah memberikan 21 gol untuk Juve. Akan tetapi masih belum menjadi top skor di Serie A jadi nampaknya harus berupaya menambah pemain gelandang untuk memberikan umpan-umpan matang dan bagus untuk para strikernya. Berikut nama-nama pemain yang bakal bermain pada musim depan dengan Juventus.

1. Adrien Rabiot
Pemain muda berbakat asal perancis ini nampaknya tidak ingin memperpanjang masa kontraknya dengan PSG. dimana statusnya bisa didapatkan secara gratis pada musim depan yang tentunya banyak sekali mengundang klub besar eropa ingin mendapatkan tanda tangannya segera. Juventus juga ingin melakukan persaingan guna mendapatkan sang pemain kerena memang sang pemain bisa dibilang salah satu gelandang terbaik didunia.

2. Nicolo Zaniolo
Pemain mudah milik AS Roma ini memang sedang dalam penampilan terbaik pada musim ini. Karena berkat penampilanya dirinya sudah mendapatakan panggilan masuk ke tim nasional italia senior jadi tidak heran jika Juve sudah mencoba menawarkan dengar harga cukup tinggi untuk sang pemain. Pemain yang bisa menjadi gelandang terbaik pastinya bisa memberikan tambahan kekuatan dilini tengah.

3. Tanguy Ndombele
Merupakan gelandang yang sedang dicari Juventus karena tipe bermainnya yang solid dan bisa melakukan kontribusi dalam sektor bertahan dan menyerang sebagai gelandang. Tapi untuk mendapatkannya tidak mudah karena harus bersaing dengan beberapa tim karena sudah menawarkan harga tinggi namun Juve bisa saja jika membayarnya dua kali lipat untuk membujuk sang pemain pindah.

MU Mengicar Pemain Baru Pengganti Ander Herrera

Klub Inggris Manchester United itu sudah membiarkan kepergian Ander Herrera pada akhir musim ini. Sang pemain yang sudah memutuskan untuk mengakhiri masanya sebagai pemain Setan Merah itu nampak nya bergabung dengan PSG musim depan. Pemain asal Spanyol itu memang sudah memberikan penampilan bagus sebagai gelandang MU beberapa tahun didatangkan dari Athletic Bilbao pada tahun 2014 jadi sudah bermain selama tiga musim dengan MU. Itu sebabnya pihak tim harus mencari pengganti yang cocok untuk sang pemain tersebut.

1. Nicolo Barella
Merupakan pemain muda berbakat dari Italia dimana sudah bermain bagus pada musim ini. dimana MU sudah menyiapkan dana cukup untuk mendapatkan pemain gelandang Cagliari dimana harus bersaing dengan beberapa tim eropa lainnya Juventus dan Inter Milan juga siap menawarkan tawaran dengan dana yang tinggi soalnya pemain berusia 22 tahun itu bisa menjadi masa depan yang bagus.

2. Christopher Nkunku
Pemain muda berbakar lainnya ada di PSG itu memang jarang dimainkan karena tim itu sudah banyak pemain mahal dan bertabur bintang. itu sebabnya MU akan mencoba mendapatkannya pada musim depan itu mungkin bisa melakukan pertukaran dengan menambahkan harga Ander Herrera ke PSG jika memang pihak MU menginginkan sang pemain.

3. Bruno Fernandes
Pemain ini memang sudah dikaitkan dengan MU namun karena sang pemain masih menginginkan bermain bersama Sporting Lisbon. Tapi gelandang tersebut sudah banyak klub besar mengincar tanda tangannya salah satunya Manchester City yang dikabarkan akan mendahului klub lain soal mengenai transfer sang pemain. Jadi MU harus bergerak lebih cepat dan melemparkan tawaran dengan harga lebih tinggi agar sang pemain bisa didapatkan.

Juventus Ingin Datangkan Adrien Rabiot

Pemain dari Paris Saint Germany, Adrien Rabiot tidak tahu bagaimana dengan masa depan nya karena seperti yang kita ketahui bawah pemain ini sendiri sudah akan habis kontrak pada musim ini dengan PSG yang di mana ia juga tidak ingin memperpanjang kontrak nya di sana dan alhasil pemain ini sendiri juga di kabarkan tidak memiliki masa depan yang jelas lagi, Namun salah satu klub dari Seri A, Juventus. Ingin mendatangkan pemain ini.

Rabiot sendiri di pastikan akan pergi dari klub lama nya pada musim ini. Padahal pemain ini sendiri memiliki peforma di atas rata rata dan alhasil pemain ini sendiri banyak sekali di incar oleh beberapa klub papan atas yang di mana mereka ingin sekali membujuk pemain ini untuk datang di klub mereka.

Namun Rabiot sendiri di kabarkan lebih memiliki Juventus sebagai tim yang ia inginkan untuk bermain di sana pada musim depan.

Menurut beberapa laporan yang beredar bawah Rabiot lebih memilih Turin karena ia tahu klub ini memang benar benar serius dalam  mendatangkan pemain mereka.

Padahal Juventus sendiri sudah tahu bawha pemain ini pada musim lalu ingin bergabung dengan Barcelona namun Turin sendiri tetap bersi keras untuk mendekatkan pemain ini agar bisa bermain dengan klubnya dari situ lah rabiot menilai bawah Juventus adalah tim yang cocok untuk di bela.

Liverpool Punya Senjata Mematikan Untuk Melawan Barcelona

Berita Bola Terkini – Salah satu pemain dari LIVERPOOL, JORDAN HENDERSON. Mengatakan bahwa tim mereka saat ini telah memiliki senjata mematikan untuk melawan BARCELONA pada SEMI FINAL CHAMPIONS nanti yang di mana waktu itu mereka harus kalah saat bermain di CAMP NOU.

Liverpool sendiri juga sempat kewalahan saat bermain dengan Barca yang dimana mereka harus takluk dengan skor 0-3 di kandang Camp Nou. THE REDS sendiri di klaim harus dapat bermain dengan baik pada leg kedua ini karena mereka sendiri setidaknya harus menciptakan banyak gol, Untuk mencari 3 atau 4 Gol dari tim Barcelona sendiri bukan lah hal yang mudah karena mereka sendiri adalah tim yang besar tentu akan di butuhkan banyak tenaga untuk mendapatkan kemenangan tersebut. Liverpool sendiri berharap kepada pemain mereka untuk dapat bermain dengan saat indah di permainan selanjutnya ini.

Tetap Percaya Diri

Walaupun mereka harus kalah dengan Barcelona pada leg pertama namun mereka di kabarkan juga akan bermain dengan sangat percaya diri dan juga Liverpool di kabarkan akan menciptakan banyak peluang di leg kedua ini. Dan bukan hanya itu saja tim ini juga akan mengeluarkan senjata mematikan mereka untuk menghabisi Barcelona di LIGA CHAMPIONS ini.

“Kami harus bermain dengan sangat baik pada kesempatan terakhir ini karena kami tidak ingin kembali kalah seperti dulu. Kami sendiri memiliki keyakinan yang besar bawah tim kami memiliki potensial yang tinggi untuk menang.

Jika Pensiun Cristiano Ronaldo Ingin Jadi Pelatih

Pemain Bola Terbaik Di Dunia, Cristiano Ronaldo sangat tahu bahwa dirinya tidak akan selama nya dapat bermain bola di atas lapangan dan maka dari itu lah diri nya sendiri di kabarkan akan membuat rencana jika dirinya sudah pensiun suatu hari nanti.

Pemain Bola Kelahiran Portugal ini sendiri  saat ini juga sudah memiliki usia 34 tahun tentu hal tersebut membuat diri nya tidak lama lagi akan berhenti dalam dunia pesepak bolaan dan ia juga mengatakan bawah ada banyak hal yang dapat ia lakukan jika dirinya sudah berhenti menjadi pemain bola.

Banyak sekali pemain bola saat ini mengambil sebuah pekerjaan mereka setelah pensiun yang di antara nya anda menjadi bintang tamu di berbagai acara Televisi Sepak bola dan ada juga yang memilih sebagai pelatih klub bola.

Ronaldo sebagai salah satu Pemain Termahal Di Dunia juga paham bahwa dirinya sendiri sudah tidak mudah lagi karena dirinya sudah mau memasuki umur yang tepat untuk pensiun dan bukan hanya itu saja diri nya juga mengatakan bawah ia bisa menjadi pelatih jika ada tim yang mau mempercayai nya.

Walaupun Ronaldo sendiri memiliki banyak usaha namun untuk menjadi pelatih bukan lah sebuah halangan untuk dirinya karena diri nya sendiri adalah pemain yang hebat tentu ia tahu bagaimana menerapkan teknik bermain yang tepat dan mengatur strategi.

Juventus Siap Datangkan David De Gea Dari Manchester United

Kiper dari Manchester United, David De Gea. Saat ini kontraknya akan habis dengan Setan Merah yang dimana dirinya sendiri saat ini telah memiliki rencana untuk meninggalkan klub United. Juara bertahan dari Liga Italia sendiri, Juventus dikabarkan sangat tertarik untuk mendatangkan De Gea karena dirinya sendiri di anggap sangat cocok untuk menggantikan kiper lama mereka yang dianggap sudah tidak dapat bermain dengan baik lagi.

Kiper kelahiran Spanyol ini sendiri telah memasuki kontrak terakhirnya yang dimana kontraknya akan habis pada bursa transfer musim panas yang akan datang pada tahun 2020. Manajemen dari Setan Merah sendiri saat ini masih bersusah payah untuk mendapatkan tanda tangan dari pemain ini karena De Gea sendiri saat ini dikabarkan tidak ingin memperpanjang kontraknya dan ia akan menanda tangan jika gaji nya di setan merah di naik kan.

Di lansir dari media italia sendiri bawha Juventus tampaknya akan sangat serius untuk mendapatkan pemain ini dengan semaksimal mungkin. Karena Pihak dari Turin sendiri dikabarkan akan mengganti pemain ini dengan kiper lama mereka Wojcieh szczesny.

Kiper berdarah Polandia tersebut sendiri saat ini menjadi penjaga gawang dari Turin untuk menggantikan Buffon yang telah pergi ke Paris Saint Germany. Dan cara bermain dari kiper ini juga tidak terlalu buruk dan tidak terlalu baik.

Klub Nyonya Tua sendiri ingin menjadi Juara Champions namun mereka harus mencari penjaga gawang yang bisa di andalkan dan salah satu calon kiper tersebut adalah David De Gea.

Mohamed Salah Bisa Saja Pergi Dari Liverpool

Mantan pemain dari Liverpool, Steven Gerrard. kali ini angkat bicara soal Mohamed Salah yang di mana dirinya bisa saja pergi dari klub The Red jika mereka tidak kunjung menang dan mendapatkan Trofi.

Salah sendiri adalah pemain hebat yang di datangkan oleh Liverpool dari salah satu tim dari Swiss yang dimana dirinya dapat bermain dengan sangat baik pada tahun 2017 dan 2018 lalu. Ia menjadi mesin pencipta gol yang sangat baik di bawah pimpinan Jurgen Klopp.

Namun pada akhir 2018 sendiri bawah pemain ini sendiri banyak di rumorkan akan pindah ke Real Madrid tapi secara perlahan hal itu tidak terbukti dengan benar dan perlahan hilang.

Bukan di kenal sebagai pemain yang hebat saja Salah juga sering di kaitkan dengan seorang muslim yang taat dengan agama selain itu dirinya juga haus akan gol dan benar saja diri nya sendiri telah membuktikan bawha ia adalah pemain hebat dengan menciptakan gol sangat banyak bahkan di Liga Primier sendiri diri berhasil menjadi Top Score dengan Gol paling banyak dari berbagai pemain di Liga Inggris.

Liverpool Juara

Liverpool sendiri saat ini menjadi pemain yang sangat banyak dengan pemain kuat jadi sudah tidak heran lagi bawha tim ini harus menjadi juara. Namun jika di musim ini The Reds masih belum dapat juara maka kemungkinan besar bisa saja bahwa Mohamed Salah akan pergi dari Liga Inggris dan bergabung dengan klub di Liga Spanyol.

Calon Pengganti Eden Hazard Di Chelsea

Chelsea yang saat ini masih berjuang sangat keras untuk mendapatkan posisi di empat besar demi dapat bermain di Liga Champions musim depan dan tiga laga yang tersisa akan menjadi sisa dari akhir hidup mereka di musim ini.

Namun untuk saat ini Chelsea sendiri tengah dalam kesulitan untuk mempertahankan pemain mereka Eden Hazard yang di kabarkan akan pergi ke Real Madrid di musim ini.

Takut membuat fans kecewa Chelsea pun mereka akhirnya mengambil langka tepat untuk kehilangan Hazard yang dimana merekakan mencari calon dari pengganti pemain ini.

Calon Pengganti

Dengan kepergian Hazard tentu tampaknya akan sangat berpengaruh besar untuk tim The Blues yang dimana di pastikan bawah permainan ini akan sangat buruk dari karena itu lah Chelsea akan mendatangkan pemain dari Barcelona, Phillpe Countinho yang saat ini tidak ingin bermain dengan klub Camp Nou yang dimana dirinya selalu di cadangkan dan tidak dapat jatah bermain yang banyak hal itu sendiri disebabkan karena pemain ini sendiri kalah saing dengan beberapa pemain hebat yang ada di Barcelona.

Chelsea juga yakin bawha pemain ini sangat cocok untuk mengantikan posisi dari Hazard yang tidak akan bermain dengan Chelsea lagi.

Countinho sebagai pengganti dari hazard telah memenuhi kriteria dari sang pemain yang akan bermain di Liga Spanyol dengan Los Blancos. Lagian pemain ini juga di pastikan ingin bergabung dengan The Blues karena dirinya pasti akan mendapatkan waktu bermain yang cukup banyak dari pada bermain untuk Barcelona dan selalu menjadi pemain cadangan.

Ronaldo Pecah Rekor Dunia Top Tiga Liga Eropa

Cristiano Ronaldo yang di anggap sebagai pemain terbaik di dunia  baru ini saja menberikan sebuah kejutan yang baik untuk Juventus yang dimana dirinya dapat membantu klub asal Turin ini untuk mendapatkan posisi juara yang dimana dirinya berhasil menyumbangkan dua gol saat melawan Fiorentina di sabtu malam. Ini merupakan gelar perdana ronaldo saat bergabung dengan Tim Nyonya Tua.

Trofi yang ia dapatkan sendiri menambahkan catatan dalam sejarah buku ronaldo yang sukses dalam berkarier di dalam dunia perbolaan. Ronaldo sendiri pertama kali sukses memberikan Trofi di Liga Primier League dalam membantu Manchester United, dan dirinya juga berhasil memberikan juara untuk Real Madrid dan hari ini dirinya membuat hal yang sama dengan bermain untuk Liga Seri A bersama Juventus.

Ronaldo sendiri cukup bermain dengan baik bersama Juventus dengan meciptakan 19 Gol namun gol yang ia buat sendiri masih kalah dengan Fabio Quagliarella dengan selisih sebanyak dua gol di Top Score sementara.

Namun tujuan utama Juventus mendatangkan Ronaldo sendiri buka untuk mendapatkan juara Seri A namun untuk mendapatkan Trofi Liga Champions karena pada dasarnya Juve sendiri sudah menjadi langganan Juara sebelum kedatangan dirinya. Tanpa kehadiran Ronaldo Juventus juga dapat menjadi juara di Seri A.

Di Liga Champions musim ini sendiri Juventus harus kalah saat bermain dengan Ajax Amsterdam yang dimana mereka harus pulang dengan kekalahan di babak 8 besar.

AC Milan Ingin Mendatangkan Malcom

Salah satu klub yang berasal dari Seri A, AC Milan baru baru ini telah menemukan target transfer mereka pada musim panas nanti. Milan yang dulunya di penuhi pemain bintang ini tampaknya sangat suka dengan salah satu pemain dari Barcelona, Malcom.

Milan sendiri baru baru ini telah mencari salah satu pemain lini depan karena sempat terdengar rumor bawah ada tim yang suka denga pemain lini depan mereka.

 Dengan berita yang berhumbus kencang itu tentu AC Milan sendiri tidak ingin berdiam saja mereka terus ingin bergerak untuk mengambil sebuah langka pencegahan agar lini serang mereka tetap terjaga dan produktif untuk permainan musim depan.

Dilansir dari media italia bahwa AC Milan sendiri di kabarkan sangat tertarik dengan salah satu pemain yang saat ini masih membela Barcelona. Mereka sendiri tertarik dengan pemain ini karena cara bermain dari Malcom hampir sama dengan striker mereka yang bernama SUSO.

Malcom sendiri di kenal sebagai pemain yang memiliki kemampuan baik meskipun saat ini dirinya masih belum dapat adaptasi dengan sempuran di Barcelona dan diriny sendiri saat ini juga jarang dimainkan.

Pemain berdarah Brazil ini sendiri mencatatkan bawha mereka hanya bermain sebanyak 20 kali dan berhasil mencipatkan 5 gol serta 4 asist untuk Barcelona.

Dari laporan yang beredar sendiri bawha AC Milan saat ini sedang melontarkan negosiasi untuk mendapatkan pemain ini dan kedua pihak tersebut dikabarkan belum dapat memberikan keputusan.

Ini lah Pengganti Lukaku Di Manchester United

Kabar terbaru kali ini datang dari salah satu klub asal Primier League, Manchester United. Klub yang memiliki julukan setan merah ini sendiri di kabarkan saat ini ingin membuat ancang-ancang jika suatu saat mereka di tinggal oleh pemain lini depan mereka Romelu Lukaku. United baru-baru dikabarkan sedang mengincar pemain yang berasal dari Belgia.

Lukaku sendiri di datangkan oleh Setan Merah dari Everton yang dimana dirinya saat itu masih menjadi penyerang yang hebat di MU dan lama kelamaan dirinya mulai di geser oleh Marcus Rashford saat di bawah pimpinan Jose Mourinho.

Dengan situasi tersebut terdengar rumor bawha dirinya tidak betah lagi bermain untuk United dan ingin pergi dari Old Trafford. Namun hal itu sendiri tidak membuat setan merah takut karena mereka sendiri saat ini telah memiliki kandidat baru yang dapat menggantikan posisi dirinya.

Dari laporan yang beredar bawah United ingin mendatangkan salah satu pemain yang berasal dari Lyon yang dimana pemain tersebut bernama Moussa Dembele.

Pemain ini sendiri menjadi salah satu pemain yang sangat ganas dan juga gila saat bermain bersama klub Lyon, Dembele sendiri berhasil meciptakan 20 Gol dan juga 28 Assit pada tim ligue 1 dan ia juga di nilai cocok menjadi pengganti dari Lukaku yang ingin keluar.

Namun ada satu kendala yang masih di pikirkan oleh Setan Merah yaitu mereka sendiri harus mengeluarkan banyak dana untuk mendatangkan pemain ini di Old Trafford. Untuk dana yang di keluarkan oleh Manchester United sendiri di tafsir sekitar 50-60 Juta Pounds untuk memboyong pemain ini.

Hasil Pertandingan Porto Vs Liverpool Skor 1-4

Pada lanjutan leg kedua perempat final Liga Champions dimana Porto harus melawan Liverpool di markasnya sendiri sebab pada leg pertama mereka sudah ketinggalan dua gol. Tapi mala tim asuhan Jurgen Klopp menang dengan mudah dimana berhasil sikat gol kemenangan dengan skor 4-1 diaman para pemainnya bermain bagus pada malam tadi yang membuat tuan rumah Porto harus tersingkir dan Liverpool masuk ke semi final liga champions dan akan bertemu dengan Barcelona pada laga selanjutnya.

babak pertama meski bermain dimarkas porto gaya permainan Ther Reds lebih unggul dan bisa mendominasi jalannya pertandingan. banyak serangan cepat yang dilepaskan pihak tuan rumah dan liverpool yang masih belum memberikan hasil untuk kedua pihak. dan berselang beberapa menit giliran Sadio Mane yang mendapatkan operan yang langsung menyambarnya menjadi gol 1-0 untuk keunggulan. dan berselang berakhirnya babak pertama Liverpool punya peluang menambah gol lewat sepakan Jame Milner tapi masih bisa di blok oleh Pepe dan berakhirnya babak pertama hingga turun minum.

Memasuki babak kedua Pihak Porto dan Liverpool sama-sama melakukan pergantian pemain dan gaya permainan sedit bebas. dimana The Reds yang menambah gol lewat Mohamed Salah pada menit ke-65 dimana mendapatkan operan terobosan dan berlari dan menendang pelan sudah membuat gol untuk keunggulan 2-0. Porto langsung membalas berkat gol sundulan dari Eder Militao yang menjadi 2-1 tidak puas pihak The Reds menambah gol dari sundulan deras yang dilepaskan oleh Roberto Firmino menjadikan skor 3-1 dan pada akhir pertandingan giliran Virgil van Dijk yang mencatatkan namanya menjadikan skor akhir babak kedua 4-1.

Calon Bek Baru Pengganti Laurent Koscielny di Arsenal

Pada musim ini Arsenal merindukan sosok bek tangguh Laurent Koscielny dimana tidak bisa memainkannya selama pertandingan berlangsung sebab kariernya hacur ketika selalu mendapatkan cedera. Padahal sang bek memang dikenal merupakan salah satu bek tangguh di Premier League sekarang dirinya cuman mendapatkan beberapa pertandingan dan melewatkan pertandingan penting yang dihadapi Arsenal. Akan tetapi sang Bek juga sudah berusia 33 tahun dimana pasti harus segera mencari pengganti baru untuk memperkuat lini belakang.

1. Kostas Manolas
Merupakan bek yang bermain di AS Roma yang menjadi kunci kesuksesan pada musim lalu dimana membawa sampai semifinal Liga Champions. Bek ini memang lebih diandalkan dan punya potensi besar dalam duel udara dimana reputasinyya memang cukup bagus saat bermain dan AS Roma juga mematok harga tidak terlalu mahal pada pemain ini jadi Arsenal harus segera menguruskan untuk bisa membawanya di Emirates.

2. Willy Boly
Bek milik tim wolves ini sudah termasuk salah satu bek terbaik di Premier League dimana pada musim ini bermain dengan sangat solid. membantu timnya bertahan dengan kemampuannya tak heran jika The Gunners harus mencoba menawarkan tawaran dengan pihak Wolves agar bisa membelinya untuk musim depan dan cocok sebagai pengganti Koscielny di Arsenal.

3. Djene Dakonam
Banyak yang tidak tahu bahwa ada salah satu bek Getafe yang menjadi perhatian dimana tim yang paling sedikit kebobolan. ini merupakan penampilan bek yang tangguh yang bisa menyesuaikan keadaan dan bisa didapatkan Arsenal jika memberikan sedikit tawaran besar pada pihak Getafe agar mau melepas pemainnya untuk bermain di liga inggris.

Beberapa pemain yang akan dilepas oleh Madrid.

Zinedine Zidane akhirnya mulai menegaskan keputusannya terkait dengan pemain-pemain yang akan dilepaskan akhir musim nanti, jawaban tersebut berkaitan dengan masa depan beberapa pemain andalannya seperti Benzema, Bale dan juga Isco.

Zidane saat ini baru kembali menjadi manajer Madrid menggantikan posisi Santiago Solari. Dirinya diharapkan dapat mengembalikan posisi Madrid sebagai saingan Barcelona untuk meraih juara La Liga. Dengan begitu banyak anggapan mengenai Zidane bahwa dirinya akan melakukan perombakan terkait masalah ini.

Kegagalan dimusim tersebut membuat Madrid begitu kecewa. Sebagai salah satu raksasa di Eropa, mereka tidak dapat berbuat banyak dalam tiga kompetisi ternama dan mengakhiri musim ini tanpa trofi.

Dari sekian banyak pemain Madrid, nampaknya masa depan Gareth Bale adalah yang paling diragukan. Dirinya dinilai terlalu sering cedera dan Zidane juga terlihat tidak lagi mengharapkan Bale untuk masuk rencananya.

Mengenai perubahan taktik yang sering ia lakukan sekarang memang ditujukan agar para pemain dapat menunjukkan kualitas dan Zidane dapat mengevaluasi setiap pemainnya. Sejauh ini mengenai Isco Zidane mengatakan, bahwa Isco merupakan pemain yang penting, dirinya juga menyukai gaya bermain dari pemain tersebut, akan tetapi dirinya nampak belum bisa memberikan kepastian mengenai masa depan pemain itu juga.

Lebih lanjutnya pelatih tersebut pernah menjelaskan bahwa mengatakan secara langsung pada pemain bahwa dirinya sudah tidak lagi diperlukan merupakan kesulitan tersendiri untuk Zidane. Oleh sebab itu ia terpaksa bakal menunggu hingga akhir musim nanti, tepat setelah segala daftar yang ia rencanakan sudah diketahui.

Kedatangan Hazard Membuat Pemain ini Harus Pergi dari Madrid

Pemain asal Belgia Eden Hazard yang sekarang masih dalam proses kepindahan ke Real Madrid dari Chelsea. dimana sang pemain tidak ada lagi bermain pada musim depan di Liga Inggris dan hengkang ke ibukota Spanyol dimana sudah di katakan Florentino Perez yang sudah membuka pintu untuk mendapatkan Hazard dengan membayar mahal kepada pihak Chelsea yang dimana bisa memberikan dampak baik kepada tim sebab sang pemain memang sedang dalam peforma terbaiknya. tetapi kedatangnya akan berdampak pada beberapa pemain yang terpaksa harus hengkang dari Los Blancos musim depan.

1. Mateo Kovacic
Pada musim ini dirinya memang sedang dipinjamkan ke Chelsea yang sudah membuat kesepaktaan dengan mempermanenkannya pada musim depan. tapi kemungkinan akan dilarang FIFA tapi banyak klub lainnya seperti Juventus dan Inter Milan juga ingin mendatangkannya. Pemain kroasia ini memang dibeli Los Blancos pada tahun 2015 tapi sangat selalu dicadangkan dimana tidak bisa bersaing dengan beberapa pemain tengah.

2. Gareth Bale
Pemain asal Wales yang diberikan tanggung jawab di Madrid namun sayang dirinya tidak bermain bagus mala membuat mengecewakan karean selalu mengalami cedera yang memaksanya harus absen pada pertandingan penting. kedatangan Hazard nampaknya akan membuatnya dijual pada bursa transfer karena nampaknya masih bisa dijual dengan harga tinggi salah satunya PSG dan MU yang bisa mendapatkannya.

3. Marco Asensio
Merupakan pemain yang musim lalu bermain bagus dimana bisa menemukan peforma terbaik akan tetapi musim ini mengalami cedera yang membuatnya harus jarang dimainkan lagi. meski Zidane masih memerlukannya jika belum mendapatkan Neymar atau Kylian Mbappe sedangkan bayak klub top eropa menginginkan jasanya diantaranya Liverpool dan Bayern Munchen sudah menargetkannya.

MU tidak boleh lepaskan Pogba

Craig Burley memberikan peringatan kepada Manchester United. Burley mengatakan bahwa akan menjadi suatu kesalahan yang sangat besar jika MU melepaskan Paul Pogba.

United dikatakan mengalami kesulitan di musim panas nanti sebab ada banyak beberapa dari pemain mereka yang konon dikatakan akan berpindah, salah satunya adalah Paul Pogba.

Rumor ini terluapkan setelah Pogba mengatakan bahwa Real Madrid merupakan klub impiannya. Alhasil beberapa media di Spanyol juga kembali menyambung-nyambungkan sang pemain dengan raksasa Liga Spanyol itu.

Burley menilai United harus mempertahankan Pogba dengan segala cara, dirinya juga mengatakan bahwa Pogba dilepas maka mereka sudah membuat pernyataan yang terburuk untuk sebuah klub sebesar MU.

Burley mengatakan bahwa MU merupakan tim yang memiliki visi yang baik, terbukti dari saat mereka memulangkan Pogba dari Juventus dengan mahar 100 juta pounds pada tahun 2016 lalu.

Dengan harga dan kualitas yang memadai kini pihak manajemen MU dinilai harus menyiapkan cara-cara terbaik mereka untuk menjaga sang gelandang andalan mereka ini tidak angkat kaki dari Old Trafford.

Burley menilai saat ini merupakan pemain terbaik yang ada di United, dan The Red Devils juga harus mulai mengembangkan timnya dengan menjadikan Pogba sebagai pusat permainannya.

Menurut Burley, jika tidak begitu maka siapa yang akan dijadikan ujung tombak dari United, karna menurutnya tidak mungkin United akan mendatangkan Messi, ataupun Ronaldo. Jika begitu akan lebih baik jika mereka menjadikan Paul Pogba dan mempertahankannya sebagai pusat permainan didalam timnya.

Meski Kalah, Smalling Sebut Buat Barcelona Tidak Berkutik

Bek Manchester United, Chris Smalling memberikan pernyataan bahwa dia sudah sukses meredamkan serang miliki Barcelona pada ajang Liga Champions tadi pagi. Manchester United gagal meraih kemenangan di kadang sendiri dan malah kalah dari Barcelona dengan skor 0-1 tadi pagi.

Walaupun Manchester United tidak meraih kemenangan, namun Barcelona sendiri tidak bisa mengembangkan pemainan nya di Old Trafford dan tercatat Barca cuman mampu melepaskan 6 tendangan nya dalam sepanjang laga tersebut.

Chris Smalling sendiri mengatakan bahwa ia sama kolega nya sudah bermain dengan rapi sehingga mereka sangat sulit untuk bisa mencetak gol . saya dan bek lain nya suskses merendamkan permainan mereka sehingga mereka cuman bisa mencetak 1 gol saja” ujar Smalling di MUtv”

Di awal masuknya lapagan, Smalling sudah ingin tampil dengan baik di barisan pertahanan MU, pasalnya Lionel messi dan penyerang lain nya sangat menakutkan jika sudah berada di kotak penalti lawan. alhasil mereka sangat kesulitan mencetak dan cuman bisa mencetak 1 biji gol saja.

Saya juga rasa bahwa David De Gea cuman membuat 1 penyelamatan saja pada dini hari tadi, dan tentunya kami harus bermain dengan baik sehingga tidak ada lagi terjadi nya gol yang membuat peluang kita menjadi kecil ketika kita berada di Camp Now” buka Smalling ”

Jadi di Leg ke II di Camp Now mudah mudah kami juga bisa meredamkan pemainan mereka sehingga kami juga harus bisa segera menyamakan kedudukan sehingga kami bisa memenangkan dalam gol Tandang mereka.

Tips Menyimpan Pisang Agar Tahan Lama

Pisang merupakan salah salah buah yang sangat bergizi dan mudah di temukan di toko buah, pasar tradisional maupun supermarket, kandungan di dalam pisang sungguh tidak di ragukan lagi untuk kesehatan tubuh kita, seperti vitamin B, B6, dan juga potasium.

Selain baik untuk kesehatan tubuh pisang juga sangat lezat, tekstur daging nya yang lembut dan rasanya yang manis membuat banyak orang menyukai jenis buah ini, apalagi pisang dapat di konsumsi dengan beragam cara, seperti di kukus, di goreng, dan bisa di makan langsung. Namun ada yang perlu di perhatikan adalah cara penyimpanan pisang ini agar pisang tersebut bisa tahan lebih lama.

  1. Beli pisang tidak seluruhnya matang
    Membeli pisang jangan memilih dalam satu sisir itu sudah kuning semua, pilih ayng masih bercampur dengan hijau, pisang berwarna hijau belum matang, jadi anda bisa mengonsumsi yang matang dulu dan anda bisa simpan pisang tersebut lagi untuk satu atau dua hari kedepannya.
  2. Hindari pisang dari cahaya
    Jika pisang sudah matang dan anda belum ingin memakannya, tutup lah dengan lap, hal ini untuk memperlambat pisang agar tidak cepat membusuk.
  3. Pisahkan dengan buah lainnya
    Kematangan setiap buah itu berbeda, untuk menghindari agar pisang tidak cepat matang pisahkanlah pisang dengan buah-buah lainnya, karena kematangan buah lainnya dapat mempengaruhi buah yang ada di sekitarnya.

Kunci Menjaga Hubungan Tetap Hangat Meski Doi Sibuk Bekerja

Beberapa orang sangat mencintai pekerjaannya, bahkan kadang mereka lupa akan pasangan ada pasangan yang sedang menunggunya, nah jika anda adalah salah seseorang yang sedang menjalankan hubungan dengan mereka yang sibuk dalam membangun karier nya, hal ini merupakan sesuatu yang menantang.

Namun banyak orang yang selesai di tengah perjalanan nya, karena tidak dapat membangun hubungan yang harmonis di karena kan jarang berkomunikasi, namun jangan panik kami punya beberapa tips untuk anda yang sedang menjalankan hubungan seperti ini :

  1. Pahami alasannya
    Emosi tanpa tahu sebabnya itu akan membuat hubungan akan rusak, maka dari itu tanyakan dan cari tahu dulu alasan kenapa doi terlalu fokus dengan pekerjaannya, bicarakan lah dengan baik-baik dari hati ke hati. Tanyakan kenapa tidak ada perhatiannya kepada anda, mungkin ia memiliki alasannya yang kuat untuk bisa anda yang bisa di terima.
  2. Buat jadwal Kencan
    Mereka yang terlalu fokus pada pekerjaannya pastinya waktu untuk bertemu dan komunikasi dengan anda sangatlah sempit, buatlah jadwal kencan dan beritahu kepada doi agar bisa di atur dan di luangkan waktu untuk kencan dan buat kesepakatan kalau waktu tersebut hanya untuk anda. Dan setelah bersama berilah pemahaman kalau di saat waktu bersama, sampingkan dulu urusan pekerjaan, karena waktu tersebut merupakan quality time saat berduaan.
  3. Sabar
    Salah satu kunci untuk sukses adalah sabar, hal ini juga berlaku untuk membangun hubungan, jika di Doi bekerja di luar atau jauh dari anda dan sulit untuk mengatur waktu untuk berkencan, bicarakan lah dengan di doi dengan baik-baik dan berilah pemahaman, kemudian buat daftar prioritas yang perlu di bicarakan dan di kerjakan saat bersama.

Kunci Hilangkan Lemak Perut oleh Dokter

Lemak visceral merupakan lemak yang terdapat di bagian rongga perut dan tersimpan di antara beberapa organ vital seperti pankreas, hati dan usus. Hal ini tentu harus kita waspadai karena lema visceral merupakan lemak yang berbahaya. Jika lemak visceral kita banyak, kita dapat terkena berbagai penyakit serius seperti penyakti jantung ataupun diabetes tipe 2 yang bisa menyebabkan kematian.

Menurut seorang dokter, kunci menghilangkan lemak visceral adalah ohlarga. Pola ohlarag untuk tiap kategori juga berbeda seperti untuk orang dewasa yang telah berusia 19 tahun sampai dengan 64 tahun mama ia setidaknya harus melakukan 150 menit aktivitas fisik setiap minggunya. Selain itu kita juga harus mengikuti beberapa tips seperti :

Pilih perencanaan diet yang sesuai

Diet itu seperti baju, jadi harus sesuai dengan gaya hidup kita. Jangan asal diet, karena setiap diet bisa saja menimbulkan efek yang berbeda terhadap setiap orang. Pilihlah diet yang sesuai dengan kantong dan gaya hidup.

Lakukan secara konsisten

Beberapa program diet yang di bagikan orang lain selalu membual seperti bisa menurunkan berat badan secara drastis padahal hal itu membuat kita tidak konsisten dalam menurunkan atau mempertahankan berat badan

Yang paling penting dalam diet adalah, kandungan nutrisi yang kita konsumsi menjadi kurang karena pengurangan pola makan, sehingga kita harus mensupplai nutrisi tersebut agar nutrisi harian kita tercukup.

Sejarah April Mop

Memasuki bulan April, tentu kita biasanya mengawalinya dengan melakukan berbagai tipuan ataupun kebohongan – kebohongan yang bertujuan untuk menciptakan lelucon. Tentu, kebiasaan ini tidak terjadi di tiap hari, melainkan hanya pada satu hari di tanggal 1 April yang sering kita sebut sebagai April Mop.

Kejadian April Mop paling menghebohkan dunia pernah terjadi di sekitar tahun 1957. Kala itu, ribuan penduduk inggris menonton salah satu acara reality show berjudul “Panorama” yang diputar di salah satu stasiun tv Inggris. Dalam acara tersebut terlihat sebuah keluarga yang sedang memanen sebuah pohon yang berbuah pasta. Dalam segmen tv yang berdurasi empat menit tersebut, memperlihatkan helaian pasta yang sudah matang bergantungan dan menjuntai dari pohon – pohon di area kebun anggur milik keluarga itu.

Usut punya usut, ternyata tayangan tersebut hanyalah rekayasa semata yang di buat dan ditayangkan untuk merayakan April Mop. Tayangan tersebut di buat oleh seorang juru kamera freelance dengan bayaran sekitar 100 poundsterling (2,7 juta rupiah).

Tentu, hal ini membuat para penonton marah sehingga mengirimkan banyak surat “marah” kepada stasiun televisi yang menayangkan acara tersebut. Namun, para staff malah merasa sangat senang dikarenakan mampu dan berhasil mengangkan tradisi April Mop yang sudah berabad – abad ke media massa.

Sebetulnya, sampai sekarang belum ada kejelasan tentang asal usul April Mop, Namun ada salah satu dugaan yang mengatakan bahwa April Mop berasal dari Romawi Hilaria. yang mengadakan sebuah festival pada tanggal 25 Maret untuk menghargai hari pertama tahun yang terasa lebih lama dari malam itu atau biasa disebut dengan Vernal Equinos yang jatuh pada tanggal 20 Maret.

Alasan Terbang Dengan First Class itu Mahal

Tiket penerbangan First class tidak tersedia di semua penerbangan, tiket yang hanya tersedia beberapa lembar ini pasti nya hanya untuk mereka yang memiliki perekonomian yang sudah sulit untuk dihitung lagi.

Tiket penerbangan first class ini bisa setara dengan barang mewah, pastinya anda sudah bisa membayangkan berap harga dari tiket tersebut, nmaun di balik harganya yang tinggi pasti nya terdapat fasilitas yang jauh di bandingkan dengan yang terdapat di kelas ekonomi, inilah alasan mengapa tiket fisrt class ini bisa tergolong seperti barang mewah :

1. Fasilitas wahid
Kursi yang di sediakan sudah pasti lebih lebar di bandingkan dengan kursi yang terdapat di kelas ekonomi, dan di first class ini anda bisa tidur lurus, selain itu penumpang juga di berikan piyama, peraltan mandi yang bermerek, kamar mandi ekslusif, serta terdapat fitur lantai yang dfi lengkapi dengan penghangat.

2. Jalur berbeda masuk pesawat
Penumpang biasanya harus check in dan menunggu untuk masuk ke pesawat, namun di first class penumpangnya memiliki counter sendiri untuk masuk ke lounge atau biasa di sebut dengan ruang tunggu ekslusif.

3. Ekstra bagasi
Penumpang first class di perbolehkan untuk membawa bobot dua kali lipat di bandingkan penumpang kelas ekonomi.

4. Makanan yang berbeda
Makanan yang tersedia di kelas ekonomi berbeda dengan first class, penyajian untuk penumoang first class di sajikan berurutan, mulai dari pembuka hingga penutup, bahkan dapat tambah terus menerus, dan peralatan makan yang di gunakan juga bukan peralatan sekali pakai buang.

Benarkah Susu Dapat Memicu jerawat?

Susu merupakan minuman yang kaya akan kandungan baik untuk kesehatan tubuh kita, karena di dalam susu terdapat kandungan protein yang tinggi.

Namun tidak semua orang cocok mengonsumsi susu, beberapa orang setelah mengonsumsi susu dapat menimbulkan tumbuh nya jerawat, walaupun hal tersebut tidak berbahaya bagi tubuh, namun hal tersebut dapat membuat mereka menjadi kurang percaya diri. Akan tetapi jika sudah terjadi apakah yang harus kita lakukan untuk mengatasinya?

Menurut seorang ahli gizi yang berasal dari Harley Street mengatakan kalau merawat dan juga mengatasi masalah kulit tidak hanya bisa di lakukan dari luar saja, tapi juga harus di rawat dari dalam agar kita bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Hal penting yang untuk di perhatikan adalah pola makan, karena pola makan memiliki peran yang sangat penting dalam hal ini.

Mengonsumsi susu seringkali di anggap sebagai penyebab tumbuhnya jerawat, walaupun hal tersebut pernah di bantah oleh ahli gizi pada tahun 2009 yang lalu, namun hasil evaluasi yang memang menunjukan hubungannya tumbuh jerawat dapat di akibatkan dari konsumsi susu, karena susu dapat mempengaruhi hormon dan inflamasi.

Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya kalau tidak semua orang cocok mengonsumsi susu, namun banyak juga yang cocok mengonsumsi susu dan tidak ada efek apa-apa, jadi bagaimana cara mengetahui kalau susu tersebut dapat menimbulkan jerawat. Tips dari kami untuk mengetahui kalau susu dapat membuat tumbuh nya jerawat adalah, coba hilangkan menu susu dalam pola makan sehari-hari minimal 4 minggu, kemudian langkah kedua adalah sebelum mengonsumsi sebuah makanan, perhatikan dulu label makanan tersebut, karena makanan lain juga ada yang mengandung yang sama seperti di dalam susu.

Pogba Mau Gabung Madrid Asalkan Bayarannya Cocok

Kabarnya ketertarikan kubu Real Madrid terhadap gelandang Prancis ” Pogba ” kian sudah melebar luas. namun Pogba juga mengungkapkan beberapa syaratnya jika memang Los Blancos ingin merekrutnya. dengan catatan Pogba ingin menjadi pemain dengan gaji yang tinggi di Real Madrid .

Dalam minggu ini Pogba sudah mengakui kehebatan Madrid apa lagi saat ini di latih oleh seorang Zinedine Zidane. jadi semua pemain pastinya ingin bermain untuk nya termasuk dirinya Pogba.

Dengan di ungkapnya tersebut seolah olah ia memberikan sinyal nya untuk bermain di sana, apa lagi kabarnya ia juga tidak begitu betah di Old Trafford dan mencoba untuk mencari tantangan baru sala satunya Real Madrid.

Menurut Daily Mail, agen Pogba ” Mino Raiola ” sudah memberikan gaji Pogba dengan harga 13,65 poundsterling kepada Madrid . jika Manajemen Madrid siap untuk memberikan nya maka kemungkinan besar Pogba hengkang dan menjadi pemain termahal sepanjang masa di Madrid .

Sekarang di kubu Madrid gaji yang paling besar di dapatkan oleh seorang Gareth Bale dengan harga 11,9 juta di susul lagi kapten mereka Sergio Ramos dalam peringkat ke 2 dengan harga 9,3 juta pounds

Seandainya Pihak Madrid siap untuk mengajikan Pogba dengan harga yang tinggi sudah di pastikan Pogba menjadi seorang gaji yang paling besar di dunia. dari pada ketika ia membela United dengan harga 8,65 juta poundsterling yang di keluarkan MU sampai sekarang ini.

MU Diminta Pecahkan Rekor Transfer Untuk Datangkan Harry Maguire

Di Premier League, Leicester City memberikan pernyataan terkait dengan masa depan Harry Maguire yang kabar nya United ingin mendapatkan jasanya tersebut. Namun Leicester City akan melepaskan nya jika United bisa memecahkan dana Transfer dunia untuk seorang Harry Maguire .

Pada masa kepelatihan Jose mourinho, kabarnya sudah ingin mendatangkan Sang bek Leicester karena sang pemain sangat tampil apik bersama klub nya maupun di timnas Inggris ketika Piala Dunia 2018 yang lalu.

Walau gagal mendapatkan nya di musim panas lalu, tapi Tampaknya United saat ini tidak pantang nyerah untuk merapatkan di Old Trafford dan kabarnya di musim panas ini United akan tetap mengincarnya sebagai pertahan skuat Solskjaer .

Dilansir dari Goal, Leicester sudah tahu bahwa bek mereka sedang di incar oleh klub besar Manchester United dan kabarnya ingin menarok harga untuk sang pemain. Namun di musim depan , united harus bisa mendapatkan jasa bek tengah agar tidak mudah kecolongan goal.

Solskjaer saat ini masih belum puas dengan bek United saat ini, pasalnya bek terbaik United saat ini masih belum bisa memiliki tempo yang kuat untuk merendam serang, sehingga penampilan nya bisa di katakan naik turun.

Untuk itu Solskjaer harus bisa mendapatkan lini pertahanan yang bisa merendamkan serang dari lawan oleh karena itu Bos United ini sedang memantau Maguire dari Leicester dan kabarnya The Foxes ingin memecahkan rekor transfer untuk United jika ingin mendapatkan Harry Maguire di musim depan

Rooney: Solskjaer Satu-satunya Kandidat yang Pas untuk MU

Legenda MU, Wayne Rooney mengatakan bahwa Ole Gunnar Solskjaer sangat cocok menjadi kadidat untuk melatih MU di musim 2019/2020. Sebelum nya rekor Solskjaer di bilang tidak mulus di Inggris ketika melatih tim Cardiff City.

Dengan menjadi bos United, Kinerja Solskjaer di bilang sangat sukses di awal masa kepelatihan nya dI United yang menggantikan Mourinho. Solskjaer mampu mengubah Paul Pogba dan koleganya menjadi sangat Tajam di lini depan United.

Alhasil Solskjaer mampu bersaing di Primer League dan merebut zona Liga Champion dan mampu juga bertengker di perempat final Liga Champions pada saat ini. Di detik ini juga Kubu United masih belum bisa menunjukan Solskjaer menjadi pelatih United untuk musim depan

Ia termnasuk pelatih yang memiliki kesederhanaan dan bisa membahwa kepercayan untuk Anak asuhnya di dalam lapangan sehingga ia para pemain nya sangat bahagia dengan nya” buka Rooney di MUTV ”

Menurut Rooney antara Mauricio Pochettino dan Solskjaer mereka bisa dapat di andalkan di Musim depan jika di antar pelatih tersebut di tunjukan sebagai juru takti Mu di musim depan. jadi siapa pun menjadi Bos united ia pasti sudah bisa menujukan Kontribusinya sebagai Juru takttik

Solskjaer sendiri masih belum terpikir untuk masa depan nya dan ia cuman bisa melakukan pekerjaan saat ini untuk selalu fokus ke dalam pertandingan untuk meraih kemenangan tanpa adanya memikirkan masa depan nya Di United.

Marcelo Masih Masuk Rencana Zinedine Zidane

Bos Real Madrid, Zinedine Zidane sudah memberikan keputusan untuk seorang Marcelo sang bek kiri Madrid. Zidane meminta Marcelo untuk bertahan lebih lama lagi di Madrid pasalnya Marcelo masih menjadi andalan dari Zidane.

Marcelo bergabung dengan El Real pada tahun 2007 silam di mana Marcelo selalu menjadi andalan bek kiri di semua kompetisi. namun di musim 2018/2019 sang bek kiri tersebut mengalami kesulitan di mana 2 pelatih baru Santiago Solari dan Sergio Reguilon tidak memainkan nya di pertahanan sebelah kiri

Dalam hal tersebut membuat Marcelo menjadi frustasi dan hasilnya ia sudah memikirkan untuk keluar dari Real Madrid yang di mana sahabat nya Cristiano Ronaldo selalu mengajaknya untuk bermain bersama di Juventus.

Dilansir dari Goal, sebelum terjadinya jeda Internasional, Bos Real Madrid sudah bertemu dengan sang bek kiri dan berkata untuk bertahan di Bernabeu pada musim depan nantinya. Zidane dan Marcelo di pertemukan dalam cukup lama untuk membahas masa depan Pemain Brasil tersebut.

Zidane meminta Pemain Brasil tersebut tidak hengkang mengikuti Cr7. Ia menilai bahwa sang pemain masih di butuhakan sampai saat ini di Madrid . menjadi wakil kapten dan berperan penting di setiap laga membuat Zidane menghentikan niatan itu

Sebagai keseriusan dari Zidane, maka Marcelo di berikan jaminan untuk mendapatkan menit bermain bersama Madrid dalam kepemimpinan Zidane. dengan jaminan tersebut membuat sang bek tersebut menjadi senang dan tidak akan Hengkang.

Zlatan Ibrahimovic: MU Harus Move On dari Sir Alex Ferguson!

Mantan Striker Man United, Zlatan Ibrahimovic menyuruh semua elemen club nya itu untuk bisa lepas dari bayangan Sir Alex Ferguson. Zlatan juga menyebutkan bahwa Ferguson sudah menjadi masa lalu United dan harus mereka bisa menatap untuk masa depan United agar bisa menjadi juara.

Memang tidak di ragukan lagi bahwa Sir Alex Ferguson menjadi pelatih yang memang sukses di Klub MU bahkan sampai ke penjuru dunia. pasalnya ia berhasil membawa MU menjuari 13 trofi Liga Inggris , FA Cup, League Cup, UEFA Champions League, FIFA Club World Cup, UEFA Super Cup, dll.

Namun sejak pada tahun 2013 silam, dan Sir Alex Ferguson menyatakan untuk pesiun dari dunia kepelatihan, malah di tahun 2014 itu perfoma MU di bilang menjadi anjlok. walau sempat di tanganin oleh pelatih pelatih ternama sekaligus itu pun hanya mampu memenangkan gelar Piala Liga, FA Cup dan gelar Liga Europa saja.

Ibra menyebutkan bahwa United kali ini harus bisa melepaskan bayangan Ferguson untuk bisa meraih gelar yang banyak di masa yang mendatang. Zlatan juga pernah ke MU dalam 2 musim dan heran kenapa masih bisa gagal untuk Move on dari bayangan Alex Ferguson.

Zlatan juga menyebutkan bahwa United dalam saat ini masih terkaitkan dengan Ferguson, sehingga sampai saat ini United masih belum bisa mencapai titik yang lebih tinggi dalam beberapa tahu ini. jadi mau tidak mau United harus bisa lepas dari bayangan Fergi agar bisa mengubah sejarah lagi untuk memenangkan Liga Primer dan yang lain nya.

Klopp: Saya Orang Yang Tepat Untuk Liverpool

Bos Liverpool, Jurgen Klopp akan Optimis untuk membawa Club yang ia tanganin itu berjaya. jadi untuk itu Klopp berani membuka suara bahwa ia lah orang yang tepat untuk menanganin klub seperti Liverpool.

Pada tahun 2015 silam, Liverpool berhasil mengaet salah satu pelatih German , Jurgen Klopp. yang kala itu pelatih berhasil membawa borussia dortmund menjadi juara di bundesliga. dari awal tahun sampai sekarang ini Klopp berhasil membawa Liverpool sampai ke final Kompotisi dan akhirnya selalu kalah di final.

Pada musim 2018/2019, Jurgen Klopp akhirnya bisa membawa Liverpool untuk menantang ke juara Primer League nya. tim anak asuh nya Firmino, Mane, dan M Salah bisa bersaing dengan Manchester City di puncak Klasemen Liga Inggris.

Klopp sendiri sangat senang bisa dapat kesempatan untuk melatih klub seperti Liverpool. pasalnya Liverpool selalu memberikan kesempatan untuk nya sehingga ia bisa membentuk tim sampai sebagus ini.

di lihat dari gaya bermain dan kontribusinya, mungkin saya sangat cocok dalam kepemimpinan The Reds. saya juga sangat menyukai hal itu. lagian dalam beberapa tahun ini Klub selalu percaya dengan saya sehingga ia bisa memberikan banyak kontribusi ” kata Klopp ke BettSport”

Dengan apa yang saya katakan itu membutikan bahwa saya cukup percaya diri, dengan begitu baru bisa memberikan segalanya untuk klub sehingga cukup di bilang saya adalh pelatih yang tepat untuk saat ini ” buka Klopp”

Tahun Lalu Menang, Namun Klopp Tak Mau Remehkan Porto

Bos Liverpool , Jurgen Klopp menegaskan bahwa ia tidak akan meremehkan tim sekelas Porto, walau di musim 2017/2018 Liverpool berhasil mengalahkan nya wakil Portugal di Liga Champions. jadi bisa di bilang Liverpool di untungkan dalam Laga Ini.

Dalam undian perempat final, membawa angin segar untuk wakil Tim Inggris The Reds. pasalnya ia tidak akan berduel dengan tim tim besar seperti Barcelona atau pun juventus di perempat final. mereka malah di pertemukan dengan tim wakil Portugal. jadi harus Liverpool bisa membekuk anak asuh Sergio Conceicao.

Di musim 2018/2019 Liverpool cukup di bilang sukses di Liga nya sendiri dan menjadi club yang sangat di senganin club Lain di Inggris. kini The Reds sudah di posisi ke 2 klasemen Liga Inggris.

Pada tahun lalu tepatnya di babak 16 besar, Porto sudah tahu tangguhnya tim sekelas Liverpool pada duel Liga Champions. pasalnya di leg Ke I di kadang Anfield Porto mengalah kekalahan besar dengan skor 5-0. dan di leg Ke II di markas Porto, Tim tamu Liverpool bisa bertahan Imbang.

Jurgen Klopp pada saat ini di pertemukan nya lagi bahwa ia menegaskan tidak akan mengangap remeh, pasalnya perluang bisa saja 50% untuk ke dua tim nya tersebut. Ini adalah Porto kami sudah pernah melawan mereka pada tahun lalu, jadi kamu harus ekstra hati hati apa lagi kini permain mereka memiliki skuat yang bagus” buka Jurgen Klopp di SkySport”

Lyon Sudah Punya Cara Jitu untuk Matikan Messi

Pemain nomor 7 Juventus, sebelum bisa mencetak 3 goal kegawang Atletico Madrid, Ternyata Ronaldo cuman bisa mencetak sebijik goal saja di pentas Liga Champions pada musim 2018/2019. Catatan yang di buat Ronaldo itu membuat pelatih Juventus itu terkejut.

Sejatinya Ronaldo sangat tampil agresif pas di Seri A bersama Juventus, hasilnya ia bisa mencetak 19 goalnya dari total 26 laga yang ia tampilkan. namun penampilan apik nya tersebut tidak bisa terlihat pas Juventus bertanding di Liga Champions.

Dengan begitu ketika melawan Atletico Madrid di kadang Juventus, Ronaldo malah membuat keganasan, dan membayar semua keraguan nya di pentas Liga Champions alhasil ia menolehkan 3 goalnya ke gawang Oblak. dan Juventus ComeBack dan melaju ke babak selanjutnya

Dalam bersama Real Madrid, Torehan goal yang di buat Ronaldo di Liga Champions sudah tidak bisa di anggap reme. Jadi Allegri tidak akan ragu ketika ia bermain di Liga Champions walau beberapa bulan lalu ia masih membuat 1 goal saja.

Jadi sangat tidak mungkin bahwa Cristiano cuman bisa mencetak sebijik goal nya saja di pentas Liga Champions, pasalnya Liga Champions itu menjadi milik Permain Nomor 7 untuk membuktikan dirinya menjadi pemain yang Fantastis” buka Allegri di SkySport”

Walaupun Juventus mengalahkan Atletico Madrid dalam skor 3-0 di Allianz Stadion dan membuat ComBack. Namun Allegri tetap merendah dan meyebutkan bahwa tim nya itu masih belum menjadi Unggulan dalam Liga Champions.

Kalah dari Arsenal, Posisi Solskjaer di MU Tetap Aman

Legenda Man United, Gary Neville menyebutkan bahwa dengan di kalah kan oleh Arsenal membuat posisi Solskjaer di Mu tidak akan di gantikan oleh siapa pun di musim depan di Primer League.

Semenjak kedatangan Solskjaer di pertengahan Desember membuat setan merah melakonin pertandingan yang sangay luar biasa, bahkan di dalam 12 pertandingan tersebut Manchester United tidak tersentuh kekalahan nya.

Namun Hasil positif yang di lakukan oleh Solskjaer harus terhenti di pekan ke 30 Primer League. MU melakonin laga tandang ke London dan hasilnya Manchester United itu tumbang di tangan Arsenal dengan skor 2-0 di Emirates.

Dengan mengalami kekalahan nya tersebut membuat Posisi Mu kini menjadi turun ke peringkat ke 5 Di primer League. namun berkat kemenangan untuk Arsenal maka ia akan naik ke posisi ke 4.

Menurut Para legend seperti Gary Neville bawah dengan kekalahan nya tersebut tidak akan membuat posisi Solskjaer terancam. Solskjaer selalu mempertahankan positivitasnya saat melakukan konferensi pers.

Walau ini merupakan kekalahan pertama di Primer League Solskjaer tetap akan di dukung oleh lengend United , Giggs. Ini menjadi pekerjaan yang fantatis, jadi ia akan mengambil ahli untuk melatih kepemimpinan United” Buka Giggs ke MUTV”

Solskjaer: Lukaku dan Rashford Bisa Jadi Duet Maut!

Pelatih Man united, Ole Gunnar Solskjaer mengakui sangat kagum dengan kerjasama nya antar lini depan nya Romelu Lukaku dan Marcus Rashford. pelatih 45 tahun itu berpendapat bahwa 2 strikernya itu akan menjadi duet yang mematikan untuk timnya.

Semenjak pertengahan Desember lalu yang sudah di jabat oleh Solskjaer, penampilan MU kian menjadi jadi apa lagi di lini serang MU yang tidak bisa anggap reme oleh tim lawan. karena Solskjaer bisa mengembalikan Rashford, Lukaku , Martial menjadi penyerang yang bisa menciptakan goal dalam kemenangan.

Namun dalam beberapa minggu ini, Solskjaer memberikan duet strikernya itu Lukaku dan Rashford dalam ujung tombak MU dan alhasil mereka bisa mengantar kemenangan di Primer League dan bisa membuat comeback melawan PSG di Parc des Princes di Liga Champions.

Solskjaer sangat puas dengan apa yang di perlihatkan oleh kedua strikernya tersebut terutama dengan seorang Lukaku. dengan ketajaman nya lukaku bukan di karena kerja keras nya melainkan dengan aksi nya yang luar biasa.

dalam belangkan ini saya memainkan nya sebagai pemain yang melebar dan terbukti ia bisa memberikan perluang yang baik untuk tim, namun dalam minggu ini ia akan di main kan ke dalam kotak penati untuk menghadap ke gawang lawan.

Dengan ada nya kerjasama antara Marcus Rashford sebagai nomor 10 dan Lukaku sebagai nomor 9, Solskjaer sangat yakin bahwa akan menduet kan untuk menjadi duet yang mematikan di gawang lawan dan mungkin akan di terapkan pas melawan Arsenal .

MU Singkirkan PSG, Solskjaer Puji Penampilan Fred

Pelatih 45 tahun, Ole Gunnar Solskjaer memuji anak asuh nya terutama gelandang nya ” Fred ” ketika timnya mampu mengalahkan raksasa tim ligue 1 PSG dengan skor 1-3 sekaligus lolos ke babak selanjutnya Liga Champions.

Pada Leg ke II, Manchester United sangat tidak di unggulkan dalam pertandingan kali ini ketika melawan ke markas PSG. karena di leg I Man United sudah tertinggal 0-2, dan di Leg ke II malah MU menderita dengan 10 pemain yang di akibatkan cedera.

Jadi mau tidak mau Solskjaer menurunkan Scott McTominay dan Fred dalam duet di lini tengan MU. padahal kedua pemain ini bukanlah Pemain utama di skuad MU pada musim ini.

Dengan di turunkan sebagai permain Inti Manchester United pada dini hari, Fred mampu membuktikan dirinya di atas lapangan, alhasil ia bisa menahan semua gempuran di lini tengah PSG dan menahan serang nya.

Fred menjadi permain yang menjadi umpan terobosan untuk tim kami, sehingga kami pada saat itu merekrutnya sebagai permain Brazil dengan mentalitas yang kuat untuk tim Ini” buka Solskjaer di MUTV”

Fred juga membawa bola tanpa adanya keraguan dan rasa takut yang ia hadapi. selain pemain brazil ada juga pemain yang mendapatkan pijian dari Solskjaer yakni Lukaku memborong 2 goal sekaligus untuk memastikan tim untuk mendapatkan kemenangan di Parc des Princes .