Wah pasti sudah banyak yang tau dong bunga nan indah dan cerah ini seperti nama bunganya yaitu bunga matahari ,  apakah kalian tahu mengapa disebut dengan bunga matahari ? Karena warna bunga nya kuning cerah seperti matahari dan juga bentuknya yang sangat menyerupai matahari, ukuran bunga matahari ini juga cukup besar.

Bunga matahari biasanya hidup di dataran rendah dan di dataran tinggi yang terdapat banyak cahaya matahari di daerah tersebut . walaupun bunga matahari ini sudah sangat banyak yang mengenalinya , tapi pasti tidak banyak dari kalian yang tahu kandungan – kandungan dan maanfaat yang terkandung didalam bunga matahari ini ?

Bukan hanya warna dan bentuk dari bunga matahari ini saja yang unik, tetapi banyak kandungan nutrisi yang terkandung di dalam bunga matahari ini. Seperti vitamin E ( pasti sudah banyak yang tahu bahwa vitamin E ini adalah antioksidan yang sangat kuat dan banyak di temukan di tumbuhan kacang – kacangan.

Nah guys buat kalian yang suka makan atau ngemil kuaci di jam kosong maupun tidak itu sangat baik sekali untuk kesehatan kita  , karena di dalam kuaci itu mengandung beberapa zat yang mampu mengurangi kolestrol kalian dan bisa juga untuk mencegah hipertensi.

Nah selain itu juga ada manfaat – manfaat lain yang terkandung dalam bunga matahari ini seperti dibawah ini

1 ) Mengurangi diabetes

Untuk orang yang konsumsi  35 gram biji matahari per harinya sebagai bentuk dari diet itu sangat bagus sekali , karena biji matahari ini bisa mengurangi gula darah sekitar 15% dalam enam bulannya. Kalian juga bisa menambahkan biji matahari kedalam makanan kalian seperti roti , karena bisa mengurangi karbohidrat pada gula darah kalian.

2 ) Dapat membantu jaga kesehatan kulit kita

Nah vitamin E yang kita bahas diatas tadi selain bisa mencegah kolestrol dan hipertensi, ternyata vitamin E yang terkandung dalam bunga matahari juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit kita loh agar kulit kita tetap sehat dan lembut.

3 ) Membantu merawat wajah dan rambut kita

Pada biji bunga matahari terkandung liqid asam dan minyak , yang mampu merawat wajah , rambut kita dan sebagainya.

 

 

 

 

 

 

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *