Sebagian orang pasti memiliki masalah mata minus mau itu rabun jauh atau rabun dekat, minus pada mata menjadi salah satu yang paling di musuhi oleh orang – orang kebanyakan pada generasi sekarang adalah generasi milenial ini.
Generasi milenial sekarang sudah sangat banyak sekali yang menggunakan kaca mata untuk alat bantu melihat sebagian besar minus pada mata, bahkan anak kecil sekarang sudah banyak yang menggunakan kaca mata karena rabun jauh atau rabun dekat ini yang membuat mata lalu lintas pergi, biasanya hal ini bisa disebabkan karena membaca buku dengan pandangan yang begitu dekat dengan buku atau bisa juga karena terlalu sering menonton tv atau bermain smartphone terlalu dekat dan lama karena itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata kita.
Memang sangat tidak mudah untuk mengurangi minus pada mata, tetapi apakah Anda pernah mendengar kata – kata (“Usaha Tidak Akan Menghianati Hasil”). Simak Dibawah ini berbagai macam cara untuk mengurangi mata minus.
1) Perbanyak mengkonsumsi buah wortel
Wortel kaya akan vitamin A nya yang mempunyai nilai sangat baik untuk kesehatan mata kita. rajin mengkonsumsi wortel selama beberapa bulan akan mengurangi masalah minus pada mata kita.
2 ) Rajin untuk latihan senam pada mata kita
kegunaan senam mata pada kita adalah untuk melatihn kekuatan otot kita yang sudah lelah akibat baca buku terlalu lama dan dekat ataupun di sebabkan karena menonton tv atau smartphone terlalu dekat dan lama.
3 ) Sering terapi lilin
Ini adalah terapi tradisional, yang di percaya orang – orang dulu untuk mengurangi minus pada mata kita dengan cepat jika melakukannya dengan benar dan teratur. caranya juga sangat mudah sekali , siap kan satu lilin dan nyalakan lalu tatap lilin tersebut selama beberapa menit dan usahakan jangan sampai mata kita agar tidak berkedip jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal dan cepat.
4) Jangan terlalu sering menggunaklan kaca mata
Jangan terlalu sering memakai atau menggunakan kaca mata jika tidak perlu, karena jika kita sering menggunakan kaca mata maka mata kita akan membeli fokus pada kacamata yang ada di kaca mata. itu akan membuat otot mata kita menjadi lebih lemah.
Itu beberapa cara untuk mengurangi masalah minus pada mata kita.