Cara Membuat Salad Tuna

Bagi anda yang sedang menjalani proses pembentukan badan tentunya kita memerlukan makanan yang penuh akan nutrisi dan juga proetin untuk membantu proses membentukan badan dan otot kita . Tidak hanya anda yang melakukan proses pembentukan badan . Kita juga memerlukan makanan yang sehat untuk mencegah badan dari berbagai penyakit . Nutrisi dan protein bisa anda […]

Tidak Bikin Gemuk, 5 Makanan Di Bawah Ini Bisa Kamu Konsumsi Sepuasnya

Bagi sebagian besar orang yang sedang melakukan diet ketat demi mendapatkan tubuh ideal yang di inginkan, tentu saja merak harus bisa menahan lapar, tidak mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak, dan selalu mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka, hal ini tentu membosankan. Kebanyakan orang yang memiliki ukuran tubuh yang besar atau gemuk biasanya […]

Makanan Yang Wajib Ada Untuk Mencegah Kolesterol Saat Lebaran Tiba

Setelah berpuasa, maka umat beragama muslim akan merayakan yang namanya Hari Raya Lebaran. Lebaran adalah hari yang di tunggu-tunggu oleh banyak orang, karena saat lebaran akan banyak sanak saudara yang datang berkunjung ke rumah kita atau kita yang berkunjung ke rumah mereka. Selain bisa berkumpul, Lebaran juga biasanya akan di langsungkan dengan acara makan-makan yang […]

3 Jenis Makanan Yang Wajib Kamu Perhatikan Agar Gula Darah Tidak Melonjak

Menjaga kadar gula darah dalam tubuh agar tidak melonjak naik dan tetap stabil adalah salah satu langkah yang paling penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Ketika glukosa yang terdapat dalam makanan masuk ke aliran darah, tubuh secara otomatis akan melepaskan insulin yang bertujuan untuk mengalirkan glukosa darah agar memasuki sel-sel yang terdapat dalam tubuh. Seiring berjalannya […]