5 Manfaat Buah Pisang Bagi tubuh

Buah pisang, pisang merupakan jenis buah yang paling banyak kita jumpai di indonesia. Buah ini mudah didapatkan di setiap tempat seperti mini market, pasar, dan pajak buah dengan harga yang relatif murah. Buah pisang cocok di jadikan makanan penutup atau pencuci mulut. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin ternyata dapat memberikan dampak yang baik bagi kesehatan […]

Makanan Yang Cocok untuk Menu Sarapan Kamu.

Tahukah kamu jika kita melakukan sarapan pagi setiap hari secara teratur maka akan memberikan dampak yang baik untuk tubuh kita seperti menjaga pola makan, menambah energi yang di butuhkan tubuh untuk beraktifitas maupun oleh otak kita. Bagi kamu yang melakukan proses diet, sarapan pagi merupakan hal yang sangat di anjurkan untuk kamu lakukan, karena sarapan […]

5 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Sebagian besar orang hanya sebatas mengenal buah naga dari segi rasa nya yang manis,kandungan airnya yang sangat segar,serta kenikmatan yang mereka rasakan saat di jadi kan sebagai bahan campuran dalam minuman. Dari itu semua tak banyak orang yang mengetahui akan manfaat buah naga merah untuk kesehatan kita. Buah naga merah tak berbeda jauh dengan buah […]

Kebiasaan yang Berbahaya Bagi Tulang Belakang

Apakah anda pernah mendengar kalau sering membungkuk dapat membuat tulang belakang menjadi sakit, hal ini memang sudah terbukti, namun tidak hanya kebiasaan seperti itu saja yang dapat membuat tulang belakang menjadi sakit dan juga nyeri. Banyak kebiasaan lainnya yang tidak kita sadari kalau dapat membuat tulang belakang menjadi sakit, apa saja kebiasaan yang sering tidak […]

3 Jenis Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

Sayuran memang di percaya memiliki mannfaaat yang baik bagi kesehatan tubuh karena memerlukan gizi pada tubuh manusia dan di dalam sayur juga memiliki banyak manfaat seperi salah satunya dapat membuat tubuh  seseorang menjadi salah satu alternartif untuk kamu agar mendapat kan tubuh yang sehat dan juga kuat namun ternyata ada beberapa sayuran yang tidak boleh […]

3 Tips Sederhana Untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh.

Dalam sebuah proses yang kompleks metabolisme tubuh berkaitan dengan kemampuan tubuh memproduksi energi dari lemak dan gula juga protein, membuat bagaimana tubuh mampu menyimpan egergi yang tinggi. Untuk mengetahui tingkat metabolisme dalam tubuh kita hanya bisa di cek pada tes metabolisme di klinik spesialis, jika hasil pada tes mengatakan metabolisme dalam tubuh anda lambat maka […]

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Membakar Lemak Perut

Membuang lemak perut merupakan usaha yang paling sulit di lakukan, karena kita tidak bisa hanya memfokuskan membuang lemak yang hanya terdapat di perut, tapi harus membuang nya secara keseluruhan. Lemak perut akan terbuang jika lemak di seluruh badan sudah habis terbuang, dan lemak perut akan terakhir di buang, dan untuk mendapatkan perut rata dan badan […]